是时候亮出我健硕的腓肠肌了

远方朋友的粉包子来了，每年固定捧场打卡，就知道马上要入夏了，今年完美的错过了很多时节，希望明年此时，我们可以自由自在，想去哪去哪。

昨天我的朋友突然问我，有什么推荐的护手霜和手膜，我一下子就猜到了，这是在家做饭做的手黑了。

我们几个平时不怎么居家炒菜的同事在经过第一轮14天办公室相见的第一天最大的感受就是在家做饭人会变黑！！！一个男同事说自己脸黑了，我说我手黑了。
要说有什么神奇的护手霜手膜能让手变白嫩，我觉得没有，变白就别想了，护手霜就是滋润滋润，不干燥罢了，擦什么都不如预防，防止它变黑。
分享几个我以前写的护手霜功课：
起来慵整纤纤手
今天擦护手霜了吗
天冷多吃碳水，我们有waffle了！！！

手膜这种东西吧，你也不可能每天都做一个，你指望一周做一次手就能白了，那也是不可能的。
所以我觉得最有效的办法就是带手套，那种厚的带上不灵活，一次橡胶手套最好用，做一次用一次，就是有些浪费，一天三餐我就用三副手套，一盒很快就见底了，当疫情囤货时，我除了囤吃喝，就囤了一大堆手套。
这个东西是必需品，哪怕只是五分钟切个水果，我也会带，因为不想让手上沾满食物的味道，。有一次我没带手套切芒果，下午突然闻见手上一股芒果味，我的内心简直一百万匹草泥马，吃什么芒果。

再来讲万恶的炒菜，你吃什么煮的炖的都还好，但是烟熏火燎的爆炒是真的会让人变黑黄，不信你炒一个爆炒一个鸡鸭什么的，再去照照镜子，马上就能看到自己又黑又黄。
我家炒菜频次已经非常低了，2-3天做一次炒的菜，家属吃，我不吃炒菜，源于家庭饮食习惯，他是湖南人，不炒就不会做饭。

而我家是沿海饮食习惯，万物皆可水煮，汤水多点，一顿饭下来可以不用油不用盐，水煮+生吃。
就平时这种看起来冒着热气重度烹饪的东西都不是我吃的，他的一人份，我一口都不吃，完全没有兴趣。
今天周六突然兴致来了，我妈给买了一包鸭翅中，在冰箱里简直是大累赘，我是一口都不吃的这东西，有一股味。
我唯一能接受的鸭子食物是北京烤鸭，但是家属非常喜欢鸭子！！今天就给他复刻一个家庭版周黑鸭，做的过程省略一千字吧，真麻烦，还有股鸭子味。
做完洗手抬头看镜子脸出现了一种炒菜版的黑黄，草泥马体重太轻了。
我本来拿TL散粉扫了扫准备到晚上再深度清洁吧，结果坐下写了几个字真的受不了，越想越觉得油烟可怕，立马起来去卸妆做了个nv海泥膜。晚上我要再搞一个贵的膜润一下的，油烟真的太可怕了，毁皮不倦。

顺便告诉老R，近30天内别想吃炒菜了，非要吃等我关上门，你自己炒吧。不出意外他是绝对不会给自己做饭的，如果我早上不起，他可以到下午2点水米不进，你说绝不绝。

我做饭，那就只能跟着我的饮食习惯走，什么油炒辣炒蒜炒葱炒都别想了。在家14天，他不停的摸着自己的肚腩，觉得自己瘦了。。。一顿饭配菜只有三颗西兰花。。。。
他在对面啃鸭翅，我在这边来个smoothie bowl也挺爽的。他吃的我一点没兴趣，我吃的他看着也没欲望。

额外加一勺全植营养粉，冰冰凉凉，需要摄入的东西都齐全了，不也挺好的吗。
我平时吃的挺好，没有油烟也不会把你熏黑，或者冷餐盘，我的最爱。
好了，天热了，不适合炒了，炒得不错，下次再也不做了。
鎏金水链接来了👇昨天谁问我来着，预算不足但是还想入noevir的选它选它👇
继续阅读
阅读原文