同样年过30,为什么有的女人越活越嫩?
脸上满满的胶原蛋白,皮肤嫩得都能掐出水来,细腿幼臂,凹凸有致,面色红色,肤若凝脂,只是静静的站在那里,就美得让人移不开眼。
你敢相信,这身材、这状态竟是8岁孩子的妈?!
难怪当初她自曝有孩子时,全网都震惊了,还因为逆天的身材容貌冲上热搜,被无数粉丝朋友夸赞。
说他们是姐弟也不过分吧?
都说女人一过30,加上生完孩子,就好像过了“保质期”,变得身材走样、人老珠黄。
可她明明都35岁了,孩子都上小学了,却仿佛不会老一样,保养得比20出头的小姑娘还绝,身材曼妙、少女感满满!
这样的女人,到底有多迷人?
带着孩子上相亲节目,不仅没被嫌弃,还成功俘获小3岁的高富帅男友;
就连在剧里跟国民男神谈恋爱,也是般配到不行,被称为年度最甜CP。
身材、颜值、气质、少女感……她简直活成了所有女人羡慕的样子。
然而你肯定想不到,她也曾经“臃肿老气、体态差、没气质”
当时她刚出道,独自在娱乐圈打拼,没资源没人脉的她,只能没日没夜的拼命工作,加上刚生完孩子体质受损,身材颜值急剧下滑:
浑身赘肉,气色差,精力也不如从前,每天感觉又困又累;
皮肤一天天的松弛下垂,皱纹、斑点越长越多,脸色发黄难看;
驼背圆肩,手臂松松垮垮,毫无气质,明明才二十多岁,看起来却像四五十岁……
这样的形象,也只能演一些乡村土妞、不起眼的小角色。
身边人都在看她笑话,说她个子矮身材差、颜值低,肯定红不了。
她不服气,下定决心一定要改变自己的形象!
可说起来容易,做起来难。
一开始尝试节食、只吃水煮菜,却一斤不减,还变得面色憔悴、更加显老。
每天敷面膜、涂抗老精华,花上万元去美容院推拿按摩,却完全没效果,皮肤更加粗糙、身材臃肿。
结果练了几次,就彻底爱上了,无论工作有多忙,都会抽10分钟时间练习阴瑜伽,就这样不知不觉坚持了很多年。
微博除了发工作内容,就是打卡练瑜伽,还呼吁粉丝朋友一起练。
一直练阴瑜伽的她,身材比年轻时更加紧致有型,小个子也有大长腿,还拥有迷人的气质。
别人越活越老,她却越活越小,35岁的年龄、18岁的身材样貌,活得像个小女生一样。
后来出演某电视剧女主角爆红全网,被称为“少女美颜”、“超模比例身材”。
为何阴瑜伽能减龄美体?
因为女性变老的根源在于代谢、内分泌、形体。
  • 代谢慢,体内
    堆积毒素湿气,所以才会越来越胖、丑。
  • 内分泌失调,导致激素失衡、卵巢早衰,才会出现皮肤松弛,显老的状况。
  • 至于形体,体态不好导致气质差,会让外在看起来至少老20岁。
而阴瑜伽由冥想和瑜伽结合而成,通过呼吸和伸展,就能高效解决女性衰老的3大元凶。
代谢从慢到快:排出毒素,细胞更新快,延缓衰老,身心年轻;
内分泌从失调到平衡:分泌更多荷尔蒙,红润嫩肤,身材曼妙;
形体从丑到美:挺拔修长,凹凸有致,活力满满,凸显少女感。
从“身材差”“老态”,到如今身姿窈窕,体态轻盈的样子,她说“归功于经常练阴瑜伽”。
最近被曝出一张机场照还冲上热搜,少女感十足,谁能看出来她已经44岁了?
阴瑜伽不仅在明星身上奏效,在我们普通人身上,也一样管用。
狂瘦26斤,年轻不止10岁
竟然只用了1个月
比如我的朋友牛牛,她之前是136斤,在接触阴瑜伽之前,她试过去健身房,但实在太累了,就没再去。
刚开始练阴瑜伽那会儿,她总问教练“这个这么舒缓,舒服得都要睡着了,一点都不累,真的有用吗?”
结果在家练了一个月,她的代谢提升上来、内分泌也平衡了,全身的肉都紧致了,也不再驼背,整个人直挺挺的。
一称体重,她都惊呆了,因为她甩掉了26斤,现在是110斤。
而且气质都不一样了,变得高级又温柔,年轻不少,看起来好像回到了大学时的样子!
不止是她,很多人在家尝试这套阴瑜伽之后,只坚持了4天,腰围就减少了4cm,体态也变好了,不再塌腰,整个人笔直了很多。
效果这么好,都是因为她们背后的瑜伽老师专业靠谱!
她就是明星名人的金牌瑜伽导师、国际瑜伽协会导师、全美联盟认证瑜伽导师、Ray瑜伽创始人杨阳。
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从被叫“阿姨”,到38岁仿若少女
我只做了这件事
杨阳游历过印度、德国等多处世界瑜伽圣地,师从印度国宝级瑜伽大师萨古鲁,深耕瑜伽13年,专攻女性保养。
功底深厚的她,不仅是中国银联、中国证券等名企的特邀瑜伽导师,还是10+位明星艺人的金牌瑜伽私教。
多次被东南卫视《定制好身材》、旅游卫视《我是超人》等健康类节目邀请,讲解阴瑜伽。
杨阳本人,也是这套阴瑜伽的第一位、也是最大的受益者。
她曾因为长期的操劳和不规律作息,不到30岁就出现衰老迹象 :
脸黄长斑:满脸黄气,毛孔粗大,双颊、眼周尽是斑点;
肚腩突出:吃的明明不多,腰间却还是一捏全是肉,坐下就是几层;
体质差:月经量少,总失眠、惊醒,还常手脚冰凉,腰酸背痛。
好好一个小姑娘,却总被同龄人叫“阿姨”。有时看着镜子里的自己,都忍不住嫌弃自己,那时的她,无比压抑。
好在,当时北京有一位医生就建议,让她试着排排毒。
不爱运动的她,开始练起了瑜伽,每练完一次,她都能明显感觉到皮肤滑了,身体轻盈了,心情也好了不少。
她越练越上瘾,还跟随教练前往瑜伽源头—印度,接触最正宗的体式。
幸运的是,印度瑜伽大师萨古鲁见她相当有灵性,直接收她为徒。
渴望变美变优秀的她,也非常努力。
每天8-9小时习练之余,还一边研究哪些瑜伽体式更有利于提升女性身体代谢、平衡内分泌,更好更快地达到减龄美体的效果。
为此她还花了2年多,访遍全球各大知名瑜伽圣地,融合各地精髓。
在普通瑜伽的基础上,优化体式、动作,融入冥想,独创出一套能提升代谢、调节内分泌、美化形体的阴瑜伽。
结合食谱,最快只需练习21天,就能收获从内到外恢复年轻态的自己。
而且这套阴瑜伽,动作轻柔舒缓,精准有效,几乎适合所有年龄段的女性。
这套瑜伽,不仅让杨阳回到20岁满脸胶原蛋白、身材紧致的状态,也让她全身没有一丝赘肉,凹凸有致,肤白如雪,四肢修长,丝毫看不出她已经38岁了。
杨阳妈妈都因为跟着她做阴瑜伽,气色变好,脸上的皱纹变淡了,斑点也消失了!
身边人的真实改变,让她决定全身心投入瑜伽事业。
她创办了Ray瑜伽馆,开设过1200+场线下瑜伽课程,开设的线上课程,一推出就突破了20万的报名量。
到现在为止,有10万+人因为这套阴瑜伽变瘦变美,从内而外重回年轻态。
上下滚动查看,见证她们的蜕变
为了帮到更多人,杨阳将这套阴瑜伽打造成一套线上课,3步让你的颜值身材气质回春!
  • 第1步-提代谢:加快循环代谢,排出体内毒素,远离肥胖衰老
  • 第2步-调内分泌:调分泌,提激素,平衡荷尔蒙,让你更具女人味
  • 第3步-美形体:甩赘肉,塑体态,还原年轻气质,减龄10+岁
直接省去上千元瑜伽班学费,在家就能练,坚持21天,你也能越来越年轻!
30岁,不惧生娃,快速恢复少女身材
40岁,气色佳,皮肤透亮,凹凸有致
60岁,看着就像20岁,年龄成谜
15堂 阴瑜伽,3大 步骤
提代谢+调内分泌+美形体
解决女性变老变丑的 3大 元凶
从内到外回春减龄
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课程能够带给你什么?
教学大纲先睹为快
// 课程特色 //
1、3步循序渐进,从内到外减龄美体
瑜伽与冥想相结合,通过呼吸、拉伸等低强度动作,促进全身气血运行,从内到外逐步提升代谢循环,调节内分泌,美化形体,越练越年轻漂亮。
2、明星瑜伽导师13年内功亲授,课程质量有保证
全视频授课,多角度多维度展现瑜伽动作,0基础也能轻松把握细节动作,边看边练更易练习。
3、独家附赠21天练习计划及食谱,科学有效
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