全身上下脸最黑的选手，神都没治。
真是辛苦脸了，每天风吹日晒，连件儿衣服都没有，进化几千年才得到一件无纺布。
基础蔬菜做法无法拯救的胡萝卜和黄瓜，今天必须要上灶了，来自网友的智慧，古早法式菜单蛋黄焗胡萝卜，做法足够优雅繁琐，不过最终的味道确实不错，完全没有胡萝卜味。
明天星期六可以吃空气吗？突然很想摆烂，要么就切跟黄瓜摆盘一下吧。
刚切好奶酪片摆好燕麦饼，转头回来奶酪被猫啃了，饼干被狗吃了，一个剩下奶酪渣，一个剩下葡萄干，小狗可以打吗？
在我的护肤品上踩来踩去，昨天喊我写玫瑰恋爱的，我其实之前发过不少功课啦！
玫瑰大面霜7700，精纯露2千多，我是面霜用完了，精纯露还有一点，所以这次只买了霜和粉饼，一瓶鎏金水备用，老板娘热心帮我叫闪送，顺道还送了我三片水美人贴一下，这三张可不便宜的哈哈哈。
我说我一年用两套护肤品，咋还有人怀疑，说你之前那些空瓶都是哪来的？？？这脑回路也是不懂。
我说的是护肤好吧，洗涂的那些不算，就只是夜间护肤用量，一天就擦一次，这一套用六个月不是很正常吗？

面霜虽然贵但是容量大，50g的，每天就一个豆粒用量，当然挖上几个月了。

晚上涂脸用的这一套，我白天不用，所以一天就擦一次。白天最近居家用的是这四个，早上水膜之后，一瓶乳液-防晒-隔离-散粉👇

精纯露我大概一次就一枚硬币的量，因为还有精华液足够涂全脸，湿了就行了，不用刷上好几层，来好几层我觉得晚上睡觉全都蹭枕头上了，在脸上吸收的量就那些。


这一类超级大贵妇的用量真的不贪多，参考lp做脸的量就差不多了，只需要覆盖全脸即可。
可能我日常补水工作到的很到位，所以脸没怎么干过，含水量不低，用护肤品的量也就不需要那么多了。勤快的用水膜和面膜是有必要的，贴片面膜我的频次是隔日一张，大概一周3-4片，水膜是早上每天一张。
昨晚我用的是水美人，老板送了三张，这面膜不便宜，我自己买过一盒用，各方面都很好也是值这个价的。
赶巧我们店水美人面膜是12点开始，终于能发货了，感天动地的，封麻了，都没有激动的感觉了。

这种类型的贴一张好几天脸都吸饱水，整个弹润，次日用个基础的涂抹面膜维护一下就好了。这款跟hacci蜂蜜有些类似，比蜂蜜略薄透一些吧，味道一级棒，发现nv的高线，每一款调香都很在线，一闻就挺贵的哈哈。
除了玫瑰两件套我还买了一瓶鎏金水👇我们正好有活动，我完美错过了。这款除了精华水，用来做油敷法也是可以的，敷脸效果yyds，弄完皮肤很柔软。
看着疫情的势头谁知道哪天能完事儿，买一瓶万用基础款备着总没错，这瓶油皮夏天不太行，干皮一年四季百搭，夏天化妆前我用这个，乳液就不涂了。
昨天有人管我要食谱，其实没有什么固定的了，我也不是大厨，每天看冰箱里有啥，想吃啥灵感来了就发挥一下呗。
我有一个减肥饮食打卡的小群，几十个人每天po自己的吃喝，看到别人都比较自律就不要意思吃的太多了，感兴趣的可以加我（yulaobanbbb）拉你进群。
全植物膳食纤维粉终于搞定了物流，太坎坷了这两个月，到点儿啥都不容易。
昨天问我晚上喝牛奶加的植物粉，就是这个，但不止喝这一种，我还会选石榴粉、蓝莓粉、姜黄肉桂什么的，看心情和口味，天冷的时候喝黄金奶很舒服，这两天温度回升，可以喝冰牛奶了。

如果是相对肠道健康、控糖友好地话，植物粉是最佳，无麸质，超级食物的成分是毋庸置疑的，小麦草 大麦草 苜蓿草 菠菜 螺旋藻 小球藻 益生菌 覆盆子 胡萝卜 西兰花 玫瑰果。
每一勺只有30多卡路里，倒一杯牛奶搅拌匀喝掉也不过200多卡，做晚餐就够了，也不会饿，这个粉末比较粗糙，所以喝着挺有饱腹感的，有点la嗓子眼。
我的搭配是这样👇牛奶300ml+一勺粉末，还可以加点奇亚籽进去，一大瓶子能喝半上午，到中午也不饿，胃口好的再加一根玉米或者香蕉，早饭就解决了。
注意啊，不要用水冲服，太难喝了，但是加到牛奶里竟然不难喝，顺口多了，无糖酸奶里面也行，这两种是比较好吃的办法。
这款还有一个莓果口味的，成分略有不同，卡路里更低，巴西莓 甜菜根 山竹 樱桃 蓝莓 姜黄 黑醋栗 菠萝 小麦草 菠菜 大麦草 ，水果基底占比更大一点，所以这款酸甜，还挺酸的，比纯草叶子的好喝多了，甚至喝到后面有点甜味。
我在办公室放了各一桶，早餐不想弄的时候楼下买瓶牛奶，倒一勺子粉末搅拌一下做早餐了，还挺好喝的，而且不怎么饿。
受不了草味的可以选这个👇这款更加适合女生，强抗氧化剂，颜色是绿紫混合。

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