有钱有闲有健康！西雅图&贝尔维尤，分列全美运动最活跃大、小城市排行榜首！

听说最近网络上出现了一大批听到《本草纲目》就想踢腿的“刘畊宏女孩”，而在美国体育活动的一项新研究中发现，华盛顿州汇聚了美国运动最活跃的城市，而且很可能与收入高、户外休闲活动多有关。

美国商会本月分享了调查结果，查阅了美国疾病控制与预防中心“PLACES”报告中的数据，并汇总了大中小城市居民自我报告的运动和体育活动趋势。

研究发现,美国各州居民的体育锻炼率差异很大，但总体而言，以科罗拉多州和华盛顿州为首的西部普遍最高。研究人员计算了各州自我报告参加“休闲体育活动”的成年人数量，跑步，健美操，高尔夫和园艺等项目都算在其中。

（美国商会）

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调查机构美国商会表示，其调查结果似乎支持更多的体育活动与更健康的城市之间有相关性，但指出收入和户外休闲活动发挥着重要作用。西雅图的家庭收入中位数超过 100,000 美元。

“虽然许多最活跃的州拥有适合积极户外生活方式的优良自然资源，但更可能的解释是每个州的收入水平，”商会写道。“研究发现，较高的收入水平与体育活动之间存在相关性，许多运动率处于前列的州，其居民典型收入高于他们在体育活动上不太活跃的同龄人。”

西雅图在大城市类别中位居榜首，排在明尼阿波利斯之后，据报道有近 85% 的成年人进行体育锻炼。

一起看看大多数“身体活跃”的大城市关于运动

健康、疾病方面的数据吧！

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“身体活跃”的大城市

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华盛顿州西雅图

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身体活跃的成年人比例：84.7%

肥胖的成年人比例：22.1%

高胆固醇成人比例：27.3%

患有糖尿病的成年人比例：7.4%

患有抑郁症的成年人比例：23.5%

明尼苏达州明尼阿波利斯

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身体活跃的成年人比例：81.1%

肥胖的成年人比例：27.5%

高胆固醇成人比例：25.7%

患有糖尿病的成年人比例：8.8%

患有抑郁症的成年人比例：22.8%

3. 加利福尼亚州旧金山

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身体活跃的成年人比例：80.9%

肥胖的成年人比例：16.1%

高胆固醇成人比例：26.8%

成人糖尿病患者比例：9.1%

患有抑郁症的成年人比例：14.5%

科罗拉多州丹佛

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身体活跃的成年人比例：80.9%

肥胖的成年人比例：22.0%

高胆固醇成人比例：26.2%

成人糖尿病患者比例：7.7%

患有抑郁症的成年人比例：18.4%

科罗拉多州科罗拉多斯普林斯

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身体活跃的成年人比例：80.1%

肥胖的成年人比例：24.4%

高胆固醇成人比例：28.8%

患有糖尿病的成年人比例：7.2%

患有抑郁症的成年人比例：20.1%

至于说到中型城市，华盛顿的三个城市进入全国前 20 名：温哥华（#10）、斯波坎（#18）和塔科马（#19）。贝尔维尤在小城市里获得榜首，报告身体活跃的成年人比例为 86%，肥胖率低于 20%。

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“身体活跃”的小城市

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Bellevue, 华盛顿州贝尔维尤

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身体活跃的成年人比例：86%

肥胖的成年人比例：19.1%

高胆固醇成人比例：27.2%

患有糖尿病的成年人比例：6.6%

患有抑郁症的成年人比例：21%

Arvada,科罗拉多州阿瓦达

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身体活跃的成年人比例：84.9%

肥胖的成年人比例：24.3%

高胆固醇成人比例：25.6%

患有糖尿病的成年人比例：5.9%

患有抑郁症的成年人比例：17.5%

Centennial, 科罗拉多州森特尼尔

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身体活跃的成年人比例：84.6%

肥胖的成年人比例：21.3%

高胆固醇成人比例：25.4%

患有糖尿病的成年人比例：5.6%

患有抑郁症的成年人比例：17.7%

Carlsbad,加利福尼亚州卡尔斯巴德

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身体活跃的成年人比例：84.1%

肥胖的成年人比例：20.4%

高胆固醇成人比例：26.5%

患有糖尿病的成年人比例：6.4%

患有抑郁症的成年人比例：19.1%

Fort Collins, 科罗拉多州柯林斯堡

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身体活跃的成年人比例：84.1%

肥胖的成年人比例：24.3%

高胆固醇成人比例：25.5%

患有糖尿病的成年人比例：6.3%

患有抑郁症的成年人比例：18.4%

美国商会报道：“疫情后人们是否锻炼以及锻炼多少的问题很重要，因为保持足够的身体活动水平是个人和公共健康的关键组成部分。” “专家们已经确定了与体育锻炼生活方式相关的许多好处，包括降低血压、改善情绪和能量水平以及改善睡眠。

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