他的理想，大概是用健身统治地球。
下面这张图，你想到什么？
美女？
大胸？
错，这是一个男人的胸肌。
他叫刘畊宏。
一个健身达人，周杰伦好友，曾参加过《爸爸去哪儿》的人气奶爸。
疫情期间，他呼吁大家居家健身。
所以开了直播，和妻子一起，带领大家跳操。
但因胸肌形状过于性感，穿的又是背心，还大汉淋漓，被抖音判定为打擦边球。
第一次被警告，他还没意识到问题出在哪。
以为是自己腋毛多，形象不好。
果断把腋毛剃了。
谁知道第二天晚上直播，再次被强行下播。
内容被警告含“色情”元素。
夫妻俩没办法。
第三次直播，备上羽绒服。
平台一提示，立马穿上。
这滑稽的一面，锻没锻炼出腹肌不知道，网友是差点笑出腹肌。
后来，刘畊宏又因为祝福周杰伦健康，被平台警告内容含医疗康复。
刘畊宏内心OS：
“听我说谢谢你...”
一连串啼笑皆非的操作下来，刘畊宏喜提热搜。
评论里，皆是无情的哈哈哈。
但他因祸得福，粉丝暴增至3500多万。
此后，更多的人涌进直播间。
而大家就像打开潘多拉魔盒，不是累趴，就是笑趴。
刘畊宏曾是个歌手，现在是健身教练。
他在上海开了健身房，并定居在那。
后因疫情，隔离在家。
闲来无事，带着妻子一起做线上锻炼直播。
纯直播，不带货。
看有新人进来，还会贴心提示不要着急。
“刚进来的不会的慢慢学没关系，我们会一直跳的。”
他认真的样子，好像真的想教会我们。
不少跟着练的朋友，完后表示酸爽无比。
只需10分钟，就能获得三天痛感套餐。
有一些只是进来瞧热闹的网友，在他的感染下，也立马起身动起来。
魔鬼的是，刘畊宏选择的背景歌曲，是周杰伦的《本草纲目》。
一晚上循环个十来遍，导致部分网友出现PTSD。
听到《本草纲目》就想起身拍大腿。
甚至还有扬言，要脱粉周杰伦的。
周杰伦看了都要道一声：谢谢你，我的冤种兄弟。
刘畊宏的口号，也魔性十足。
全程跟下来，李佳琦的“oh my god”已经抛之脑后。
取而代之的是“come on，go，人鱼线，马甲线，练起来，腰间赘肉咔咔让它掉。”
李佳琦的一声“美眉们”让我心动，刘畊宏的一句“别放弃”让我脚痛。
谁看直播有这累！
但我们再累，也没刘畊宏的妻子累。
妻子王婉霏，已经被授予了新称号：全世界最累的嫂子。
刘畊宏在前面小试牛刀，嫂子在后面气喘吁吁。
看看嫂子的痛苦面具，不断切换新形态。
完全就是你我本人跟着练的样子。
咱偷懒还能休息一会。
嫂子想休息，无门。
还要因为体力跟不上，被网友调侃划水。
下播后，又被叫去加练了一会。
我们健身费自己，刘畊宏健身费老婆。
王婉霏在线哭泣。
刘畊宏真的是魔鬼。
他把健身之魂刻进了血液。
跟老婆出去逛街，都拒绝坐车。
曾有媒体报道，两人在花店门口吵架。
原因就是刘畊宏不允许王婉霏坐车，强硬要求走路运动。
怪不得王婉霏在直播间自嘲：
“运动是为了家庭和睦。”
刘畊宏如此疯狂，王婉霏自然不会只是其中一个“受害者”。
下至六七岁的小孩，上至六七十的老人，他都不放过。
jasper摔倒，他想到的第一件事：
“jasper，我要帮你训练核心。”
jasper：放过我吧刘叔叔！
别人的小孩不放过，自己的小孩，运动习惯更要提前培养。
儿子宇恩，10岁就被要求做俯卧撑。
一组10下，一天就练了7组。
论有一个健身教练爸爸，有多可怕。
刘畊宏对家里的老人也下了“毒手”。
父母要每日汇报运动情况。
“黄昏时我们去走路，及单双杠的肌力练习，晚上洗澡前在浴室练习深蹲，还有要练的吗？”
瞧这训练项目，谁敢信对面是六七十岁的老人。
刘畊宏还特地叮嘱，“一定要练习蹲。”
像极了我身边苦口婆心的教练。
父母带起来了，身边的丈母娘也不能放过。
丈母娘已经在他的指导下，训练出了手臂肌肉。
这谁看了不说一句，绝！
就是老丈人比较难搞。
刘畊宏曾因锻炼，跟老丈人起过争执。
外出回家，40分钟的路程，老丈人要坐车，刘畊宏不让，一定要走回来。
老婆不让坐就算了，连老丈人都如此高要求。
咱就说，在刘畊宏眼里，只有学员，没有家人。
家人霍霍完，就开始朝身边人下手。
他就像个健身探测仪。
身边有谁说自己胖了，想减肥，他的雷达就会立马响动。
大s随口说一句想变瘦。
刘畊宏：想瘦不用找老天爷...找我就好了，我可以帮你。
华晨宇：我真的胖了15斤。
刘畊宏：需要教练来帮你吗？
范玮琪生完孩子想减肥，询问有没有甩肚油的秘方。
热情教练刘畊宏闻讯而来：问我啊！
跟王俊凯碰面，他夸人家长高了，成熟了。
最后的重点：接下来...应该准备要健健身了。
潘玮柏随便晒个照，肌肉若隐若现。
刘畊宏立马严厉上线：再多动一下啦！
跟许久不见的朋友碰面，首先关注的，也都是对方的身材。
刘畊宏对“胖”、“健身”之类的字眼，一定是天生敏锐。
跟着刘教练健身，说不定是条狗，都能变壮硕。
事实上，的确发生过。
早年他到温哥华读书，寄住在一个华人家里。
因为是免费，他也不好意思。
就主动带他们全家一起锻炼。
住了半年多，主人家的儿子，女儿的对象，全都结实了。
关键是家里的柴犬，被他天天带出去溜着跑步，都变得精神焕发。
温哥华这家人也没想到，自己带回来的，竟是这么个魔鬼。
如此疯狂，我想刘畊宏的人生理想，大概是用健身统治地球。
“你们这些人类，都起来给我健身！”
训练虽然很累，但刘畊宏的健身理念，也确实帮助了很多人。
周杰伦就是最好的例子。
要知道，现在咕噜咕噜喝奶茶的周杰伦，曾经也是有腹肌的。
他起初健身，是为了改善身体。
因为他有遗传僵直性脊椎炎疾病。
发作起来，睡觉不能躺着，只能艰难坐着。
从床走到门口，一分钟就能做到的事情，他要走十分钟。
长期如此，对工作产生很大影响。
于是在刘畊宏半威胁半鼓励下，开始健身。
三个月，成功练出了腹肌和马甲线。
但刘畊宏最开心的，不是看到周杰伦身材的变化。
是健身之后，他开始喜欢户外运动，时常约着三五好友爬山、冲浪。
生活变得比以前开朗。
看见一个人变健康，变阳光，就是刘畊宏最满意的结果。
妻子王婉霏，也是他“拯救”的其中一个。
王婉霏，1999年环球小姐台湾地区的冠军。
身材匀称高挑，刘畊宏当年对她一见钟情。
但生完孩子后，身材变形。
臃肿和肥胖，让她对人生失去了很多自信。
而且因为生三胎，身材反反复复。
刘畊宏便严厉要求她健身。
并不是嫌弃妻子的身材。
而是希望妻子成为更好的自己。
在知乎上他有个高赞的回答。
问题是：如何机智地回答女朋友“我胖了，你还会喜欢我吗”。
别人的回答，大多是调侃或者敷衍。
只有刘耕宏的回答，让人看到一个男性的真诚。
他很坦诚的表示，自己爱老婆，但也不想看到老婆变胖。
他读懂了女性问这问题时的，是在表达内心的不安。
甜言蜜语的话，能打消一时的焦虑，但不是长久的良药。
一再用情话去敷衍爱人，反倒是对爱情的捧杀。
男生要做的，是陪伴女友，一起健身减肥。
“让她真实感受到我的陪伴，这样，在家里她是我的小公主。有我宠爱；而在属于她的个体世界中，也能成为一个自信的女人。”
文字的真诚，和见解的独特，让人肃然起敬。
能如此站在女性立场着想，并切实帮助女性的男人，世间能有几多。
这样的刘畊宏，实属难得。
而他从不单纯地追求胖瘦。
“胖瘦并不是最最最重要的结果！很多人虽然瘦了，但并没有从内心散发出那样坚定的眼神！自信是不断面对挑战累积而成的！没有捷径！”
一句话，道出了健身的真谛。
爱健身，不是只为追求健硕。
为的是战胜自己的勇气。
他对自己的要求，就是不管几岁，腹肌都一定要在。
如今，他50岁，但谁能看得出来吗？！
乍看起来，说30+，了不起了。
这就是健身带给人的惊喜。
他也靠着这份坚持，获得了中年翻红的机会。一夜之间，摇身一变，成为健身顶流，带动上万人激情燃脂。
当前疫情爆发。
许多人隔离在家，身心焦虑，机能退化，整个人越来越抑郁。
不如注入刘畊宏的健身之魂，一起跳起来。
出出汗。
燃燃脂。
等瘦下来，健康起来，疫情或许就过去了。
而从魔鬼的直播间退出，有了魔鬼身材的你，走在阳光下，一定会闪亮无数人的眼睛。
资料来源：
刘畊宏《健身改变人生》
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刘畊宏《康熙来了》
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刘畊宏妻子：我曾是选美冠军，为爱减肥3次
https://mp.weixin.qq.com/s/_Ihc0OowZH8CrvvKs2bVpw
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