大家好，我是Athena。
前两天我刚刚结束14天的隔离，相比之下，在上海的朋友们已经普遍居家隔离接近1个月了。
隔离1个月不能下楼，意味着上海2500万人的生活都在依靠医护人员、社区工作者、团长和志愿者们苦苦支撑。
TA们可能是每天被无数消息轰炸、承受着压力和误解帮大家买菜的团长；
TA们可能是每天工作十几个小时没有脱防护服的大白们；
TA们可能是每天处理无数家庭需求、想办法调动各种资源的社区基层工作者；

TA们可能是注册成骑手送药、每日为独居老人奔波的志愿者。
受到我的教练好友梅子公益教练的启发，我联合了几位教练朋友发起了这个「抗疫守护者」公益教练计划 ——
我们召集了20位ICF（国际教练联合会）认证的专业教练，希望通过1对1教练对话的方式，支持奋战在一线的抗疫守护者们—— 医护人员、社区工作者、团长和志愿者们克服工作中的困难阻碍、度过抗疫难关。
 我们想要支持谁？
100位在抗疫一线、需要支持的工作者们，包括但不限于：
  • 医疗工作者
  • 社区工作者
  • 志愿者
  • 团长
...
 什么是教练？
教练如何支持一线抗疫工作者？
教练是一项技术，通过深度对话为被教练者提供支持，帮助TA排除内在干扰，充分发挥其潜能来提升在工作和生活中的表现。
翻译成大白话就是：教练对话能够帮助抗疫工作者在疫情工作的高压环境下，缓解情绪和压力、安稳住内心，更有效地面对和解决个人、社区和组织上的挑战和问题。
如果您是医护人员、社区工作者、志愿者或者团长，教练对话可以帮助您实现——
  • 减少内外在干扰，实现更加稳定的工作生活状态
  • 更有力量和创造力处理抗疫过程中遇到的实际问题
  • 有力地觉察自己的身心状态，更好地关照自己
 教练和心理咨询的区别是什么？
教练关注当下和未来，心理咨询关注过去和现在。
教练可以支持抗疫工作者们走出暂时性的情绪困扰，在工作中更有效地解决问题，但是无法代替心理咨询提供针对长期心理障碍、精神疾病的支持。
我们深知在当下，有很多人在面临严重的焦虑、抑郁和创伤，需要心理咨询的支持。但受个人资源的限制，我们难以在短时间内招募心理咨询师加入这个公益计划，如果您是专业的心理咨询师、对参与这项公益计划有兴趣，欢迎填写文末的申请问卷。
 参与方式 
受限于教练人数和公益小时数，第一期公益教练计划开放时间为4月15日到4月30日。我们后期会根据报名情况和疫情发展状况决定是否开第二期。
公益形式：每人一次60分钟的1对1教练对话
参与方式如下：
  1. 填写下方问卷报名，截止日期为4月22日24:00
  2. 志愿者团队根据问卷筛选被教练者（优先支持上海地区的工作者）
  3. 入选者随机匹配教练，你的教练将会通过微信联系你
  4. 预约教练时间，完成教练对话
👇扫描二维码立刻报名👇
 关于公益费用 
经过多次探讨，我们决定每人收取一杯咖啡的价格（36元）作为公益对话的费用，你会直接支付给教练，原因如下：
  1. 教练不是漫无目的对话，希望报名参与对话的你对这份教练关系也带有一份承诺
  2. 免费的公益资源容易被浪费，资源有限的情况下，收取小小的公益费用让资源的使用更加有效率
 教练团介绍 
感谢以下20位教练的倾力支持，让我们在短短几个小时内就完成了教练的招募和集结，他们是——
 支持此公益计划 
如果你是专业教练或心理咨询师
如果你有兴趣加入此公益计划，欢迎填写如下问卷报名表，根据报名和疫情发展情况，我们会考虑开展第二期招募——
如果你是热心群众
请帮忙积极扩散、转发这篇推文和下方海报到你所在的社区微信群、你的朋友圈和微博等社交媒体平台，让更多有需要的一线工作者看到此帖👇
最后，感谢「抗疫守护者」公益计划的志愿者团队：
教练招募：阿庄和梅子
海报制作：谢宜函
问卷支持：钟沐
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