面临同样问题的职场人不在少数，近来与“内卷”相关的话题近日来频频登上热搜，从个人生活、学习、工作到电视台举办的节目，“卷”充斥着我们生活的方方面面。

一则#研究生学历越来越成为入职的起步门槛#的热搜发布仅几小时就已有2.8亿讨论量和3.5亿阅读量。
（截图来自微博）
这不禁让我们思考到底是在宣传积极上进的生活学习工作方式？还是在贩卖焦虑陷入“内卷”的怪圈？“卷得卷中卷，方为人上人”真的是激励自己的“名言”？当我们被“内卷”裹挟，如何才能突出重围，保持理性的思考，找到奔跑的方向？
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“内卷”
“内卷”，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。
经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。
“内卷”是这个时代的产物，仿佛是每一个想要成功的当代年轻人躲不开的“噩运”。当”内卷“在互联网出圈后迅速引起了广泛的讨论和解读，也激发了特别是当代年轻人的共鸣。
“内卷”被看作是努力的“通货膨胀”，没有意义的精益求精，将简单问题复杂化。在类似“宁可累死自己，也要卷死别人”的口号中可以看出内卷是过度竞争甚至是恶性竞争，并且导致了无意义的内耗。
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“躺平”
在“内卷”被认可是不理性的之后，网络上又掀起了“反对“内卷”的热潮，“躺平”一词开始频繁地出现在大众视野当中。所谓“躺平”，是一种不想奋斗、不再渴求成功，主动以低欲望生活的方式，如同瘫倒在床上一样。
造成这一现象的原因或许是成功的体验感太差，当投入大量的时间、人力、物力、财力和资源后，却没有获得等价的收益。这致使“躺平”的观点迅速引起共鸣，与之前流行的“丧文化”“佛系青年”有一脉相承的意味。
但是由于它本质上是对现实生活的逃避，对于个人、社会和国家的未来发展是不利的并且会产生很多潜在的危机，因此“躺平”只能是一种对当下生活状态的调侃或者是不满情绪的宣泄。
但是说到底没有人会一直“躺平”，因为它不过是对社会不公的一种表达、对时代的无声呐喊亦或是对现实生活的一点宽慰剂。当你仔细观察就会发现，很多人把“反对内卷，我要躺平”的口号挂在嘴边，但其实他们却是把“明卷”偷偷的变成“暗卷”。
或许别人嘴上说着学习太苦，工作太累，不想减肥、不想锻炼、不想控制饮食......,但是我们没看见的是凌晨三四点书桌上还未熄灭的台灯、玻璃大厦内彻夜通明的灯火、瑜伽垫上的汗水、厨房灶台上的度量杯......所以其实真”躺平“的人很少，大部分只是喊”躺平“而已，毕竟没有太多人敢真的心安理得的“躺平”。
因此反对“内卷”不是以此为由的自我放弃式的“躺平”，但是被夹在“内卷”和“躺平”中间的我们要如何解决呢？在“内卷”和“躺平”中间存在第三种状态是做自己。人们终其一生都是在不断的探索和认识自己的过程中，找准自己的定位后通过自我成长和提升逐渐实现自我价值。
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“做自己”
在“内卷”的时代，或许大多数人都处于一种焦虑的状态，这是人与人之间在各个方面不断比较而带来的。对此，我们不妨调整自己的心态，在努力追求目标之后，也接受一切结果，毕竟每个人都有自己的局限。
我们在不断的探索中找到属于自己的定位和方向，跳出固有的思维方式和行为习惯，找到自己的优势和特长，并培养自己的核心竞争力。每个人有都自己的生活方式，不必盲目跟风和比较，专注于自我成长与自我价值的实现，找到属于自己的成长路径。
在万物皆可“卷”的今天，看似对抗“内卷”的方式是“躺平”不动，让“内卷”卷不到我的佛系低物欲的“躺平”方式。但实际上我们还是在
努力的生活和工作，勤勤恳恳的经营自己的未来。
其实我们很清楚的知道没有方向的、浑浑噩噩的、随波逐流的追求所谓的成功而导致内耗的是“内卷”，目标清晰的、方向明确的、为了获取更多知识、经验和技能的，不断拓宽人生边界这样的努力是值得被肯定和鼓励的。
因此无论身处什么样的外部环境中，我们都要坚定自己不会迷失方向，虽然不可避免的是人们会用成绩，学历，职位，收入等量化指标来衡量一个人的人生是否成功。
但是我们的目光不应该总是停留在别人的生活中，我们努力是为了自己而不是人云亦云的追求别人眼中所谓的成功。我们无须与别人比较，因为每个人都有自己的节奏，不应该被任何人打乱。
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