01
上次写我们家的房车旅行时，有位读者朋友给我推荐了一部电影《爱在记忆消逝前》，巧的是电影里的这对老夫妇，走的线路也是1号公路一路向南到keywest，所以我们看起来格外有共鸣。
有天周末早上，儿子和女儿照例来到年迈的父母家中看望他们，但是父母却不见了，和他们一起消失的，还有几十年前的一辆老迈的房车。
正当儿子女儿着急打算报警的时候，妈妈从路上打回来电话，告知他们，这是一个小小的旅行，是爸爸和妈妈一直想完成的事。
儿女当场就快急疯了，因为妈妈患了癌症，爸爸还有阿兹海默，动不动连儿子是谁都会忘记，就这样的两个人，根本不可能完成一段漫长的自驾旅行。
但是，这段旅程也因为他们时日无多，而变得精彩纷呈。
患了阿兹海默的老爷爷，加了个油就把老伴儿给忘了，自己开着车一路哼着小曲，老伴在好心的摩托骑手的帮助下，坐在后座上一边捂着假发，一边追着房车。
他们遇上了流氓的持刀抢劫，老太太借口钱包在车上，却偷偷取出了一把猎枪，把两个小青年吓得屁滚尿流。
他们也经历很多美好的时光，在房车营地里铺好地毯，倒上葡萄酒，用投影仪看着相册，一生的美好瞬间一帧帧流过。
在路上，手拉着手，像当年还没有孩子的时候一样甜蜜。
订下酒店最好的套房，放着音乐喝酒跳舞。
能这样肆意享受人生，是因为他们彼此明白，时日无多了。
老太太和一对年轻夫妇说起这辆房车的来历，他们年轻的时候，曾经开着它四处漫游，经历了很多美好的旅行。
但是随着生活的压力接踵而至，生儿育女，操劳到老，这辆房车和他们一样，都变成了开起来叮铃咣啷的老爷车。
但是生命临终前，总还有些内心想做，却没有机会行动的事。
老爷爷是个文学教授，对海明威研究颇深，他一直想去亲眼看看海明威的故居，每年他们都计划着出发，却一直没能成行，转眼就到了生命的尽头。
于是他们突然决定在一个清晨的5点出发，去完成曾经的梦想，因为再不做就来不及了。
02
其实看到这里，对我的触动是最大的。
虽然我还没有成为老年人，但是也当了父母，知道了父母养育儿女中的“舍弃”二字是什么滋味。
曾经我们也是想去哪就马上行动，从来没有后顾之忧的洒脱青年，但当我们年过30之后，生活的压力陡然增加，我们把时间都花在了照料家庭，赚钱养家上，当年我定下的环游北极圈、EBC徒步的计划，变得越来越遥不可及。
不仅仅是工作和孩子的负担，身体也一年不如一天。
做家务的时候，能听到自己的膝盖咔哒作响，抬起手拿个东西，肩头的关节生涩隐痛……虽然脸还在各种护肤品的滋养下，尽力保持着年轻态，但是只有自己知道，皮囊之下的身体机能已经开始老化了，想想EBC平均海拔5、6000米的高度徒步，真不知等到我能出发的那天，还有没有这个身体实力了。
像电影中的两位老人，在生命尽头，还能任性地出发，已经是一种幸福。
但是中国家庭里的很多老人，却做不到这样洒脱，他们把儿女抚养成人之后，依然不能卸下肩上的担子，退休后住到了儿女的家里，继续帮忙带孙子，为家庭奉献最后晚年的精力，等孙辈也长大了，老人们也百病缠身，关节退化，连广场舞跳起来都费劲了，更别说享受夕阳人生出门远行了。
我问自己，这样的生活，真的是我想要的吗？
我也有一天会变老，那么我希望我的老年生活，是更加自由，不被现实、病痛束缚的。
03
我在旅行的途中，经常遇到不一样状态的老年人。
在新疆遇到过一对骑自行车上独库公路的老年夫妇，头发全白却眼神坚毅地在苍茫天地中前行，对面的年轻人都竖起大拇指；
（近看才发现是个头发全白的老爷爷，远看根本没看出是一个老年人的体态）
在一年一度的Sturgis摩托盛会上，成千上万的6、70岁的老炮骑着哈雷带着自己的老伴长途摩托旅行，老太太坐在后座的样子，仿佛回到了20岁；
房车营地里遇到最多的组合，也是精致的老年夫妇们。他们用房车拖着高尔夫球车、船、地毯、串灯，把营地装饰得美轮美奂，每天只开几个小时，慢慢享受旅途。
（房车营地的一对老夫妇邻居，和他们一比我们的房车真的寒酸）
他们的状态，健康而乐观，完全看不到年迈带来的暮气和迟缓，我希望自己三十年后，也像他们一样，随心所欲地活得更“野”一些。
前几年例行体检的时候，我说了自己一活动就关节就会弹响的问题，家庭医生建议我去药店买Move Free益节的氨糖服用，Move Free益节是畅销全美的专业关节健康品牌，它的母品牌Schiff拥有超过80年的悠久历史。
美国随便哪个超市药店都能买到，很方便，我之前也一直帮婆婆海淘。
你可能会觉得，三十多岁吃氨糖是不是有点早？
我一开始也是这么想的。其实这是第一大误区。氨糖本来天然存在于人体中，但从30岁开始就会逐渐减少，而且这个过程是靠自身不可逆的。氨糖并不是老年人才需要，30岁以上，就要及时补充了。
再说第二个误区，人到中年，感觉关节没有以前灵活了，出现了弹响、疼痛，很多人都会选择去补钙，其实我们最需要补充的是氨糖和软骨素。
随着年龄增大，我们关节的润滑液也在变少，软骨就会相互磨损，有医学研究统计，到40岁时，我们身体各个关节的软骨厚度，还不及18岁时的三分之一。
只要人在活动，关节就一直在承受压力，随着年龄越来越大，软骨越来越薄，骨头和骨头之间没有了缓冲和保护，这才是关节不适的根本原因。
氨糖就是修复关节软骨的法宝，是一种非常成熟的补剂。在国内，Move Free益节早已每年是天猫、京东、考拉的跨境氨糖份额第一，但也有还没买过的朋友会疑惑，各种红瓶绿瓶蓝瓶白瓶看得我眼花缭乱，到底该选哪一个呀？
下面我告诉你到底该怎么选!
04
我个人的体会是这样的，如果你的关节没有明显的疼痛和损伤，只是像我一样轻微不适和关节弹响，那么选择基础保养的红瓶作为补充就可以了。
红瓶是氨糖+软骨素配方，还添加了专利舒缓因子Fruitex-B和润滑因子透明质酸，每天吃两颗已经成了习惯，坚持1-3个月后，就能明显感觉到关节之间好像增加了一层“橡皮垫”和“润滑液”，没有以前那种艰涩感了。坚持吃了半年后，弹响消失了。
但对于关节磨损更厉害的老年人来说，可能还伴有明显的疼痛，这时就需要更有效力的Move Free益节的绿瓶了。
绿瓶可以看作在红瓶的基础上，又添加了MSM二甲基砜（一种有机硫化物，非止疼药），可以有效缓解炎性反应，更适合那些疼痛明显的人群。平时经常爬山跑步健身的运动人群，膝盖关节多少有些运动损伤，也是比较适合吃绿瓶的。
另外还有一款在美国超市最爱摆在门口的Move Free益节白瓶，它里面添加了健康软骨中存在的UC-II胶原蛋白，骨胶原蛋白可以帮助我们格外强韧软骨，减轻关节疼痛。微量元素硼又可以帮助减少钙的流失，尤其适合30岁以上的女性。
氨糖越早补充越好，最好从30岁峰值一过就开始行动，所以Move Free益节太适合咱们和父母全家同补了。无论中年人还是老年人，想拥有更自由的身体，看到更有趣的世界，去更远的远方，都需要强健的身体、灵活的关节打底。
祝愿辛苦了一生的父母和我们，不畏年龄的束缚，做自己行动的MVP！
👇👇👇
不必辛苦海淘
现在下手正合适
Move Free益节京东超级品牌日
同价11.11  全年底价
点击【阅读原文】领券
腰线专属大额券
满149减50元
绿瓶2瓶到手价288元
和父母一起行动起来！

点击【阅读原文】，享全年底价
继续阅读
阅读原文
关键词
氨糖
软骨
关节
身体
绿瓶