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上周日，美国大部分地区更换到夏令时，时钟拨快一小时；夏令时将于11月结束，恢复标准时间，时钟拨慢一小时。
夏令时也叫夏时制，全称“日光节约时制”，从1960年以来在全美实行，原因是夏季天亮早，人为将时间调快一小时，可以充分利用光照资源节约照明用电。
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许多人对一年两度的时间切换并不欢迎。根据2019年一项名义调查，有71%的美国人不愿意一年两次换时间。
另有统计表明在切换时间之后，车祸率、心脏病发作和中风发作概率都有轻微提升；
它对大众的日常生活影响更不言而喻——就问早上起来哈气连天开会的，是不是这两天的你？
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3月15日本周二，美国参议院通过了一项名为《阳光保护法》的法案，提议从2023年开始永久使用夏令时。
众议院已举行了委员听众会，需要众议院通过后再提交总统拜登签署，才能变成真正的法律开始实施。
虽然相似的法案每年都被提起又无疾而终，但此次参议院通过是前所未有的进展。

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对此法案也有反对声音，其中之一是全国便利店协会（The National Association of Convenience Stores），他们的理由是“不应该让孩子们摸黑上学”。

自2015年以来陆续有30个州出台了取消更换时制的立法，还有一些州的提议是如果邻居州取消我们就取消。
夏威夷、亚利桑那州、美属萨摩亚、关岛、北马里亚纳群岛、波多黎各和美属维尔京群岛等地区本就不遵守夏令时，该法案说明这些地区将保持标准时间。

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