“冻龄” 秘诀——我无时无刻在与衰老竞赛

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直播中大家追问 “冻龄” 秘诀，我对 “冻龄” 看法做法非常保守；团队不放过我继续问，问得很仔细，在哪里做，做了什么 - 我对医美中心合法规模、医生手法和机器原产地讲究，以色列和美国生产的机器让我安心；这两年定期做深层清洁的 C10 激光、海菲秀和 Endymed，很一般的基础护理。

MZ SKIN Dr. Maryam Zamani 说法点亮了我 - 随着年龄增长，越早开始不侵入性但带刺激性的护肤，越能延长皮肤好看；太赞同。在美容院做包括传统手工按摩的疗程，淋巴引流等动作，能坚持持续每十天、两周做一次的话，也很有效。换言之，我无时无刻在与衰老竞赛，关键在以护肤品激活细胞的速度要比老化速度快，是没有后遗症安全延长好看方法；毕竟，护肤是永无止境的。

刺激性的护肤，以护肤品激活细胞 - 我们人体内存在着数以亿万计的干细胞，干细胞具有无限永生的自我更新能力，能修复受损组织，以新细胞替代旧细胞。一向对 “干细胞” 着迷，但一知半解，直到数年前 Augustinus Bader 面霜面世震感好莱坞时尚圈，打开我对干细胞知识宝藏。

随着年龄增长，人体细胞进入休眠状态，无法自行修护创伤，当干细胞的更新能力小于老化速度时，人体开始产生老化迹象，导致皮肤衰老；我们需要唤醒触发细胞的修护能力，而干细胞是激活细胞的最佳自愈。

德国干细胞权威再生领域先锋，Dr Augustinus Bader 三十年研发细胞再生技术 - 通过将愈合信号输送至受损细胞，令创口周围的干细胞进行运作。看到二度烧伤两周实现无疤痕自愈至饱满平滑的临床案例，我也自己进行两周测试，品牌当时只推出了两款面霜和身体霜；两周后最明显改善是脸上肤质光滑细腻，色素沉着淡化，肤色干净均匀，身体皮肤平滑；皮肤恢复到最美好本质。

浴室这小柜子上的是我这阵子日常护肤，有大小品牌知名不知名的 - 很多人对小众品牌存着误解，小众品牌只是少为人知，不等于不好，像澳洲 Clémence Organics、美国 Blüh Alchemy 都是获奖无数科学干净植物高效配方的品牌，团队客人们赞不绝口。我们爱 Clémence Organics 快速舒缓过敏过油过干皮肤；Blüh Alchemy 植物成分来自细胞提取法而非蒸馏萃取，小批量生产，保证成分最大活性；两个品牌常常一上架即售罄。我叫这些小到没人听过的品牌 my little gems。

我们架上所有护肤产品均为干净配方，并无普通护肤品中常见的人工合成化学添加剂，这是我的大原则；尤其针对改善医美后、过度清洁、过份猛烈产品，加上生活方式、电子产品的光老化，皮肤屏障受损刺疼干燥缺水容易过敏；这些皮肤不适不是疾病，就医皮肤科医生于事无补，而且化学合成药物更刺激皮肤，即使能短暂舒缓也不能治本修复。在外太难买到天然纯净有机又适合医美后的护肤品，简单如选购洁面乳精华液面霜，产品很少注明可否医美后用；我们不是理科生，成分把人看晕，太折腾纠结。

大家问怎么可以 “白到透明”、“白到发光”；我的肤色比前年去年更白皙，是长期不断用适当护肤品的效果，每天试用使用不同产品是我工作之一，没法躲懒。跟大家分享我浴室这阵子在用的新品。

面部护理

PART 1

卸妆洗脸

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❶浅野毛巾

越洗越蓬软的日本有机棉毛巾，小号朦胧纱比一般洗脸巾长，朦胧纱超轻空气感却极蓬厚，热敷时能覆盖脸颈，很舒服很舒服，用过这棉巾洗脸后再不能没有，更不愿意碰别的。

❷Clémence Organics 玫瑰无泡洁面乳

获奖无数的玫瑰无泡洁面乳，亲肤温和得像面乳，稳定皮肤表面屏障，平衡皮脂水平，改善皮肤过干过油。山茶花油基底的洁面乳质感像面乳般丝滑，我爱以朦胧纱洗脸巾热水扭干热敷数秒、冲水擦干净重复，皮肤即时柔软 baby skin。适合所有肌肤，尤其油皮敏感发红痘痘肌，创办人本身油皮，被起泡洁面过度清洁引致皮肤更油腻粉刺恶化而研发此产品。

❸BLÜH ALCHEMY 去角质洁面磨砂

很特别的法国绿泥洁面磨砂，绿色油膏质地和植物香温和治愈；天然蔗糖磨砂颗粒较锋利，取一点放手心，加几滴水融化涂脸，轻按即冲洗；油皮特别喜欢，干皮敏感肌涂按时要轻柔。

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pestle & mortar 卸妆膏

卸妆膏中纯净安全高效的获奖配方，无硅无防腐剂无添加；神奇橡皮擦般，能彻底卸口红眼影粉霜遮瑕膏，不管色彩配方多浓厚，会感到去角质颗粒但不锋利，洗净后甚至无需二次清洁，干净透彻。以小勺子取出卸妆油膏，在手心搓暖上脸，瞬间溶解颜料；口红唇线笔、长持久哑光口红多按久一点，以水冲洗颜料油脂，可加毛巾热敷，零痕迹的干净。

❺Augustinus Bader 赋能生机洁面卸妆膏

医美后的完美维护修复，皮肤回到完美自然本质。我最依赖的卸妆膏之一，无香，干净配方不含过敏原刺激物，质感厚糯稳定，油润不腻，霜转油质地，能融化最顽固防水彩妆，细胞再生科技养护屏障，洗脸后皮肤干爽平衡，就是天生好肌肤该有的状态。

❻Augustinus Bader 赋能洁面凝乳

医美后，我皮肤太喜欢这 Cleansing Gel，在洁净皮肤，会感到细胞再生科技养护屏障。早上洗脸、晚上卸防晒洁净皮肤或搭配卸妆膏作第二重清洁。无香，干净配方，润滑轻盈质感，天生好肌肤的状态。

❼ Blephagel

眼科医生认可推荐的德国眼皮眼睑清洁凝胶，我不能没有的早晚护理；卸掉眼妆后作第二重清洁，棉片上尽是卸妆油闪粉眼线残留，清凉舒爽感觉太棒；晚上用眼霜过多、眼里分泌物糊着眼睛很不好受，早上起床后用，眼睛清爽明亮；花粉过敏看电脑手机眼睛疲劳干涩等，一一舒缓。

❽Clémence Organics 2合1去角质+面膜

二合一温和去角质面膜，刺激微循环更新，即时改善皮肤暗哑无光、干燥缺水，准备皮肤接受疗程的最好基础。

PART 2

健身修轮廓

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❶SUQQU按摩膏

按摩膏之最，我脸部的早上 “健身”，特别是拍摄和出席活动，早上洗脸前，以 SUQQU 按摩膏配合数分钟 “颜筋按摩” 手法或玫瑰晶刮痧板唤醒皮肤，去除穴结，淋巴流动排毒并促进血液循环，之后洗脸，继续护肤程序。三到五分钟，像做完一节微电流美容般效果，水肿全消，五官整齐归位，皮肤柔软有神采，下颚轮廓明显清晰，尤其眼周像雕线般，眉峰上扬，眼尾苹果肌嘴角全飞起来。

❷MZ SKIN 玫瑰晶刮痧石，搭配面油使用，提升轮廓塑形。

❸MZ SKIN 锗石面部滚轮，搭配精华液和面霜使用；锗石有助平衡来自紫外光蓝光污染过度暴露的正离子，滚轮刺激脸部穴位淋巴引流改善循环，快速吸收产品，去浮肿上扬，使用感畅顺舒服；四十颗锗石粒，质量比市场上其他滚轮的半宝石更优胜；放包包方便携带。

PART 3

喷雾精华水

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❶Clémence Organics 益生修护喷雾

我包包爱放这玫瑰修护喷雾，50ml 容量包装特细小轻盈，方便携带，无时无刻湿润皮肤屏障。

❷Omorovicza 皇后温泉水喷雾

最爱喷雾之一，喷头超细稳定，均匀喷出的水珠雾般朦胧，匈牙利以温泉水著名，水质很纯净很软。习惯清晨护肤前做咖啡时，大量喷脸颈胸口，深呼吸淡淡橙花玫瑰香；洗脸后喷，让之后的精华面霜等更吸收；书桌上摆放一瓶，长时间电脑手机荧幕把脸烘干发麻；健身后大量喷，皮肤降温除汗。

❸BLÜH ALCHEMY 爽肤精华喷雾

屡获殊荣的美国有机植物配方，小批量生产保证成分最大活性；喷雾的压嘴细腻均匀喷出精华液，鱼子酱手指青柠增强皮肤对活性成分的吸收，透明质酸锁住水份，整天宅家写字追剧，以它不断补水。

❹Augustinus Bader 赋能精华水

搭配 AB 精华液前用的精华水，加持保湿，调理角质改善水油平衡，明显延展精华液和面霜的吸收。

PART 4

精华

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左：日夜精华右：夜间睡眠精华

日夜精华

❶Augustinus Bader 赋能面部精华

The Serum 精华液终于面世；面霜配方如此出色，浓度更高的精华液效果更明显，尤其改善细纹干纹，打开细胞吸收通道，加持面霜功效。试管般的玫瑰金棒，铜外壳，可替换滤芯方便携带，家里安放宝蓝玻璃器皿里，艺术品似的。叠加产品加持效果 - 以 The Essence 精华水打底、The Serum 精华液、The Eye Serum 眼部精华、最后 The Cream/Rich Cream 面霜。

❷MZ SKIN 透明质酸精华

透明质酸是我最爱成分之一，快速补水马上改善干燥皮肤；MZ 透明质酸精华浓度足够，皮肤一整天滋润舒适，能与其他精华液叠加使用；这阵子喜欢以它作妆前打底，不会像有些美肤油融化粉底配方，即使拍摄强灯照射，皮肤依然水润，粉底不斑驳裂开，妆感自然光泽。

搭配 MZ 透明质酸眼霜，质感薄而水润，工作长时间对牢手机 iPad 眼周干燥，以它补充拍进眼周皮肤，脸上有妆也照补，即时保湿滋润成膜。

❸MiriamQuevedo 黑玫瑰 Comfort 精华

Dry oil 质感的乳油精华液，皮肤丝绒般柔滑，抚平额头细纹干纹；作妆前打底，粉底平滑晶莹奶油肌妆感；适合正常、干皮、过敏皮肤。

❹MiriamQuevedo 黑玫瑰 Youth 精华

Youth 含透明质酸具数千种分子量组合，跟皮肤内天然存在的透明质酸吻合；过了三十五岁，我们需要刺激细胞来产生更多胶原蛋白。

❺Clémence Organics 玫瑰修护精华油

获奖无数的玫瑰修复精华油，我喜欢含珍贵 rose otto 纯玫瑰精油配方，具杀菌和收敛特性，舒缓皮炎症，促进皮肤修复更新，处理痘印色素沉着最见效；配方是创办人最初为她身上的瘢痕疙瘩调配，修复疤痕变小、淡色和止瘙痒。

夜间睡眠

❻MZ SKIN 夜间修复精华 + MZ SKIN 睡眠面膜

MZ Night Serum 夜间精华和 Night Recovery Mask 睡眠面膜，⽺胎盘⼲细胞配方，医美后、睡眠时空调保护皮肤水润，第二天醒来皮肤细嫩有光泽。修复精华成分浓度⾼和稳定，质地轻薄，油性和混合性肌肤可单用精华液；睡眠⾯膜较滋润，适合中、⼲和敏感皮肤，我干皮喜欢睡前叠加精华和面膜加持效果。

❼Omorovicza 午夜焕颜盗梦精华

睡眠时正是修复皮肤时 - 脸色蜡黄、疲惫感、压力脸、熬夜习惯 - 会爱上午夜精华。我喜欢的配方组合 - 视黄醛 Retinal，一种稳定且无刺激性的维A，促进胶原蛋白、弹性蛋白生成，快速温和使皮肤光滑，是皮肤科医生首推的非处方抗衰淡纹配方。

❽BLÜH ALCHEMY夜间修复活性精华乳

除了涂脸，我睡前涂在手背上，丰富抗氧化剂中和过量自由基，植物活性成分修复美白，帮助肌肤的调整回最佳状态。

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Sunday Riley Luna 夜间修复油

夜间修复痘痘，睡前涂痘痘上，反式视黄酸酯促进皮肤弹性肤色均匀，加速痘痘闭口皮肤平滑；适合正常、干性油性皮肤，痘痘皮肤更可全脸使用。

PART 5

面油

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❶Augustinus Bader 精华油

我的营养补充美肤油，外出回家卸妆后涂、运动后、在空调房里觉得脸有点干时用 - 五滴在掌心，混两泵 The Cream 面霜油乳加持，足够整脸颈肩胸口，很舒适回气。

❷BLÜH ALCHEMY 抗氧化面油

含十八种植物油，抗氧化效果惊人，修复光损伤，卡卡杜梅是目前已知维生素含量最高的水果，比柠檬厉害三十倍，有效抑制引起黑色素产生的酪氨酸酶，从源头阻止黑色素产生。白天用两滴，晚上与面霜混一起，简单有效让皮肤亮起来。

PART 6

乳液、面霜

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❶+❷Augustinus Bader 赋能精华润霜/精华乳霜

好莱坞和时尚圈对这全能面霜的着迷，是 Dr Augustinus Bader 创始产品，The Cream 包办洗脸后所有步骤 - 爽肤保湿、抗皱紧实、可用在眼周和頸 - 一瓶面霜的功效抵过一整套护肤产品，最适合简单减法护肤和懒人；两周皮肤明显增加水分，疤痕开始淡化、皱纹和色素沉着改善。适合夏天、潮湿天气、白天用，中至油性皮肤。The Rich Cream 面霜滋润版，干皮过敏皮肤、天气干燥、作晚霜用。我白天喜欢以 5滴 Augustinus Bader 面油 + 2泵 The Cream 作中段补充，足够滋润整脸颈胸口。

❸MZ SKIN 视黄醇日霜 SPF 30

防晒日霜，对我这种在家不喜欢涂防晒的人最有用，补湿滋润同时防晒，我白天在家窗前工作用。

❹Clémence Organics 舒缓面部乳液

喜欢这配方 - 山茶花油迅速镇静炎症，保护皮肤免受环境污染物渗透，芦荟舒缓保湿。

❺Clémence Organics 玫瑰滋养面霜

有机玫瑰滋养面霜，超保湿配方，舒缓修复晒伤、医美后干燥、刷酸后皮肤刺疼。大马士革玫瑰精油收敛特性，改善粉刺、炎症和发红，疤痕和色素沉着，透明质酸保湿。

PART 7

眼部护理

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