TIMELINE# 
00:45/给所有女性朋友们的祝福

04:35/听黄小厨聊「幸福肥」
08:14/要学会享受孤独
13:23/为艺兴骄傲
01
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 提前祝女性们朋友节日快乐！ 
各位好，我是黄小厨，这里是小厨Fm。3月8日妇女节就要来了，我，黄小厨作为妇女之友，祝所有的女性朋友们，国际妇女节快乐！
其实，这天对我来讲也比较特别，18年前的3月8日，我跟莉姐领证去了，从那天开始，我们就正式成为了合法夫妻，所以理论上讲3月8日是我真正的结婚纪念日。每年到这个时候我们都会有一些小小的庆祝，但是明天，今年的3月8日这天我不在莉姐的身边，你们听到这期小厨FM的时候，我已经在前往远方的路上，准备去录制《向往的生活》啦！
图源微博@黄磊微博
02
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 感到幸福，我会幸福_? 
前两天，莉姐在小红书上说自己体重小有增长，有人说是不是黄老师做了什么好吃的给莉姐催肥了？
确实，我最近这段时间一直没出门工作，在家就是做做饭烤烤肉煮煮火锅炒炒菜...天天这么吃，胖当然是会胖一点点啦！but！对于莉姐来说，她只要稍许控制一点点，马上就能瘦回去。而且据英国《每日邮报》报道，每一对相处愉快的情侣，每年体重都会平均增加1.8公斤，我们俩在一起已经待了27年了，每年胖1.8公斤的话，我们两这还胖少了，对不对？
图源小红书@孙莉
拿我来说，大学跟她恋爱的时候我60公斤，按照平均每年1.8公斤的涨幅节奏，那现在我应该得是108公斤了！哈哈哈哈哈哈！
大家都说恋爱后的肥胖，叫「幸福肥」。那我在想，如果幸福之后不是「肥」，幸福之后应该是？不如，我们来一个无奖互动？当你的生活感觉到幸福了之后，应该有幸福___？
是幸福肥、幸福胖、幸福爽还是幸福呆、幸福壮、幸福美......大家在评论里，每人留一个字～
图源微博@黄磊微博
最近有不少这种恋爱的婚恋的综艺，有从离婚出发的，还有寻觅初恋的。其实，幸福这个事儿，乍一看是要两个人一起完成，但其实真正实现刚刚说的「幸福爽」或是「幸福肥」都是要靠自己努力的，没有人把肉直接塞在你嘴里，非让你吃，是你自己要吃的。
多巴胺、内啡肽也好，你自己的幸福素产生了，你就开心了。其实说白了，我认为真正的幸福快乐，取决于你自己有没有寻找幸福和快乐的本事。
图源微博@黄磊微博
有一些家长会催你赶紧结婚，找男（女）朋友，害怕你以后一个人会孤独。我倒是觉得，你应该学会享受孤独，拥抱孤独。找到快乐幸福的基础，就是能够和孤独为伴。两个习惯了跟孤独相处的人，反而更有可能和对方相处好，如果一个人做任何事都要依赖别人，刚在一起就把幸福交到别人的手里，要是有一天两人分开了，对你的伤害得有多大。

在这里，我衷心的希望所有的女生们可以找到属于自己的幸福。
03
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 永远虚心的做一个学生 
不知道大家发现没，自从新年开始，大家对各种电视节目关注度都挺高，从春节时的晚会，冬奥会，到现在的残奥会，包括这段时间电视上很多非常好的电视剧，像大家一致推荐的由雷佳音、辛柏青，还有宋佳、殷桃主演的《人世间》。这个戏说的是一个家庭的三代人，悲欢离合，命运的起伏跌宕，据说是非常好看。
图源网络
听说这部电视剧延伸出特别多的讨论，其中有一个话题就是关于「门当户对」。这其实是一个封建社会的词，说的就是有巨大的财富的一个家庭，家里的孩子在结婚时就得找个贵族，找个勋爵，找个王爷。当然，现在这种所谓的阶层早没了，大家都是一起在社会上努力奋斗，实现自己的人生价值，包括获取一定的财富。

我觉得现如今的「门当户对」应该说是一种价值观的门当户对，跟出身、门第、财富等等关系不大。在价值观上、知识上、受的教育上，大家还是要尽量的对等。比如有共同的价值取向，有共同的话题，这才叫门当户对。
最近还有一个电视剧叫《相逢时节》，是由雷佳音、袁泉、贾乃亮、罗海琼、还有我们家的张艺兴等演员们出演的。
图源网络
从《扫黑风暴》到《相逢时节》，大家都说艺兴开始从原来的小孩、弟弟、萌萌哒的形象，转型演腹黑心机男了。我觉得这也是艺兴成熟的表现。他渴求着不仅在音乐上、综艺上，同时也希望在商业上、戏剧上、表演上、影视剧上都能够闯出一片天地来。

作为他的师傅，我非常为他骄傲，也真的希望他可以取得好成绩，再创佳绩。
图源微博@努力努力再努力x
其实曾经我也当过新人，拍戏的时候，得在现场学习老师们、前辈们是怎么演戏的，怎么创作的。年轻的时候，作为晚辈确实需要下功夫，自己要不断的努力，当然，如果能够得到前辈的帮助和提携就更好了。

就我自己的心态来说，一直认为自己还是晚辈，因为我的前面还有好多的前辈、前前辈，所以还要继续向前辈们、向老师们学习，永远虚心的做一个学生，有学习的精神。总之，我觉得学无止境，三人行必有我师。
图源微博@海清
好了，今天就聊到这了，再次祝我们所有的女性朋友们节日快乐，希望大家青春美丽。我是黄小厨，这里是小厨FM，我们下周见。拜拜。
今日份小厨答卷    💯
1、黄老师，我想请问失眠怎么解决，昨晚一晚上没睡着...
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指路15:35
2、因为在考虑留学所以很想学做饭，但是极其畏惧热锅热油，黄老师可以开导一下初学者吗？
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指路16:26
3、黄小厨在做大菜的时候会有成就感或者很解压吗？大菜例如卤鸭烤鸡 ...
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指路17:13
《小厨声音日记》

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