文图 / 腊梅花开
一 
今天接到平台发来的求助者需要陪伴的信息，我按信息显示的电话号码，赶紧添加了对方的微信。
我心里琢磨着，这又是一个怎样的家庭？孩子目前状态如何？
对方是一位妈妈，她很快通过了我的微信，我们用文字交流了几句，立马敲定了语音通话的具体时间。
晚上，当语音接通后，听声音感觉这个妈妈的焦虑还不算太严重，心里一下就轻松了很多。
她对我说，女儿今年16岁，2018年因为睡眠不好看医生被诊断为焦虑抑郁，吃药几个月效果不佳，孩子自行停药后出现躁狂症状。
然后换另一个医院又被诊断为双相情感障碍，一直到现在两年多的时间孩子几次休学复学，如今仍然在休学状态中。
孩子每次去学校最多只能上一个月的学就要求回家。平时不愿意出门，不愿意和曾经熟悉的亲戚朋友来往。
目前孩子吃上双相的药后情绪稳定，吃饭睡觉都正常，最近关注了渡过青春号，在里面写文章发表，参加朗读社群，和同龄的孩子聊天交朋友。
妈妈担心渡过青春号里的孩子都是病人，女儿会被他们影响，不利于康复。
妈妈还说，两年前自己突然得知孩子生病时，心里完全不能接受，每天都在焦虑恐惧中度日如年，于是妈妈也在孩子生病半年后，也陷入了焦虑抑郁状态。当时孩子爸爸又遇到生病手术住院。整个家庭顿时陷入一片黑暗，看不见一点光亮。
妈妈说，那段时间里她真的有冲动想带着孩子从高楼一跃而下。
我不忍心说什么，那种痛苦和无助，没有经历过的人无法感同身受。妈妈说完这些后，我心里已经基本有数，大概可以判断这个家庭此刻处于什么状态，妈妈焦虑的核心点在哪里，妈妈找到我最想解决的问题是什么。
我帮助妈妈一起梳理。首先我肯定了目前她女儿的状态还不错，情绪也是稳定的，可以按现在的医生坚持药物治疗。
然后，我告诉妈妈要看见女儿身上的很多优点，比如：
女儿喜欢写文章，能和渡过的伙伴交朋友，这是非常值得肯定的事情，妈妈要支持孩子。
孩子现在虽然不能到学校上学，妈妈要明白，这个病需要时间慢慢康复，不可能一蹴而就，妈妈需要学习了解这个病的相关知识。
妈妈要放下孩子学业的焦虑，明白孩子身体健康为第一前提。
妈妈说孩子喜欢跳舞，想去参加舞蹈培训班。而妈妈不想让别人知道孩子生病的事情，所以不支持孩子学习跳舞。
我告诉妈妈，首先不能把自己的感受强加给孩子，同时，也要解决自己的病耻感，抑郁症给患者和家属的影响，是隐藏不了的。面对孩子生病的现实，一定要给孩子创造更多的康复环境，既然孩子愿意，要允许孩子多与他人多接触。
我帮助妈妈梳理她自己身上的担心和焦虑。我说，其实首先需要解决的是妈妈自己的问题。
妈妈非常接受，她也承认确实是自己的焦虑情绪在影响着孩子。
我建议妈妈可以参加一些相关的学习，帮助自己摆脱抑郁焦虑状态。比如，冥想，正念，看心理学的书籍，报名参加一些线上线下课程，单独的心理咨询，等等。妈妈一定要先解救自己，妈妈自己有了力量，才有可能帮助到孩子。
我告诉妈妈，此时，我们整个家庭就好像身处在一片废墟中，而妈妈必须要从这片废墟中先站起来。
二 
和妈妈交流的整个过程，我总结了一个关键的点就是，妈妈不容易看见自己孩子身上优秀的地方，只关注她目前不能上学的部分。
我们交流完，妈妈发给我她女儿在渡过刊登的文章，我认真读完，感觉这个女孩的文笔非常好，小小的年纪有很强的思考能力。
我说，孩子哪怕以后不能上学了，凭他这样优秀的文笔底蕴，在当今的自媒体时代她完全可以靠文字吃饭，你担心什么呢。
听到我对孩子的肯定，妈妈一下就开心起来。她说，真的呀？我从来没有想过孩子除了读书考大学以外，还会有其他的出路。
这也是我们很多家长容易犯的错。在孩子成长的过程中，我们很少肯定自己的孩子。孩子身上优秀的部分我们总会觉得是理所当然，而眼睛总是盯着孩子比别人差的地方。长此以往，在潜移默化中我们不断否定孩子，孩子就会逐渐的否定自己，看不见自己的优点，所以自卑也就这样形成了。
当然，这也和认识有关，很多父母也是被世俗裹挟 ，更是对如今高速发展的互联网时代了解太少，还在用传统的思维认为，一个人只有考上大学才能有好工作，所以我们拼命的要求孩子只能走这唯一的路。
找我陪伴的家庭孩子状况各异，但父母养育孩子的过程却有很多相似之处，比如，很多家庭中妈妈有些强势，爸爸有些缺位，父母之间交流不畅，有的父母还经常冷战，家庭缺少情感的流动。
而孩子是最爱父母的人，当看见父母互相折磨痛苦，孩子会比大人更痛苦。但是，孩子又无能为力帮助到父母，所以他心里会恨自己的弱小无力。
孩子对父母的爱和对自己的恨长期积累，这些冲突最后就会演变成焦虑和抑郁。
这些年，在渡过看见这么多出状况的孩子，也想到自己养育孩子的过程，我突然想到一句话，“要养出一个抑郁症的孩子也不是那么容易的事情，它必须具备很多条件，缺失了其中一项都不可能达成。”
就像点燃一把火，它一定需要具备必须的条件，如干柴、空气、火源等，缺少其中一项，这把火一定不会燃烧。
三 
一个小时的时间很快到来，我们的交流即将结束。听到这个妈妈从电话那头传来的一声声感谢，仿佛看见她眉心舒展的脸庞，我心里感到非常的宽慰。
是的，我知道自己目前浅薄的知识很难帮助到她什么，只是和她一起梳理暂时遇到的困难，并鼓励她按困难的难易程度一个一个慢慢解决。这条路有些漫长，我只能陪伴她走一程。
真正彻底放下焦虑，接纳这一切，还需要这个妈妈不断学习和成长，不断忍耐和付出。同为孩子的母亲，我想，这也是生命赋予我们作为母亲的意义，除了勇敢和坚强，我们已经别无选择。
相信终有一天，这位妈妈和她的女儿一定会走出这片沼泽，阴霾只是暂时，阳光总在风雨后。
祝福这个妈妈！祝福这个孩子！
作者简介：
腊梅花开
渡过倾听者，重庆同城会群主
社区工作经验丰富，参与精神疾病患者、失独家庭、留守儿童等群体的心理疏导和困难帮扶工作，也是一位抑郁少年的母亲
愿与求助者一起探索自己的第二次生命，寻找生活应有的模样

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