情人节快乐!!!
为了符合节日氛围,简单心理来和大家探讨一些爱情问题——
人与人之间是如何相互吸引成为情侣的呢?
为什么有些人总是吸引某种特定类型的人呢?
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01
情侣因何配对
谈到美好爱情,每个人的定义不同,但归根结底,一定是源于两个人内心深处的默契与匹配
即便是“痴情女”与“渣透浪荡子”的爱情,也一定是冥冥之中的相互吸引。
从心理学的角度来说,每个人内心都有一个剧本,或者说是模式。
我们身边常会看到一些条件不错的女孩子或者男孩子,他们不管换了多少个男女朋友,身边的人无一例外都会伤害他们。
究其根源,他们童年可能是没有好好被爱过,形成了“我不值得被爱”的内在剧本。
图源:Unsplash
当内在的剧本形成,人们就会无形之中去重复这个剧本
当他们遇到另外一个带有“只有让别人怕我,不能对别人太好,他们才不会离开我”这类剧本的人时,就会形成一个hook,hook是钩子的意思,是指两个人钩在了一起,彼此难舍难分,即便过程很虐。
于是一对儿一方小心翼翼寻求被爱,一方肆无忌惮伤害对方的畸形恋爱关系就这么建立起来了。
回到开头的问题:人与人之间是如何相互吸引成为情侣的呢?我想,大概是双方的内在剧本恰好能搭一台戏吧...
02
内在剧本为什么重复
学过心理学的朋友多半听说过“强迫性重复”这个词。弗洛伊德在1920年发表的论文《超越快乐原则》中提出了“强迫性重复“这个概念。
他在对孩子的观察中发现,孩子会把他最喜欢的玩具从小床中扔出去,再哭闹着把玩具要回来,不断重复。
孩子在经历了一件痛苦的事之后,会不自觉地反复制造同样的情境,去体验同样的情感。
弗洛伊德认为,孩子把玩具当成了母亲的替代品,去体验失去的感受,通过体验来修复母亲时不时离开所带来的创伤,其实这就是一个内在的剧本。 
从这个角度来说,案例中“重复”的背后一定是有其意义的,不管是因为习惯也好、因为能够预测的剧本更让人感到安全也好、还是冥冥之中希望通过一次次的重复改写不同的结局。
总之,强迫性重复的背后蕴含着需求和意义,而要打破重复,改写剧本,首先要知道我们的“内在剧本”是什么。
图源:Unsplash
03
如何打破强迫性重复
了解你的内在剧本
首先,了解我们在关系中、在做事的时候一直扮演着什么样的角色,常常觉察和反思自己的经历,有助于我们从各种经历中抽象出我们的内在剧本,也就是了解我们在重复做什么事情。
思考“重复”背后的意义,接受现实
思考“重复”背后的意义,你想通过“重复”获得什么?“重复”的背后是怎样的幻想和需要?“重复”的代价是什么?思考清楚这些,会让你更容易看到现实。
哀悼,然后勇敢开启新生活
内在剧本之所以不断运作,很大一部分原因是我们不愿意面对现实,去埋葬已经过去的且无法实现的幻想,也就是哀悼的过程无法完成。
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