我必须是完美的...
我不重要...
我不值得被爱...
如果我不按父母的期望做事就会被抛弃...
一定是我哪里做得不对...
这些念头泡泡是否会在你的生活中不断冒出来,让你习惯性的委屈自己,去迎合别人的期待。让你觉得只有讨好别人,才能获得认可,才能更好地生活。
讨好型人格的人经常活在他人的期待中,在“被他人认可”的道路上不停奔跑。在生活中,讨好者总是无法拒绝他人,避免冲突,对所有事都感到抱歉即使不是自己错,不会遵循自己的内心......
图片来源:Unsplash
每一个讨好者的内在都有一个过度敏感和脆弱的小孩,他们身处一种执念中——我必须要让每个人都喜欢我。
但究其根本,讨好型人格形成的原因来自于在原生家庭中没有得到过父母“无条件的爱”。由于缺少陪伴、认同、关注等等,导致我们在成长的路上会不断寻求关爱、认同与关注。成年后,便形成了讨好型的交往模式。
讨好型人格不是疾病,但却给我们的生活带来了不小的负面影响,轻则是我们活得小心翼翼、自我压抑、疲于为他人忙碌,重则使我们丧失自我、感到抑郁和愤怒、严重影响生活和身心健康。
为了让大家更了解自我,我们准备了「讨好型人格评估」。
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