中老年人画国画的10大好处!教你30分钟画冰墩墩!
学国画到底好不好?这一次连科学家都发话了。
美国佐治亚大学的研究团队分析近11000名45岁及以上居民后发现,更频繁的社会活动与更好的心理健康有关,玩麻将的城市中老年人不太可能感到沮丧。
换句话说就是:画国画有益于45岁以上的中老年人的身心健康。
这项研究已经发表于《社会科学与医学》杂志,意味着得到了权威认可。
绝了!画国画竟然能……
治疗高血压
我叫陈默,是一名国画老师。关于中老年人学国画,我有个故事。
去年,有一个60岁的王大爷来我这里学国画,听他老伴说,老头子有高血压,脾气又很暴,想学学国画,修养一下。
我根据王大爷的身体情况,给他安排了为中老年人定制的《0基础国画入门课》,坚持上了四个月的课程。
快四个月过去了,奇迹发生了,王大爷的高血压治好了!
老大爷说画国画还能治病,不光对身体好,还剩了一大笔养生的费用呢!
不光如此,王大爷还拉着他们养老院的其他大爷也一起来学习,现在我们国画学院,都快成老年人活动中心了。
香港仁济医院曾做过研究,将100名高血压的中老年患者分成两组,一组每天学习国画,一组不学。
5个月后,学习国画的那组50人,各种老人病都有所各种程度的缓解,有的甚至还治愈了。
中老年福利?免费学国画
既然学国画这么好,那么应该怎么学习呢
市面上国画学习机构鱼龙混杂,良莠不齐,
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