今天要分享一本能帮助我们摆脱拖延，让目标绝对达成的方法。作者是以工作场合来展开的，它可以用于工作，生活、梦想清单等不用的场合，只要有想完成的目标都可以借鉴里面的方法。
工作中的三种【主义者】
1、记录主义
这种模式的人在工作中总是追求令人瞩目的标签或头衔，就像吉尼斯纪录一样，一定要保持记录或者突破记录，比如某某是年度销售冠军、连续三年蝉联公司优秀员工这类的成就标签。他们工作的目标是为了引人关注，为了追求标签而努力，但这样导致的反作用是很容易感到疲惫，总是追求头衔，无意识间其实也是在不断地与别人竞争，一旦失去了标签就会低落，觉得自己是因为没有那些头衔而无法完成目标。这类人比如婉萍老师很容易陷入的模式是【永远在追求更好】，做事总要做到最好才行，但这样的工作方式却导致工作效能不高，总是纠结在过程中，要把每个细节都做到完美才可以展示给别人，但却忘记了事情完成的时间节点，尤其在团队合作中，每一环都是相连的，如果总是在琢磨如何更好，可能会影响同事的工作进度，而且往往吃力不讨好，领导也会觉得你做事慢。完美主义的伙伴可以时刻把一句话挂在嘴边：【先完成再完美】，结果是最重要的而不是完美的结果。作者所倡导的【达成主义】是聚焦在目标是否达成上，只要有利于目标达成的就勇敢往前冲，一直紧抓目标，就不容易陷入比较，也不会迷茫。同时达成主义所倡导的也不是随随便便把工作做完，而是先完成可以做的，如果有时间就再优化，或者下次思考哪里可以做得更好，在【一次调整一点】的过程中慢慢做好。这个部分是帮助大家明晰自己的工作模式是什么，并不是批判某一种模式，或将自己定性，而是明白我们可以去做哪些调整来拥有目标完成的绝对达成力。【判定是否在认真工作的三要素】我觉得它也可以套用在我们的梦想清单上，虽然我们也想实现梦想，但真的有认真去完成它吗？可以借助精力、金钱、时间三个维度来判定一下：【精力】：比如在参加梦想清单课时有没有认真听课，是精力满满、聚精会神还是心不在焉，三心二意。【金钱】：当你也想找到人生的梦想时，是仅仅喊喊口号，还是愿意花钱上课、买书阅读来找到能让你达成目标的方法呢？【时间】：这个也很好理解，一份耕耘一分收获，当我们为一件事投入了时间时一定是可以看到反馈的。如何判定一件事是否值得投入
1、是否有助于我的成长
这个部分带给我的启示是：现在的环境里充斥着大量的信息和事情，每天都有很多事做，很忙，但是它们是不是真的值得、有收获呢？我们也可以试着用这样的方法来判定当下这件事是否值得认真投入。作者提到“这是追求工作结果而不是工作方法的时代”，这个观点我一开始是不认同的，不过阅读就是有这样的乐趣，就像在与作者面对面聊天一样，我们可以带着自己的疑问和他辩论，去寻找答案，这是我的一个阅读方法，有自己的思考，其实收获更大也会记得更牢，仿佛又创造出了一本新书一样。就这个观点作者举了个例子，如果今天你想节约时间，最好的方法是去计划你的时间，把任务、计划分解成最小的单位然后逐个击破，而不是去学很多的时间管理课，学习如何怎么切割时间。比如现在我们要组织一场线下百人场课程，发现招募了一周人数却并不理想，这时肯定就是召集团队开会，想一想有没有什么方法可以促进报名人数上升。比如是不是可以逐个打电话通知、发邮件邀约、或是再发几篇公众号让大家更多地了解这个课程，大家想了一堆行动方案去推进，结果发现反响并不好。那么依照作者提出的观点，我们要做的是把时间花在有效的事情上，方法有效才能带来结果，重要的是我要达成什么结果，而不是把时间浪费在列举各种各样的方法上。整体读完后，我觉得可以将作者的这个观点改进一下：我们应该追求的是工作结果和有效的工作方法。如何获得有效的工作方法，就是经常性复盘，知道哪些事是有效的，下次直接照做就好了，也省去了开会讨论、再思考的时间。所以大家一定要培养经常复盘的习惯，就像梦想清单课的设计中一开始并不是急着列梦想清单，而是通过【人生年表】来复盘过去的人生，那些小成就是因为我们做对了什么，小挫折是因为什么，找到让人生鬼打墙的模式，才去进入梦想清单的环节，这样才能让梦想更快速地实现。面对不得不做的事，可以采用【MER法则】来帮助我们迅速地完成工作。MER的意思是一定量的努力——最低限度的必要努力投入量。它包含三方面：在精神消费方面，它的分值肯定是最低的，那我们可以在经济消费和时间消费这两方面入手，拉升整体的分值，以便完成工作。经济消费维度：比如更多地去接触用户，增加用户接触量或者每周投入一定时间读跟提升销售力的书（时间维度），或者参加跟销售提升相关的课程（经济维度）。如果已经尽了最大的努力，但（比如半年之后）没有达到很好的效果，说明自己不是这块料，我建议可以考虑转换岗位，这其实也是重新认识自我的过程，我是什么样的人，我适合什么，那就去做擅长的事。那如何知道在这三个维度付出了最低限度的努力呢？有两个可对标的方面：【时间维度】 已经花了三年的时间学习，每天还会写非暴力沟通日志而我曾经还有个愿望是学英语，因为婉萍老师希望把梦想清单课程开到其他国家。但与非暴力沟通课相比，经济上：非暴力沟通课花了10万，英语上只花了3万；付出的时间上，非暴力沟通已经3年了，而英语只坚持了3个月。显然跟非暴力沟通课程相比，付出是不够的，也就没有达成【掌握英语】这个目标。假设现在我不得不把英语学好，经过第一个对标发现付出是不够的，第二个方面，就可以询问英语老师如何列计划是合理的，这样就可以得出一套可以达成目标的方案。 
