今天跟大家分享一本关于梦想实现的书，叫《实现梦想时什么会发生呢》。

这本书主要讲的是通过和潜意识成为无坚不摧的好朋友来帮助我们显化梦想。我会解析书中的重点和精华部分，以及通过心理学的知识帮助大家理解为什么和如何与潜意识合作来达成梦想，掌握梦想成真背后的秘密法则。

两个神秘的小鞋匠

书的开篇作者讲了一个非常有趣的童话故事，叫《两个神秘的小鞋匠》。

有一个地方，住着一位亲切和气的老爷爷与老奶奶，老爷爷是一名鞋匠，每次看到别人的鞋子破旧不堪，就忍不住免费地要帮对方来修补，久而久之家里就变得越来越穷，用来做鞋子的皮革也只剩下了最后一块。老爷爷一脸落寞的说：“唉，皮革只剩最后一块了”，老奶奶听到老伴这么说，笑着回答，那就用这块皮革做出最后一双漂亮的鞋子吧。

第二天早上醒来，他们发现家里多了一双很漂亮的鞋子，他们很快就卖出了那双鞋，并拿那笔钱买了新的皮革。没想到隔天又变出了很多漂亮的鞋子，这些鞋都卖出了很好的价格，老爷爷的生意相当的好。一觉醒来就看到了做好的鞋子，老爷爷老奶奶都觉得太神奇了，于是半夜爬起来偷看，他们看到了两个没有穿衣服的小精灵，快快乐乐的在做鞋子。

为了感谢这些小精灵，第二天老爷爷老奶奶做了可爱的小衣服、小鞋子报答他们，到了半夜小精灵们又跑了出来，穿上老爷爷老奶奶做的衣服鞋子，开心的跳着舞。

这个故事蕴含着三个重要的启示，是梦想成真背后重要的法则：

1、皮革只剩下最后一块

2、一觉醒来发现鞋子做好了

3、老爷爷老奶奶做了衣服、鞋子向小精灵表达感谢。

小精灵是谁

小精灵是谁？如何才能召唤出小精灵？

小精灵其实就是潜意识。

冰山理论：人的意识就像一座浮在海上的冰山，浮在上面的是表意识，而沉在下面更巨大且不可见的是潜意识，有科学研究说潜意识的力量是表意识的2万倍。

书里作者告诉我们，其实每一个人内心都有一个小精灵——潜意识，一旦能够调用潜意识的巨大力量，就拥有了实现梦想的2万倍的力量。

如何把自己调整到梦想实现的频率

作者讲到梦想实现的时刻往往伴随着一种【恍然大悟】的感觉，大家也可以回想一下，愿望实现的时候是否也有一种：没想到梦想是通过这样的方式实现的，和设想的不一样的感觉。

我的书的出版就是这样，当我许下想要成为畅销书作家的愿望时，身边的朋友都投来怀疑的眼光，你一个理科生要写书？他们觉得想要成为畅销书作家必须文笔好才行。但我不管他们怎么看，”想一想又不花钱，为什么不勇敢做梦呢”？因为当不断地想着这个愿望，尽可能去做可以做的一切事情，不断地刺激潜意识，让它知道有这样的愿望时，它就会帮助我们创造出跟这件事情相关的元素。

有一次在北京做梦想清单分享课，课程结束后中国青年出版社社长过来找我，说：婉萍老师，你的梦想清单课程太好了，你有没有兴趣把它写成书，这样可以帮助更多年轻人实现梦想和相信梦想。

我当时就有一种：啊，原来真的当你内心有一个梦想，而只要去做自己喜欢的事情，全然地把自己活在梦想成真的状态里的时候，老天爷真的会用更高效的方式把对的人派到你面前来实现梦想，那一刻我就有一种AHA！的感觉。原来梦想是这样实现的呀，并不是靠“每天写书累积多少”这种按部就班的方式，这种方式其实是有局限性的，往往我们就是很容易局限在没有资源、没有人脉、没有能力、没有很多粉丝等等这样的限制思维里。

如何调整到实现梦想的频率

作者说要掌握三个重要的法则：

1、摒除差异

在自然法则中，事物的本质是没有差异的，而是大脑喜欢二元对立，总会做评判，觉得这个就是好，那个就是不好；这样做是对的，那样做是错的。当不好的放在面前时就会产生厌恶的情绪，进而产生抗拒，这就是痛苦的来源。

事物本身就是它所呈现的样子，没有好坏分别，这是在告诉我们做好我们可以做的，同时不要对愿望最终的实现方式设限，全然地放松地接纳。

2、拿掉自我

当我们还是婴儿的时候，跟母亲是一体的，随着第一次分离以及逐渐长大跟妈妈的距离越来越远，开始产生“自我”、“所有权”的概念，有了”这个是我的，那个是你的“的想法。再加上生活经历的丰富，自我的世界又染上了各种颜色，形成独属于自己的认知和价值观，此时我们看到的已不再是纯粹、合一的世界，而是用自己的价值体系包装后的世界。

有一年我去印度旅行，旅行团里有一对夫妻很喜欢拍照，吃饭的时候就给我们分享拍的照片。神奇的是，老婆拍的照片都是五彩缤纷的印度，鲜艳的纱丽，孩子们天真无邪的笑容，各种各样的香料，她老公拍的是垃圾，地上的粪便，残障人士，破旧的房子、绝望而空洞的眼神，同样的地方呈现出来的却是完全不同的样子，仿佛不是一个地方一样，两个人看到的世界完全不一样。

这其实就是当我们还拥有强烈的自我时，就会经常抱怨、看不惯身边的人事物、对它们的接纳度会很低，而当舍掉自我，回到本源合一的状态后，就是在进行选择性的创造，这时就会有一种“噢，原来是这么一回事啊”的感受。

所以，婉萍老师在这里也提示大家，要不断地对内在进行清理。

3、压力与放松

虽然潜意识能帮助我们实现梦想，与此同时它也是阻止梦想实现的元凶。

在心理学中潜意识有一个【趋乐避苦】的机制，潜意识是追求安全，不喜欢大的变化的，而梦想清单通常是一个比较大的变化。所以当潜意识接触到梦想时，就开始警觉起来，以为有不好的事要发生，就会形成一个阻力，告诉你：这样很危险的，不要做。

我们能做的就是去做跟实现梦想有关的行动，养成习惯。（梦想清单课程上我们也是让同学们列出可以采取的行动），当不断地用行动给潜意识制造压力，然后再放松的时候，潜意识就会开始放手和接纳，而放手的那一刻就会迸发出巨大无比的力量，让你的梦想以意想不到的方式实现。大家有没有发现人生巨大的成长和蜕变往往就来自尽了所有努力却求而不得、跌到谷底的时候，然后就会绝地反弹。

日本的寿司之神说过一句话：实现梦想最好的方法就是心心念念、极度渴望，然后你就开心的喝着酒，去笑谈梦想。再比如真正要拥有钱不是你过度地去抓金钱，只是每天辛辛苦苦挣钱是挣不到钱的，而是当你努力过了，尽了一切可能地抓过了，然后放松臣服，而你选择放手的那一刻梦想反而就实现了。

越贪心的梦想越容易实现

这就像梦想清单课程中讲的“越疯狂的梦想越容易实现”。

作者有一次参加了一个讲座活动，有一位男性服务员，他的名字叫天使，他自称自己就是一名天使，是来到地球为所有人服务的，作者就很好奇，问了他一句话：请问你们天使都做什么工作呢？

“我们的工作是让人幸福“。

作者愣了一下，又问到：如果你们的工作是为了让所有人幸福，为什么世界上还有这么多人活得一点都不幸福呢？

这位天使的答案颠覆了所有人的想象，他说：谁叫他们都不向我许愿呢。

“那有的人也许愿了，为什么却没有帮助他们实现呢？”

天使说：我平时很忙，没时间接这些不起眼的小工作。

天使的意思其实是希望大家所许的梦想是同时也可以帮助其他人获得幸福的，而不是仅仅买辆豪车、住个豪宅，满足自己的欲望（也就是我所讲的梦想要与利他结合在一起）。这种以超越自我为目标的才是真正的梦想，这样的梦想蕴含着超越自我的力量，让天使愿意帮助你实现。

实现梦想的六个步骤

第一步：准备一支笔和一个本。

第二步：许下三个100天以后就可以实现的愿望，要用正向的语言来写，同时谨记你的梦想清单也是能帮助别人更加幸福的。

第三步：深吸一口气，屏住呼吸写第一个梦想，写三遍，写完后吐气。

第四步：再深吸一口气，屏住呼吸写第二个梦想清单，写三遍，然后吐气。

第五步：再深吸一口气，屏住呼吸写第三个梦想清单，写三遍，再吐气。

第六步：放松身心，说一声我完成了，谢谢。

为什么要写三遍？跟我们古人的原理是一致的，所谓道生一，一生二，二生三，三生万物，三是一个宇宙，是代表宇宙法则的数字。

为什么要用这种呼吸的方法，如果你去观察我们的身体会发现心跳，血液循环，这些都是无意识的行为，不需要头脑控制就在自行运转，有意识的行为比是大脑下达指令让嘴巴张开它才会张开，否则它是不会自己动的。

而呼吸是介于意识和无意识之间，是意识和潜意识沟通的媒介和桥梁。不下达指令的时候，它也在自然而然的发生，与此同时要下达一个屏住呼吸指令，也是可以用觉知去控制的，所以它可以更好地帮助潜意识去接收梦想的指令。

放松臣服的故事

最近还有很多小伙伴来咨询梦想清单课，我想如果不在年前帮大家把梦想清单清晰了的话，年后再来做有点可惜，于是23号临时加了一场，正好临近过年就想着那海报也设计地喜庆一点，然后就慢慢吞吞地没有太上心，因为以往都是很快就招满了，所以我对梦课很有信心。

结果这一期却遭遇人生滑铁卢，只有三个人报名，当晚就有些焦虑了，反思自己是不是做了一个冲动的决定，人数不够上课效果肯定不好，这样对学员很不负责，对此非常自责，就在反思哪里做的不对。

第二天早上冥想的时候，突然意识到是因为我忘记了为什么而出发，这期课程不是单纯梦想清单课程，而是一个欲望清单，我想要证明我很厉害，你看我几天就把课卖完了，太厉害了。所以从一开始起心动念就不纯粹，小我也在作祟，于是赶紧调整，梦课是为了帮助很多人变得清晰、美好而开设的，回到这样的初心去做事。

然后奇迹的事情发生了，下播的时候就有十几位伙伴报了名，我想再努努力30人也就可以开课了，接着有2位伙伴跟我说：婉萍老师，我们上了梦想清单课非常受益，你不要担心，我们帮你宣传。那天我就继续干着我的事，最后招到了60多个人。

我发现想要人生顺流，就是保持初心、放松臣服。当执着时，就是小我在主导，会出现层层阻碍。如果你的梦想很自私，天使是不会来帮你的，因为你的梦想太小了，它都懒得帮你，而当你的梦想就是希望能帮助所有人都实现梦想，让他们过上不一样的怦然心动的人生时，所有的天使都会来到你身边，帮你很轻松地实现梦想，这个是我觉得这本书带给大家最棒的一个礼物。

我收获最大的礼物就是：超越自我的梦想才会真正的得到天使的帮忙。