前段时间杭州日报的一篇文章，让金晓宇的人生经历打动了很多人。
实际上，精神病患群体中能称得上「天才」的是极少数者，也不是所有患者都能从家庭中得到理解和悉心照料。
上周发起了征集「因为心理问题或精神疾病遭受过哪些误解和歧视？」，我们发现：对精神疾病的污名化很普遍，而病患者也因此遭受了很多歧视，这对他们来说不亚于疾病之后的二次伤害……
一起来看看吧。
01
对精神疾病的污名化很普遍

1. 父母先把我当成了「精神病」

@扯越
我是一名抑郁症患者，得病时 14 岁。父母认为我是在装病，认为他们给我的物质已经足够了，而抑郁症就是矫情造作。姐姐认为我是一个不敢面对现实的懦夫，认为我们这一代人跟风抑郁，觉得自杀很酷。
@Wwwww
爸妈都是医生，逼着我确诊抑郁症之后，妈妈对外想方设法隐瞒我的病情：「我们绝对不能让外面知道这个问题。」爸爸自从我确诊后再也不正面回复我任何问题，只要情绪稍有激动，他就直接问我：「你是不是没吃药？」
我不知道抑郁症是什么，但我的父母「身先士卒」地把我当成了精神病看。得了抑郁症后，起码我在父母那里再也不是正常人了，是应该被藏起来的。
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2.来自陌生人的歧视无所不在
@终身刑事犯罪嫌疑人
曾经因为心理问题去看病，没想到被电话追查。街道居委反复问，还打给亲戚朋友，搞得我好像是个通缉犯。
我一开始不知道，还去市民热线反应，没想到越反映人家觉得我问题越严重。
3.医生都做不到平常化对待，何况普通人呢？
@小焦娇
几年前想整牙挂了专家号，跟牙科医生提前说明我有焦虑症，话音未落瞬间被她的学生围住：「谁有焦虑症？你有焦虑症？可是我看你挺好的呀？」
02
那些因为精神疾病遭受的伤害
1.女朋友的父母坚持精神病会遗传后代
@胖虎
女朋友的父母担心精神疾病会影响后代。我就赶忙解释这个病不会遗传。后来和女朋友分手了，自己这辈子再也不想要孩子了。
@小林
确诊双相。告诉谈了几年恋爱的男友（已经到谈婚论嫁的阶段了），结果他说不接受一个精神病的老婆。
很震惊，几年的感情因为生病一下子就能烟消云散。况且我根本没在他面前做出过什么过分的事，仅仅凭一个确诊就说我会疯，不能结婚。
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2.好朋友在微博偷偷求助如何甩掉我

@亦然
2020 年交到一个很好的朋友，特意交往了一段时间才告诉她这个事实，结果她跑到微博偷偷求助别人如何甩掉我。偶然知道这个事情，看到她的博文不敢相信又悲伤气愤，浑身又冷又热，直到今天再也没交到能持续超过三个月的新朋友。
@阿晴
本人不幸罹患重度抑郁，跟信得过的朋友们说了之后，在我没有表示任何自杀意愿的情况下，他们都觉得我随时随地都可能自杀……然后我整个人呆住，就，真的很感谢朋友们对我生命安全的关心，但大可不必把我当成这种定时炸弹。
虽然重度抑郁患者确实是自杀高危人群，但我们也确实不是无时无刻不只想着这一件事啊！更何况我根本从来没有过明确的自杀计划。
3.人与人之间的恶意竟然这么大
@谷满楼
初中时被诊断为阿斯伯格综合征，被老师简单粗暴理解为得了「精神病」，并「号召」全班同学孤立我。孤立其实算是好的，更可怕的是有的同学会故意欺负我甚至打架，而老师自然是不会管的。
@匿名
父亲精神分裂，中年二次发病后单位歧视，最后打扫卫生都不让他做，象征发些钱撵回家，到现在 20 多年了，他的情况越来越不好。 
因为父亲患病，作为子女也从小被歧视欺凌到大，亲戚长辈都看不起，家里穷困潦倒，四分五裂。我本人低自尊，极度自卑，无任何朋友，驼背很严重，伴随抑郁情况。父亲驼背也很重，病耻感很强，被害妄想严重，在任何地方都抬不起头来。
4.「如果不听话就把你绑起来」
@棉棉
作为躁郁症患者住院了，家人默认「精神病人」是没有自主能力的，逼我做了电休克，整个过程没有人认真听过我说话，当我愤怒地要求他们考虑我的感受再做决定时，被认作是发病的表现。
「如果不听话就把你绑起来」，好像我的任何情绪倾向都和疾病挂钩，只有无喜无悲才算正常。被扣上「精神病」的帽子以后，似乎就失去了部分人的自由。电休克造成失忆的后遗症也让我产生了与过去的自我分离的感觉，体会不到过去事件所包含的情感以及和我的联系，像在看别人的故事。
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03
精神疾病污名化的后果
1.我的学习（工作）受到切实的影响
@ 匿名
我是心境障碍患者。因为残留的焦虑症状，我被带到医院进行检查，随后被要求签下免责协议，被要求陪读，或者从学校离开……我当时很无奈，毕竟很喜欢自己的专业。各种周旋，差点和导员打起来，却被当成是「情绪不稳定的征兆…」
想到以后可能面临的歧视，真的害怕自己连研究生都读不了，因为这个「黑历史」被导师淘汰。
2.不被大家接受，我也接受不了自己
@小脑斧
被家人以为自己脑子摔坏了中邪了，男朋友也是觉得我想太多了，一起合租的朋友知道我有抑郁症，说违约也要退租，不想跟我住了。
我感觉很绝望，我有病，我丢人。不被大家接受，我也接受不了自己，感觉自己没脸活下去了。
3.不再把自己的病告诉任何人
@c
瞒着所有人去医院，有副作用只能跟自己扛着，后来没钱了就没去了，现在因为身上很多疤不敢跟人亲密接触，一年四季长袖也被很多人问过，觉得很尴尬，很羞耻，有时候想起来这种事情还会想逃跑。
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04
如何应对人们对精神疾病的污名化？
为精神障碍者「去污」之路任重道远，也许我们没办法短时间内改变人们的既有认知，但还是有些朋友试着主动做些什么……
1.接受别人的不理解
@匿名同学
没有人 100％理解，就算你们都是同一种精神疾病或是心理疾病，也存在个体差异，想要安慰，为何不从安慰那个受伤的自己开始呢？
2.有不爽一定要表达出来
@匿名
记得有不爽一定会表达出来，否则对方也不知道这是不对的，然后他又会影响其他人。
3.请从正规、权威渠道去了解精神疾病
@匿名同学
希望大家都能从正规渠道，官方书籍，权威文献认识精神疾病或者是心理疾病，而不是从一些小地方或者是一首歌，一部电视剧里去看。
4.患者之间的互助
@匿名同学
经历过被误解和歧视之后，自己也成为了维护这类群体利益，科普这类疾病的人。在诊室我会告诉一些家长应该怎么做，正因为被他人打伞因而想为他人撑伞，患者之间的帮助，真的不输于其他专业人士的安慰。
希望每个精神疾病患者都能够意识到，背后总有那么一群人乐于帮助他们，更好地度过黑暗，迎来更加璀璨的阳光。
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对精神疾病无处不在的歧视、污名，会使得患者本人也可能被迫「自我污名」，于是他们拒绝治疗、远离人群、从而导致病情的加重。而这对于患者的家庭、对社会来说，都是一件糟糕的事情。
所以，即使你不了解那些关于精神疾病科学标准，也做不到宽容和优待，至少可以尊重——
当一个真实的精神疾病患者出现在你面前时，试着把他当一个正常人对待吧。你应该看到的首先是这个人，而不是一个患者。
「停止排斥，勇于关爱」，虽然这条路很艰难，但它需要每一个人的努力去创造。
作者：寒冰
责编：kuma

封面图来源：pexels

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