奶香松脆的薄皮巴旦木 产地直发!
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不管其他年货怎么变
「坚果」 可是 家家户户必不可少的年货主角
腰果、瓜子、葵花籽、巴旦木、碧根果…
往桌上一放,分分钟就能把氛围炒起来
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吃完团圆饭,随手抓把坚果吃
去亲戚家串门,桌子上摆最多就是坚果
无论南北,年货必囤坚果大礼包!
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舍不得你花钱的父母
躲不掉的七大姑八大姨
许久未聚的好友同学
一份坚果零食大礼包
帮你搞定年底积压的人情!
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富含的亚油酸、亚麻酸,对心脑血管非常友好,营养师们也推荐,每天食用适量的坚果,而且不同种类的坚果所含的营养元素不同,混合吃更能发挥1+1>2的效果。所以,虽然同样是零食,但是坚果却一直被视为瑰宝级般的存在!
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扁桃仁,又称巴旦木,是生活中较为常见的一种坚果。
它们颗粒均匀、丰满有光泽,形状多为扁圆形,其一端尖尖的、另一端呈圆形,表面有很多深褐色纹路,肉质白皙,味道香甜,深受广大健康美食爱好者的欢迎。
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扁桃仁不仅香美可口,味道甘甜,而且营养价值很高。研究发现,扁桃仁所含的矿物质锰,有助于塑造强壮骨骼和维持血糖﹔镁有助于器官、肌肉和神经系统的正常运行,维持血压稳定。
此外,扁桃仁表皮中的黄酮类物质有助抗衰老。美国宾夕法尼亚州立大学在《营养学杂志》上刊登的最新研究称,每天吃扁桃仁能提高“好”胆固醇含量。
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