《单身即地狱》相信大家都已经看过了，但是恋爱综艺毕竟是综艺，和真实的情况会有差距，我们不能盲目跟风模仿。
所以今天我将结合《单身即地狱》的内容，告诉你实战中，与异性交往的应该具备的6种底层认知。
“1
魅力源于清晰的自我认知
魅力至少由三部分构成。

外在：样貌、身材、长相、穿搭、风格
性格：活泼的，开朗的，安静的，有个性的、温柔的
内核：价值观、思维模式、信念、自我认知
在《单身即地狱》这样的恋爱综艺里面，由于相处时间短暂，所以宋智雅这种外在的妆容穿搭讲究、性魅力十足的女生更容易被注意到。
但有的女生的魅力，是需要经过长时间的相处才能够get到的。
比如艺媛，她是一个非常爽朗幽默的女生，没有去过天堂岛、没有被有好感的男生选择也不会表现出特别的难过，所有人来这里都会有种参加竞赛的感觉，只有她看起来真的是来度假的。
艺媛也是里面的氛围担当，她很喜欢笑，而且非常捧场，和男生相处有一种让人放松愉悦的能力，这一点也是男生们都觉得她很有魅力的地方。
所以魅力是多种多样的，有的像玫瑰能够让人看一眼就惊艳的，有的像桂花需要身处其中才能体会。
而且魅力的构建也是在每个人自身不同的客观条件之上的，智雅的勾人芝燕学不来，芝燕的清纯智雅也不擅长。
一个人对自己的认知越清晰，越清楚自己的魅力点在哪里。
这也是为什么我不希望大家特别鼓吹宋智雅这种钓系魅力，她的魅力照搬到我们身上也未必适合，我们每个人都应该针对我们各自的具体情况来打造独一无二的魅力。
比如你外表高冷但反应慢半拍，就适合这种反差萌的魅力，比如你喜欢成熟性感的打扮，就可以走女人味的路线，如果你性格爽快利落，发坦率的直球也很有魅力，要知道，你不可能被所有人喜欢，但总有人会被你这一款的吸引。
“2
高段位来自大量的实战
《单身即地狱》里面，有一男一女段位明显比其他人高，就是宋智雅和男六。
像宋智雅和异性交往的游刃有余，肯定不是从书本上学来的，而是大量的实战中修炼的，因此她不会遇到好看一点的就自乱阵脚，毕竟也是混网红圈，见过世面的，心态上很稳。
男六也是，人家工作的圈子，天天见到的都是女明星，女网红，漂亮的女生不要太多，所以面对宋智雅，也很淡定，不会像时训一样的羞涩，也没有贤中那样的患得患失。
你要是平时没接触过什么异性，一遇到稍微帅一点的小哥哥心态就崩了，脸红心跳、说话磕磕巴巴，还怎么撩汉？
所以啊，学再多撩汉的技巧都是没用的，最关键的就是你自己要去实践。
这就跟高考一样，参加100次高考的人和第一次高考的人，心态上能一样吗？
多走出去，多接触优质的异性，才能游刃有余，实践才能出真知。
“3
“海女”思维
我在看弹幕的时候，发现有不少评论都在说觉得女一芝燕很茶，或者说新来的女六很茶，还有说智雅是海女的，仿佛每一个恋爱综艺里，总要找出一个“茶”、“婊”才罢休。

为什么说她们茶呢？就觉得她们应该只认定一个人，不应该还同时接触其他男生。
现在“养鱼”、“备胎”这些词已经被滥用了，一个人好像同时接触几个异性就被成为养鱼。
但是我想说的是，男女从一开始认识到后来的确定彼此心意，再到交往，是一个试配和相互筛选的过程，这个过程，也是在了解自己真实需求的过程。
比如你求职的时候，是不是要同时投递好几家公司？比如你高考填报志愿的时候是不是也有第一志愿第二志愿第三志愿？
恋爱也是一样的道理。
现实生活中，在没有彼此确定心意的情况下，我们可以和不同的异性都去接触看看，不要抱着特别功利的目的，比如我想跟这个人发展成为男女朋友关系，就是以普通朋友的身份去交往。
一起吃吃饭、喝喝咖啡、聊聊天，在一个放松的状态下，去了解对方更为真实的一面，在这个过程中，我们互相进行一个筛选。
不要过早的代入准女友的身份，去逼对方做选择，或者去跟对方确定心意。
“4
我本位意识
女一芝燕是典型的外柔内刚型的，男生对她的评价是她和谁好像都很合拍，说明她的个性是比较柔和百搭的。
但她也并不是没有主见的那种女生，她很清楚自己对谁感兴趣，对谁没有意思，对于世勋，也会释放比较明确的拒绝信号。
我本位就是，我把我自己的感觉和心意放在第一位，不管你有多喜欢我，我不会因为你喜欢我你对我殷勤，而违背我的本心勉强自己去答应你。
宋智雅做得也特别好，时训反复跟宋智雅确定她的心意，急于得到她的一个确认和反馈，但是宋智雅也很坦诚的告诉对方，对他们都不是很了解，所以要再接触看看。
时训也表示能理解，依然锲而不舍地对宋智雅示好。

我觉得她是一个非常有我本位意识的女生，没有老老实实地跟着男生的节奏走，而是按照自己的节奏来，这就是典型的变被动为主动的做法。
在你觉得没有做好准备、或者没有充分了解的情况下，不用急着去确定心意，去做决定。
比如我有个母单的朋友，前段时间问我，有个男生跟她说：觉得两个人可以交往看看，问我朋友的想法。
但我朋友并不是很了解他，也没有做好准备。
那这个时候，其实除了回到YES或NO以外，我们还有第三种选择，那就是不做他出的选择题，而是按照自己的节奏来，把自己的标准抛出来。
我就教她回复这个男生，就说：我认为在彼此没有很了解的情况下做出交不交往的决定是比较仓促和不负责的做法，所以还是需要再多接触看看才行。
那这个时候就把选择题抛给男方了。
我本位其实就是把自己的感受、需求、标准、节奏摆出来，让对方来配合你，而不是你在没有准备好的情况下去配合他。
“5
高配得感
我在看这部综艺的时候，发现里面有两个人，一个是素研，一个是世勋对于没有被喜欢的人选择这件事都非常在意，认为很伤自尊，或者觉得很沮丧。
从这一点可以看出，他们的自我认同感其实没有那么强，需要通过异性的示好来确认。
比如素研就会反复跟男生确认对方的心意，与其说是压迫感，不如说是一种低价值感，一种对关系和自身魅力的不确定感。
世勋也是，当被素研指出芝燕不喜欢他这个事实的时候，他会觉得特别伤自尊。
但是我们要知道，不被某个人喜欢或者选择，不意味着你没有魅力，没有价值。
尤其是女生，我们要学会拥有高配得感。
没被喜欢，只能说明对方不喜欢我这种类型的，但是并不能证明我是一个没有魅力、没有价值的人。
高配得感的女生，是不会因为对方的拒绝或者冷淡而灰心丧气的，因为她们知道自己是有价值的，优秀的，值得被爱的。
这一点艺媛真的做得特别好，她是4个女生中唯一一个没有被选去天堂岛的人，但是她的反应非常淡定，也从来不会觉得受伤。
我觉得高配得感就是这样，我们首先是高度认同自己的，不管别人喜不喜欢我，反正我是很喜欢自己的。我们不通过异性的喜欢来证明自己，也不会因为异性的拒绝而否定自己。
“6
主场意识
你们发现了吗，男六为什么会在一场摔跤的竞赛中一下子虏获了很多女生的芳心？
就是因为力量型的运动是他的主场，在这里他成功碾压了其他男生，充分地向其他几个女生展现了自己的力量感和性魅力。
但这个综艺失真的地方在于，它只有有限的几个场景可供展示，所以导致很多人没能在自己主场上展现魅力。
譬如我想，如果约会场景换成了拳击馆，那素研拳击时绷紧的大腿肌肉和挥洒的汗水一定会非常帅气。
或者场景换成冲浪潜水，那么艺媛健康的小麦色皮肤会在阳光下折射出让人目不转睛的活力和生命力。
所以在和异性的交往中，我们要需要找到自己的主场和优势领域，把对方带到我们的主场里去展现魅力。
比如如果你声音很有辨识度，唱歌好听，也许可以约对方去K歌，或者在朋友圈里发一小段自己清唱的曲子。
如果你擅长倾听，那就在聊天的过程中通过用心聆听来让对方获得一种被看见的感觉。
要学会在适当的时候把对方拉到自己的主场，去施展魅力，这个时候效果往往最好。
最后.
我觉得女生向宋智雅学习没问题，但我不建议过度鼓吹宋智雅的魅力。
譬如有个男博主分析宋智雅的一个优点就是时刻保持精致，她也许不是最美的，但永远是最精致的那个，所以站在其他女生中间就很容易被注意到。
我就发现这个关注点被导向雌竞了，宋智雅的确很有魅力，但我不认为每个女生都要向宋智雅一样时时刻刻保持精致，花很多时间在化妆打扮穿搭上。
我们跟优秀有魅力的女性学习是一件好事，但也要小心避免陷入雌竞的陷阱里。
前者是帮助女性变得更加优秀，例如学习宋智雅的人间清醒，她的人生态度、恋爱观，但是后者则是再次加剧女性的容貌焦虑身材焦虑。
还有一定要记住，一个女生的价值，从来不取决于有没有、有多少男人喜欢。
-END-
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