新年,免不了要有新计划。为什么?因为怕到年底感觉一事无成,光阴虚度。

我建议把新年作为一个全家一起制定新年计划的契机。全家人可以坐在一起,每个人拿一张纸,画出四个象限。这四个象限就是我们新年计划的四个方面。
  1. 外在状态

  2. 内在学养
  3. 人际交往
  4. 贡献成长
外在状态包括你的身体健康,外在形象,气场,吸引力等。内在学养指的是知识和技能。人际交往是你和其他人的关系。贡献和成长是你自己的灵性方面的成长或者你对他人和社会的贡献和影响力。下图就是我的2022 计划。
在设定这些计划的时候,尽量把它们变成可执行的计划,落实到每天的日程表里面去。
比如要减重,那么我要增加锻炼,每周锻炼几次,每天拿出哪块儿时间锻炼,就可以落实到我的手机电子日历里面,设置提醒。我要学法语,那么哪天哪段时间学习,也要落实到电子日历里面。那些难以坚持,容易忘记的东西,都把它们落实到电子日历里面,设置提醒,比强迫自己养成习惯要容易得多。万一有突发事件,打破了原来的日历设定怎么办?可以把应该做的这件事重新在日历里的另一个时间段设置好,或者允许自己每周有一两次的疏漏,不要强求太过,能做到整体坚持就已经很好了。
2022年我希望对自己好一点,不要跑的比自身能力更快,让自己精疲力尽。
有些20多岁的年轻朋友问我:“我不知道将来想做什么?”我告诉她们:“你想一想3年以后,你想成为什么样子?比如事业上,你想成为你现在的老板吗?还是想成为部门领导?业务骨干?你想3年后成为什么样子,就倒推回来,为了达到3年的目标,你需要具备哪些能力?拥有哪些知识?认识哪些人?为了拥有这些,明年你应该做到什么程度?今年年底你应该做到什么?再倒推,为了今年年底的目标,你这11个月应该做什么?倒推到1月份你应该做什么?
以终为始,让你的目标,引导你今天的行动。

2022蓄力出发。

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