高琳：真正优秀的人，从不把优越感写在脸上

新一季《奇葩说》来了一位“北大美女学霸”刘纯懿，她的秀已经超出凡尔赛的极限。

她一上来就反复强调自己是高考状元，北大学子。在解释什么是“内卷”时说：“（自己）拿了市状元，还被期待要拿省状元。”

马东实在看不下去了，打断她，让她多介绍一下自己。

结果，刘纯懿又再次用「从小卷到大，但是不想再卷的人」来形容自己。

她还特意 cue 杨幂和蔡康永，怕他俩听不懂。

这俩人可都是人精中的人精，能听不懂？

到了采访环节，导演问她想不想拿第一。她说：“不想，因为拿过太多次，没意思，想试试怎么输。”

结果她真的输了，而且输的没人同情。

她可能自己都没有意识到，她并不是输在不够优秀，而是输在了优越感上。

刘纯懿

来源：综艺《奇葩说》

01/

自信 ≠ 优越感

傅首尔有一次评价刘纯懿：

“她是很优秀的选手，但是她会有一些优越感。”

出身北大的刘纯懿确实很优秀，也表现的很自信，但自信并不等于优越感。

很多人都以为只有自信才表现的有优越感。

但恰恰相反，正因为不自信才导致优越感。

自信是我很好，你也可以很好。

优越感是我好不好不重要，只要我比你好就行！

自信通常是一种自然流露，而优越感则更像是一种表演。只不过很多时候，入戏太深，自己都不知道自己在演。

心理学家阿德勒（Alfred Adler）是第一个使用“优越感”（superiority complex）一词的人。

他认为优越感来自克服自卑感的需要。

从某种角度来说，自卑感可以成为一种动力，激励我们超越自我，实现目标。

正因为每个人都多多少少会自卑，所以才要追求优越和完美。

但有时候，人们会陷入到两个极端中：

要么陷入自卑情结，缺乏自尊，觉得自己哪儿哪儿都不如人；

要么陷入优越情结，夸大自我的重要性，靠贬低别人认可自己。

所以，阿德勒认为自卑感和优越感是同一枚硬币的两面。

优越感，只不过是自卑感以倒立的姿态走路。

那些有优越感情结的人，很可能会在内心深处有某种深深的、内在的自卑感。

只不过这种自卑感通常会被表面的成功而掩盖。

傅首尔

来源：综艺《奇葩说》

02/

为什么优越感是优秀的绊脚石？

前两天在我课上，有一名500强的高管学员表现的非常优秀，他知识渊博，思维缜密，但我却在他的课堂表现中捕捉到了那么一丝丝优越感。

我犹豫了一下要不要提醒他，毕竟人家也是高管，但仔细想了想还是觉得应该告诉他。

下课以后他找到我说：“高琳老师，我隐藏的那么深，你是怎么看出来的呀？”

我笑着说：“因为我曾经和你一样，也有着深深的优越感啊，所以才能看穿啊！”

N 多年前，我从美国外派回中国接手了一个团队。

顶着海归空降的光环，我到北京办公室的第一个要求就是让 HR 给我一个单独的办公室。

我记得当时一个业务老大听说以后就问了一个字：“ Why ?”

是啊，凭什么啊？我的优越感顿时碎成了渣渣。

我之所以冒着得罪人的风险提醒这位同学就是因为我深知：

优越感非但没用，而且还有毒，如果不自知，它终将成为优秀的绊脚石。

撒贝宁曾经被问到最讨厌的人是什么样的？

他的答案是：“活在周围人的赞美中，但其实你已经什么都不是了，还自我感觉特别良好。”

撒贝宁

来源：综艺《明星大侦探》

这位北大学霸，精英中的精英，早就看透了优越感，知道优越感除了作为自己给自己的一剂麻药，别无它用。

而且优越感越强，幸福感越小。

梁启超说过这样一句话：“幸福感不在于你得到了什么，而在于是否达到了你的心理预期”。

优越感离不开比较，而当你的心理预期建立在别人身上的时候，幸福感自然就变得渺茫。

比较，就是一剂毒药，无论你多优秀，总有比你更优秀的。

比较，会让人把焦点从自身转移到他人，从而失去方向。

优越感还让别人跟你产生距离感，无论是下属还是同事，都会对你敬而远之。

它貌似能够帮你赢得表面上的羡慕，但不会获得深度的信任。

刘纯懿被淘汰之后，杨幂说：

“她是唯一一个我一句话都没说的选手。因为我觉得她不想听别人说，她只想自己说。就不说了吧。”

试想如果别人都懒得搭理你了，连反馈都懒得给你了，你还能有什么进步？

优越感最有毒的地方在于，它让你不敢去面对真正的现实。

就好像我当年作为一个海归空降，现实是，除了英语好，我并没有什么值得让团队信服的地方。

单单靠坐在一个独立办公室里，并不会赢得团队的信任。

我需要干出来成绩，带出来团队，才能真正赢得别人的信任。

杨幂

来源：综艺《奇葩说》

03/

如何既表现的优秀又不显得有优越感？

人是天生有优越感的动物，就像作家李清浅所说：

“高个子比矮个子有优越感，貌美的比面相普通的有优越感，工资高的比收入低的有优越感，学历高的比学历低的有优越感，甚至居住在北上广的人比居住在省城的都有优越感。”

优越感这东西，就像内衣一样，你可以有，但不能到处秀给别人看。

如何既表现的优秀又不显得有优越感，这才是极大的智慧。

蔡康永曾在节目中谈到了儿时的一段经历。

有一次，他妈妈带着他去一个很有钱的朋友家打麻将。吃饭的时候，主人把家里珍藏的山珍海味、鲍翅参肚都拿出来招待。

蔡康永第一次吃到鱼翅，忍不住惊叹道：“真好吃啊，这是什么东西啊？”

主人微微笑道：“这是粉丝。”

说完还给蔡康永又盛了一碗：“喜欢吃就多吃点。”

长大后，出入各种高端场合，蔡康永才明白小时候餐桌上那位主人的温柔用心。

所谓的情商高，不就是明明很优秀，但偏偏不让周围的人感到有优越感。

李诞曾经这样评价蔡康永：

“他的生长环境、知识储备和事业上的成功，还有他的智力、脑子，完全有资格对周围的人、对这个世界有优越感。

但是在综艺节目上，他并没有利用这些优势去在气势上给人压迫感。”

蔡康永

来源：综艺《奇葩说》

优越感强的人，通常缺乏同理心，不能换位思考。

他们的谈话中，总是有很多的“我”，很少的“你”。

而真正自信、内心丰盈的人，心中是有爱的，不需要靠贬低他人来获得优越感，更不会炫耀自己的光鲜，拆穿他人的难堪。

所以，从本质上来讲，“优越感”其实是一种“匮乏感”的外在表现。

无论你多优秀，都应该对自己的优越感保持觉察，这能帮我们探索自己，获得内在成长。

每当意识到内心的优越感冉冉升起的时候，不妨问问自己：“是什么点燃了我这样的优越感？”

你也许会发现，不自觉地展示优越感可能是希望周围的人能够认可自己，比如刘纯懿。

也可能是在感受到攻击后不自信，想要保护自己，比如许吉如。

正因为我们不自信，所以每每出征，都需要一件战袍来自我保护。

这件战袍可能是学历，工作，背景，财富......

优越感，成了我们隐形的战袍。

对于大多数职场人，自己所在的平台通常会是优越感的来源。无论是500强外企，互联网大厂，还是刷了红顶的央企....... 都可以拿来做战袍。

把平台的实力当自己的实力，沾沾自喜而不自知。

所以，我经常给学员的一个建议就是，无论你现在在什么公司，做什么工作，问自己一个问题：

“离开你所在的平台，你还能养活自己吗？”

我并不是鼓励所有人都去创业，而是让大家不要被平台带来的优越感而迷惑。

你需要学会把你的竞争力和平台的竞争力分开。

汲取你所在平台给你带来的营养，而不是变成依附于这个平台的寄生体。

前者是有意识的，后者则是无意识的。

只有这样，你才不会在自卑感和优越感这两个极端游走。

撒贝宁

来源：访谈《可凡倾听》

—— 写在最后 ——

优越感谁都有，但把优越感挂在脸上，并不会让人真正欣赏，反而会暴露你的浅薄。

孟非有句话说得好：

“所有的优越感都不是来自容貌、身材、知识、家族、财富、地位、成就和权利，它只来自缺见识和缺悲悯。”

不秀优越感，是一种教养。

美国心理学家丹尼尔·戈尔曼在《情商》一书中写道：“你让人舒服的程度，决定着你能抵达的高度。”

愿你我，收起过剩的优越感，脱下隐形的战袍，真诚的待己待人。

Coach Time

你怎么看待身边秀优越感的高手们？