不知道从什么时候开始，手机竟然成了我们生活中不可或缺的一部分。
吃饭抱着手机、工作抱着手机、回家依然抱着手机，感觉我们一离开手机，就不知道该做什么。
在玩手机的同时，我们也丢掉了一些重要的能力。比如深度思考的能力、沉浸阅读的能力等等。
当你想认认真真的看一本书，但一打开手机，满屏的信息就立刻就能将你的注意力转移走。
刷会视频的功夫，外面的天都黑了，于是你又陷入了深深地自责当中。
回头一想，自己好像除了会刷手机，其他的什么都不会。
今天就跟大家讲讲，我们不该丢失的重要的能力有哪些？希望对你有用
1、保持你的独处能力。
上学时，你总想和同学一起吃饭。
看电影时，你看到邻座的情侣相互依偎，于是你也想找个伴侣。
团建聚会时，看到同事们有说有笑，于是你也急着加入他们的话题。
看上去你很合群，但是这样的合群真的有意义吗？
  • 其实你不知道，一起吃饭的同学，不一定能成为朋友。
  • 一起看电影的情侣，也会吵架。
  • 饭桌上说说笑笑的同事，也可能不想参加这样的饭局。
而比起一群人的狂欢，不如享受一个人的孤单。虽然你要忍受一段时间的孤独，但是这段时间过后，一切都会变得比以前更好。
虽然，刚开始独处的时候，你可能会不习惯，但是长期坚持下去，你会因为独处的能力而受益终身。
人也只有在独处的时候，才知道自己是谁，才知道自己想要什么。
2、自我反省的能力。
无论是谁，都会有犯错误的时候，但是犯错并不完全是坏事，因为真正聪明的人，都有自我反省的能力。
  • 就比如以前，大家都不喜欢某个同学做同桌，结果她还成了我的同桌，我当时表现的很不乐意，让那个女孩子有些难堪。
  • 还有大学毕业前夕，答应好一个朋友见个面聚聚，结果因为自己当时没钱，就爽约了。
后来想起来，真的很后悔自己那样做，如果当时自己能够将心比心，结局会不会好一些。
感受：
现在做事情的时候，就会想着这么做会不会伤害别人？这么做会有什么后果？正是因为学会了反省，所以现在做事情，才会想的更周全一些。
方法：
如果你不想在同一个问题上反复栽跟头，那就找个小本子记下来，时常翻一番，下次遇到相同的问题，就不会明知故犯了。
总结：只有在错误中吸取教训，才能在错误中成长。
3、延迟享受的能力。
”站得高不高不重要，关键是能不能看得远。“
你是不是很疑惑，那些能力没有你强的朋友，却拿着比你高几倍工资。
你是不是还看到，那些经常跳槽的同事，跳一次工资就涨好几千。
但是千万别被这些假象所蒙骗了：
那个能力没你强的朋友，很可能有着你没有的资源，所以工资比高。
那个经常跳槽的同事，只是运气好，碰到了愿意给他高薪的老板而已。
而那些真正被优待的人，靠的不是跳槽，而是延迟享受。
进入职场，觉得自己没有被重视的时候，就考虑两件事情：
  • 一是现在的工作有没有做好。
  • 二是自己会不会被代替。
尤其是刚毕业，你没有选择权时，只有先做好自己能做的，再去做自己想做的。其次是，思考自己现在做的好不好，会不会被其他人取代。
如果两个条件都没达到，就静下心来磨练自己。先做到能够代替所有人的准备，然后再做到无可取代。
所以，延迟享受就好比种树的过程，等你埋下种子，然后浇水、施肥，把所有的过程都按部就班做完后，种下的树木自然会开花结果。
4、做任何事都不拖延的能力。
比起刷视频、追剧、打游戏，现在的人想按时完成一件事情的难度越来越大了。
你是不是也总是这样？
准备好要看书，但是还不到2分钟就犯困，于是就放下书开始玩手机。
说好的晚上跑步减肥，结果第一天跑完以后，第二天就想躺着。
想学一门技能，也总是说一说，实际做起来，连10分钟的课程都看不下去。
做什么事情，都进入不了状态，每次都想拖延。
而到了验收结果的时候，才会火急火燎的完成任务，结果交上去的任务总是被领导劈头盖脸的说一顿。
看到这里你就会想，我也知道不好，但是网上教的方法也没什么用，该玩手机还是玩手机。
大概的状态我都能猜到：”工作五分钟，摸鱼两小时。”
没错，方法大家都知道，但是想不拖延，就要找到问题的原因在哪？这样才能够有效解决拖延症。
方法：我自己亲身经历，总结了拖延的几个原因：
  • 一是因为任务太难，心理会产生抵触。
  • 二是心态很浮躁，就想玩手机。
1）这里教你一个办法：万物皆可拆。
把你要做的事情拆解成多个模块，从最简单的开始做。这样再有难度的事情，也能够如期完成。
2）远离手机，啥事都没有。
别小看一块屏幕的力量，它可连接着外面的世界。
一打开，就是各种各样的信息，而且每条信息都能吸引你的注意力，结果一玩起来，就停不下了。
所以，眼不见、心不烦，做事情的时候就把手机放远点。
3）转移注意力
连续做一件事情，大脑就会产生疲劳感。这也是上学的时候，为什么换着课上，而不是一直上同一节课的原因。
总结：90%的事情，想都是问题，做都能解决。
5、长期坚持做一件事情的能力。
你是否也有这样的情况？做一件事情总是三分钟热度。
今天看到写字文章能赚钱，就跑去写文章。
明天看到做设计，一个单子赚1000块，马上又跑去学设计。
结果到头来就像猴子掰玉米，哪件事情都没做好。
想坚持写文章赚钱，却发现自己连1000字都写不出来。想学设计接单赚钱，结果做的设计稿，没有一回过关。
那有什么方法可以解决三分钟热度的问题呢？
答案就是长期坚持做一件事。
不可否认，任何事情都有难度和门槛，并没有哪一件事情，能够轻轻松松的做到。
我自己就是这样，没什么天份，学东西又慢，别人学一遍的东西，我要十几遍。
但是，好在我一直坚持写作，并且持续深耕在这个领域，让在面试的时候能够卯足了底气，跟公司谈条件。
其实长期坚持一件事情，最关键的条件有两个：
  • 一是找到自己能够做出成绩的领域，并且能让你赚到钱。
  • 二是像傻子一样的坚持。
做到上面两个条件，不用十年磨一剑，三五年就能看到明显的成绩。
6、深度思考，洞察事物本质的能力。
遇事多思考为什么，许多你想不通的事情就能想通了。
比如为什么单身反而存不到钱呢？
如果你按常理思考，单身肯定比谈恋爱更容易存钱。
但仔细推理，你会发现：单身的时候，你习惯了花钱大手大脚。反而谈恋爱了，两个人能一起存钱，一起做饭，一起租房，综合成本反而更低。
也就是说，深度思考的本质就是把所有的可能性罗列出来，然后验证自己的想法。
而长期保持深度思考，你会比别人更早成熟，更加有眼光，能够看到更多的机会，从而把握机会，也能够洞察事物的底层逻辑，获取自己想要知道的真相。
7、保持终身学习的能力。
在职场上有这样一个现象：30岁以后，你再投基础岗位的简历，几乎没有公司愿意要你。
似乎30岁对许多人来说，成了一个迈不过去的坎。
尴尬的是精力、能力比不过20几岁的年轻人，但却拿着比新人更高的薪水，如果你不是无可替代，那么很可能遭遇裁员的情况。
但凡事总有例外，市场淘汰你，从来不看你多少岁，而是早早放弃学习的人注定要出局。
最后想跟你说：无论你什么年龄，都要保持学习的劲头，才能更好的迎接这个变化多端的时代。
作者介绍：北陌，95后创业者，混迹于互联网圈的西北汉子，一个不服就干的斜杠青年。立志用心做最好的内容，用行动做最懂你的人。
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