Winter
Solstice
我们生气的原因，是我们心里有一个剧本，眼前的孩子却没有按照这个剧本演。要反思的其实不是孩子的“问题”，而是我们自己心中的剧本。
哪个妈妈能不生气
人在面对自我的时候，是非常容易产生怀疑的，此时如果有智者告诉我们解决方法，我们往往听不进去，因为觉得和眼前的问题无关。
而真相是：都有关。你只不过被自己的“小我”挟持了，看不见而已。
我们的语言其实每时每刻都在透露我们的内心。众多商家这样做过广告，“错过”“落后”这一类词汇都是基于恐惧的，也特别容易产生“客户认同”，因为可以和我们内心的恐惧一唱一和，把我们挟持得紧紧地，进入机器人的状态。
很多时候我们看上去是在忙碌，实际上在如机器人一般梦游。
如何才能脱离这种状态？靠内在的工作，靠觉知。如果把发火比喻成发病，这些内在工作不会让我们“马上彻底”痊愈，但可以拉长“发病”间隔，每次“病程”变短。
走出坏情绪，真的有方法，就是能看到那个“机器人”、那个“小我”、那个“痛苦之身”，并不断提醒自己，我们不是那个机器人。不是孩子“惹我们生气”“让我们着急”，而是我们潜意识允许了这件事“让自己”生气。提醒自己可以有不同的选择，用不同的方式去回应。
“孩子惹我们生气”，这句我们挂在嘴边的话恰巧说明了，孩子是我们走向觉悟最好的老师。为什么这么说呢？我觉得有以下几点。
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我们知道觉悟，要进入当下
而孩子时时刻刻都在当下
我们和孩子的核心矛盾其实是时间的矛盾。成年人往往生活在过去或者未来，反思以前发生了什么，计划下一步要做什么，为过去懊悔，为未来焦虑。而孩子是活在当下的，他们眼里只有眼前的事。想想七八岁以前的孩子，他们时时刻刻都活在当下，过去发生的很快就忘了，明天发生什么也不会想，当下的蚂蚁、沙子、树叶，就是世界的一切。这其实就是人和世界的一体性。
天人合一是东方智慧的最高境界，而孩子生来就是合一的。我们和世界本是一体的，是在“长大”的过程中“分离”了。我们所有的痛苦其实都来自这种分离，所以觉悟是重新合一的过程。孩子就处于这样的当下状态里，所以孩子是我们走向觉悟天然的大师。
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觉悟的前提是敢于真实面对
孩子是最真实的，能看穿你的一切伪装
为孩子无惧说出真相。如果你睁开眼睛，就会看到孩子是上天送给我们的一面镜子，照得出完完整整的你，特别是你最希望掩藏的那些丑陋的角落。我们那些没有解开的结，都会在孩子那里折射得一览无余。
觉悟是感受和给予无条件的爱
孩子给我们的就是无条件的爱
孩子不会因为我们成就高低、金钱多少、有没有皱纹、是不是聪明能干来决定给我们多少爱。反而是我们，口口声声说无条件爱孩子，但却会因为孩子慢一点儿、“笨”一点儿就嫌弃他们，会根据孩子的成绩高低决定我们给予他多少爱。即使这样，孩子还是给我们无条件的爱，但是我们经常对这样的爱视而不见。
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孩子是通道
让我们有机会面对自己最深的恐惧
孩子是未来，未来是不确定的，我们面对不确定时会恐惧，所以希望去抓住某个确定的东西。我们的很多行为都是在“抓”，但你是抓不住它们的，哪怕看上去抓住了，也只是幻影。但很多人要过很久才能明白这个道理。这种恐惧在孩子面前展现得最深。我们养育孩子，做教育事业，就是要面对这最深的恐惧。
除了“未来+不确定”这一点让我恐惧，面对孩子时还有一层恐惧，因为我们觉得孩子是“我们”的，他是我们的外展，是我们的一个“项目”，因此孩子的失败就是我们的失败，而我们的失败是“万万不能接受”的——因为失败的我是不能被接纳的、不值得被爱的。这个不接纳和孩子无关，是我们自己的功课，但孩子能折射出这些埋得很深的自我评价和不接纳。而看到这一点，是觉悟的开始。
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哪有什么超人
回想一次次在低谷的时刻，最终能走出来，是靠自己做这三件事：接纳、转念、相信。
接纳：做妈妈是天下最难的工作
做妈妈是世间最高阶的事，因为你面对的是一个有灵性的人。所以，不仅你没准备好，别人也没准备好，更重要的是你永远也不会准备好。我们常说终身学习，其实做父母才是终极的终身学习，因为每时每刻都有新的情况出现。我们需要在每个当下实时应对，不停地提醒自己看到孩子，内观、反思、调整。
转念：养育最大的困难，在父母的内心
所有父母对孩子的到来都有一些美好预期，场景往往是亲密拥抱、欢歌笑语。而生活的真相是，需要化解很多阻碍，才能通往理想的幸福。这些阻碍不是孩子，而是我们在孩子身上投射的自身成长过程中积累的、并不自知的恐惧和匮乏感。
每个父母都希望孩子成功，表面是为孩子好，但究其根本，往往是为自己。因为如果孩子“不成功”，就等于自己“不成功”。所以，焦虑的根源在于我们对自己的价值判断和某种不认可。所以我们要做的功课是自我接纳，而不是推着孩子实现我们自己没有实现的“理想”。
就算我们觉得自己可以无私地只是为了孩子成功，也要问：什么是成功？是在竞争中胜出吗？这种竞争性成功的底层信念，是认为孩子以后面对的世界是弱肉强食、丛林法则的世界，所以孩子要“成功”，那就需要什么都好，“技多不压身”。但其实“技”永远不够多。天外有天，人外有人，外求永远没有终点，自己疲惫，孩子也疲惫。疲惫的时候，你如果反思，就会知道作怪的是我们自己的焦虑和恐惧。
需要转变的是底层的信念：这个世界不是淘汰制的，而是成全的，世界是多样的，每一个孩子都会因为他是他而在这个世界创造独一无二的价值。接纳自己，也接纳他人，这时候对世界的假设就会从残酷的竞争变成温暖的花园。
这也许听上去是“天方夜谭”，因为它似乎和我们在新闻里看到的世界不一样。但请你想一想，这个世界上有多少智慧和包容是我们意识不到的呢？所以常提醒自己，我们对世界的认识往往是偏狭的。放宽一点儿视野看，就是转念的开始。
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相信：其实所有的答案，都在眼前
我们和真相其实只隔着一层窗户纸，这层纸就是觉知。
一方面，养育这个“平行宇宙”似乎纷繁复杂；另一方面，有了觉知就会明白，养育的核心只有两条。
第一，孩子健康的身体和心理。第二，家庭成员之间亲密、幸福的关系。
这两项的结合是成长的物质基础+内在能量和灵性成长的安全空间。养育，无非就是这两项。
也许你会问：那孩子的教育呢？学习呢？
其实都包含在里面了。
一切学习能力的基础是平和与专注力。平和的根本是知道自己被无条件地接纳和爱着。所以，如果我们做到了这些根本，孩子在世俗世界里需要做的事情就不难。
当做好了根本，你就会发现具体问题怎么解决，其实答案都在眼前。就像前文所述，你如果放下自己脑子里的声音，听孩子在讲什么，那么就会发现他都告诉你答案了，你只要跟随，就不会做得太差。当然，难的是我们往往被自己脑子里的声音——“机器人”挟持，而听不见孩子的声音。
我们不是神，世上也没有神，但是我们和孩子的联结有如太阳一般的能量。
有时候，我们只是忘了。
文章节选自一诺的新书《力量从哪里来》，点击下方阅读原文即可购买。
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