大家好，我是思思。
我知道很多小伙伴都会羡慕那些有社交牛逼症的人：
走到哪儿聊到哪儿，见人说人话，见鬼说鬼话，去一个聚会就可以加到一堆小哥哥或者小姐姐的微信。
这些人可能也会给你分享很多经验和小套路，你听着觉得：诶，好牛逼我要试试。
但是实际上没有对方那种放松心态和娴熟的操作，你会发现那些套路对你根本发挥不了作用。
那怎么办呢？
今天的内容就是为像你一样，没有社交牛逼症的每一个普通人准备的脱单社交攻略。
我们不聊套路，聊的是思维和策略，具体操作套路是可以千变万化的，重点在领会精神。
01
首先，为了脱单去认识人这件事，很多人总会觉得有很大的阻力，这些阻力大部分来源于两个偏见。
第一个，把认识新人当做机械性的任务。
很多小伙伴认为拓展圈子的方法就是逼着自己去用约会软件，去参加各种相亲活动，或者去其他各种自己不喜欢不擅长的社交场合。
于是我经常听到这样的抱怨：每天工作已经很辛苦了，还要刻意去认识人，太累了吧。
这种状态显然是不对的，道理很简单，如果你感受到的内耗大于享受，那事情必然不可持续，更不用提有好的状态面对的潜在的优秀对象。
第二个误区：目的性太强。
相信大家都有这样的经历，本来自己的谈吐还可以，也不磕巴，都挺正常的，但一旦特别在意某个人，把对方的反应作为衡量自己魅力的标准的时候，就会在他面前表现得特别蠢。
那在脱单交友过程中，如果我们目的性很强，认识一个不错的人就马上急着想搞定，我们的心态就会开始失衡。
因为我们会在意对方对我们的反馈，一旦对方的反馈和我们想的不一样，就很容易患得患失。
目的性太强导致受挫，也是很多人觉得心累的很大的原因。
这些问题的出现，其实是我们的“社交策略”出了问题。
在这里，我们不妨转变一下思维。
旧思维：认识新人是一件需要我们分出很多时间，花费额外精力去完成的沉重任务
新思维就：这并不是一件目的性非常强的，迫不得已去的事情，而可以是我们本就有的精彩生活的一部分。
我们的目标是：只要我们对原有的生活方式进行一些小小的调整，就可以根据自己的特点，创造出一个有利于脱单的环境，自然而然自然接触到更多潜在的对象。
和大家分享2个指导原则和3个具体的社交策略，让“认识新人”这件事变得信手拈来。
02
首先是拓展圈子的两个基本的指导原则：
1.重视相似性。
相似性是吸引力产生的最通用的一个原则。
家庭背景，三观信念，智力水平，个人经历，兴趣爱好这些方面越相似的人，越容易相互产生吸引。
原因也不难理解，因为相似的人不仅彼此沟通理解起来更轻松，而且更容易相互认可，和相似的人在一起，会让我们更加欣赏自己，从而对我们的自尊和自信都起到了正面强化的作用。
那在这个原则指导下，我们去打开交际圈的时候，要尽量去选择一些你真正感兴趣的，擅长的，认同其核心价值的圈子去认识人，会有更大可能找到相互喜欢的人。
2.增加曝光率。
心理学上有一个曝光效应。也就是说，重复接触可以增加彼此好感度。
哪怕从来没有说过话，我们仍然会更喜欢见过很多次的熟悉的面孔，而不是陌生的面孔。
这个原理告诉我们，其实不需要用力过猛去每次都去不同的地方，很多时候只要融入一些固定的圈子，在有目标对象的环境里多刷刷存在感，就可能在不经意间吸引到别人。
电视剧里不也经常有这样的桥段吗？男女主经常乘同一辆公交车上班，没多久就对上眼了。
03
在两个原理的指导下，我再给大家提出3个具体的社交策略。
1
给自己本来就爱做的事情增加社交属性
对于工作生活已经非常忙碌的现代人，花费额外的时间精力去重新发展一个兴趣爱好，或者去参加很多社交相亲活动是一件消耗很大的事情。
在我看来脱单不应该是这样一件沉甸甸的事情。
我们只要自己本来就喜欢做的事情增加一些社交属性，就可以轻轻松松地解决这个问题。
那具体怎么做呢？
首先，试着列出自己喜欢做的事情或者喜欢的活动列个清单：健身、读书、看展。
如果这件事情本来是一个人做的，那么我们就做一些调整，试着让这个活动具备社交功能。

锻炼不再单纯是撸铁，而是试试报名网球/拳击/街舞这种需要互动的团课；
爱看书的话，找一个线上的社群或者线下的读书交流会；

去看艺术展的时候，报名进入有讲解员的那种小团体，你可以和身边的人就讲解的内容开启话题
建议大家试着把平时喜欢做的事情都罗列一下，从我上面说的思路去延展，试试看会不会带给你新灵感。
对于喜欢的事情啊，我们会天然内在驱动力，不会觉得累；而且状态自信，最能够焕发出魅力。
加上我们刚刚提到了相似性对吸引力的重要影响，在这个过程当中我们不需要刻意，自然会接触到志同道合的人，因为这些活动本身就搭建了你们情感沟通和智慧碰撞的桥梁。
所以这一条策略的核心是：
如果要拓展社交圈，先从自己喜欢/感兴趣的事开始，去享受这件事情，同时给这件事情附加社交功能
。

当我们带着好奇心、兴趣，带着开放的心态去体验，你反而更放松，给别人更多机会接触真实的你，你自己呢，也不会带着功利心态去看别人。

这对关系来说，会是一个很好的开局。
2
利用现有的朋友圈
很多人尤其在走出校园后，大部分时间都喜欢和在我们“舒适区”内的人交往，对吧。
但时间久了，我们会发现身边来来去去就是固定的人，而且很多朋友都已经成双成对，自己也没什么机会遇见新人。
我建议你，从朋友入手，通过现有的朋友，带来更多的朋友。
最好的方式是你成为一个活动的组织者，组织一场剧本杀，读书沙龙，下午茶等等，让熟悉的朋友们带上身边的好友一起来参加，朋友带朋友，朋友的朋友再带朋友。

而你作为组织者，就会成为一个信息流通中心，不需要刻意做什么，就会自然而然会很多人主动来认识你。
我个人从高中开始就是各种活动的组织者，虽然我当时不是为了脱单，但现身说法哈，当活动组织者，成为信息中心这个方法确实非常有效。
如果你觉得自己确实不擅长发起活动，那么试着抱大腿。多和身边的善于组织各种活动的人（比如像我这样的人）做朋友。
呆在这样的人身边，你会自然而然地被惠及到，很快你就会跟着打开一个全新的社交圈。
更妙的是，如果你相信你朋友的识人能力，那么他/她的社交圈是一个已经被他们筛选过的圈子，社交质量也会更有保障。
3
在日常生活中释放可得性
心理学家给出了一个理想伴侣公式：
对未来伴侣的期望值 = 伴侣的外表吸引力×伴侣接纳自己的可能性
在这个公式里我们可以看到，可得性是吸引力很重要的一部分。

在找对象这个事情上，我们其实都怕被拒绝。对一个人吸引力最强的，不一定是全世界最好的，而是在我们自己可得范围内最好的。
关于吸引力的研究也表示，人与人之间是礼尚往来的，我们会更喜欢那些喜欢我们的人。
那什么是可得性高的表现呢？
比如，可得性高的体现之一就是友善开放的态度，比如多用微笑用眼神和周围的人交流。那像表情冷漠，或者拒人于千里的姿态就是一种可得性低的表现。
利用好这点呢，让我们在最普通的日常生活中，也可以变得更加有吸引力。
举几个小栗子：

买早饭买咖啡的时候试着和排在你前后的一个人微笑打招呼，聊聊天，比如问一问最近有没有什么好吃的新品推荐？
坐地铁去公司的时候，如果碰巧和人有了眼神对视，可以微笑一下甚至说声早安。
学校有什么班级活动，或者公司下午如果有什么下午茶时间，试着主动和认识但不熟的同学同事聊聊天加深一下了解，可以邀请他们来参加你组织的活动，或者问问他们平时去哪里玩。
你可能会说，如果有目标对象我可以那么做，但那些人又不都是我的目标对象，我为什么要这么做。
其实我们不需要有那么强的功利心，在日常生活中我们这么做至少有这样两个好处：
1、最低成本地锻炼社交肌肉。  
社交能力这事儿其实也和增肌一样，是越练习越强大 。
那些社交牛逼症的人，能够做到什么话题都能接，和谁都聊得开心，这些是能力，是绝对需要后天练习。

只能说有一部分人天生比较外向胆子大，所以从小到大争取到了更多练习的机会。

当然我们没必要变成社交牛逼症，但在在不太费力，顺带着练练手的情况下，提升一下的社交心态和能力肯定不亏。
2. 让潜在对象更容易亲近我们。
我们这么做是在给自己建立一个可亲近的形象。


很多时候就像无心栽柳，未来的某个潜在对象可能不知道在什么时候就注意到你了，你友善和开放的态度，会给对方接近你的勇气。
这些都是我们脱单潜藏的机会。
这个可得性不仅对女生，男生也是一样的。

不然为什么暖男这么受欢迎呢？
只要细心观察，你会发现自己每天最普通的平常生活中，都会有这些不经意间可以释放你的友善，连接到新人的机会。
最后想说的是：具体方法有很多，需要我们根据今天分享的原则和策略，去创造出最适合你的脱单环境。
最重要的是你自己要享受这个过程，才能焕发出最有魅力的状态。
你学会了么？
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