俞敏洪，在朋友圈刷屏了。
起因是月初时，新东方悄悄向农村学校捐了近8万套课桌椅。
一辆辆缓缓驶去的红色卡车，正式宣告了教培时代的落幕。
捐赠背后，是一名创业者的侠义和格局，也是一代行业翘楚的无奈现状。
双减落地至今，新东方股票缩水90%，业务关停、亏损和裁员成了不可避免的事实。
不久前，俞敏洪露面直播间，宣布自己将和数百名老师通过直播带货，转战农产品销售。
镜头前的他，双手环胸，神色黯然，显露出了这些年少有的疲态和落寞，隐隐让人感到心疼。
但几乎是一瞬间，又切换成了过去常见的那种坚定与镇静。
人们这才想起，原来1962年出生的俞敏洪，今年已经整整59岁了。
人到中年不如狗。
中年男人，没有退路，只能不断向前，不断强大。
别看真正成功的男人，他们表面的风光，其实在他们不断雕琢自己的过程，肯定流下了艰辛的汗水，付出了不为人知的努力。
所以，中年男人开始变强一定会有这三个迹象，坚持下去，迟早会“咸鱼翻身”。

1

沉默低调，宠辱不惊不张扬

低调做人，高调做事。
中年阶段的男人，自己已经经历很多风风雨雨，看透了人世间各种事情，不再会因为很小的事情而触动心弦。
虽然大多数人都喜欢显摆自己，每当人群簇拥的时候，男人都会高谈阔论，跟众人私说自己的优秀。
可实际上真正优秀的男人，他们不会炫耀，甚至连话都不会多说几句。
成功如影帝周润发，心里也有一块结痂的伤。
年轻时，周润发曾有个女儿，但刚一出生，就夭折了。
这么多年，他一身灿烂，万贯家财，却也明白了，什么才是最难求、需珍惜的东西。
2017年，周润发决定裸捐56亿，成立慈善基金会，自己只穿15块钱一双的人字拖。
他不买豪车，不请司机，出行只靠公共交通工具。
他与太太陈荟莲结婚32年，在狗仔文化发达的香港，从未有过绯闻。
人到中年淡如菊，周润发咽下了失去，才品出了人间至浓的情味，和生活至纯的真味。
人生如天气，可预料，但往往出乎意料。
古语云：“桃李不言下自成蹊”。
越高调，越得不到想要的，而越是低调的男人，越容易成功，也越容易一鸣惊人。
毕竟，生活的是是非非不过是一场场历练，当你学会了宠辱不惊，低调处事，你也就能更好地适应这无常的世界。

2

享受独处，不强迫自己合群

人生的最高境界，不合群。
如果人到中年了，还总是以合群来证明自己的成就，那么他就注定过得庸庸碌碌，找不到真正的自我。
因为，真正活得高级的人都是享受孤独，有些不合群。
建筑师王澍在获得建筑界诺贝尔级别的奖项时，和大家分享了成功的秘诀。
“我得谢谢那些年的孤独时光。小时候我因为孤独，所以爱上了画画，对建筑有了一种懵懂概念。
毕业后因为独处，能够静下心来思考，很多设计灵感都源于那个时期。”
早些时候，因为对建筑艺术的执著，他拒绝了商业项目和地标性建筑，被视作建筑师中的异类。
当同行们赚到大笔财富，走上人生巅峰，王澍还在工地里干活。
孤身一人的时候，他没有纠结于理想和现实的落差，而是屏蔽外界的声音，心无旁骛地学习，在脑海中建筑他的艺术王国。
“独处而静思非难，居广而应天下者为难。”
人到中年，就一定会明白，人生而孤独，孤独是不可避免的，尤其是随着年龄的增长，你的生活里会有越来越多的孤独。
选择独处，远离那些世俗的纷扰，并不是孤单，仅仅是心里踏实。
不合群的人会在独处的时光中做事越专注和坚定，不断让自己变得优秀而强大。
把生活过成自己想要的样子，在独处中看清自己才更重要。

3

取悦自己，不在乎别人看法

做自己，就是最好的生存方式。
人民币都做不到人人喜欢，我们又何必强迫自己去讨好身边的每一个人。
毕竟，一个人的一生到头来，最大的遗憾不是做了什么而是没做什么。
所以，很多时候，与其去取悦别人，不如更好的去取悦自己。
东晋时，有两位名士，一位是大司马叫桓温，另一位是将军叫殷浩。
两人都名声在外，大家很喜欢拿他俩去比较。
因此，桓温一直很想胜过殷浩。
有一次，桓温问殷浩，到底他们之间谁更强些。
只见殷浩摇了摇头说：“我跟自己打交道很久了，不和别人相比，宁愿做自己。”
没必要讨好任何一个人，活成自己喜欢的样子，才是最有意义的。
金星曾经说过：最美好的人生就是在人世间走一遭，没有浪费一点时间，就这样做自己。
人活于世，我们都在扮演着各种各样的角色，吸收着各种各样的声音，但却忘了真实的自己到底是什么样的。
这是一个让人焦虑的时代。
别人的催促下，我们总是无可避免地变得焦虑，忍不住只想快一点再快一点。
殊不知，真正强大的人，都在不停地做着减法。
减少一些不走心的朋友，减少一些没有必要的信息，减少一点让自己不开心的生活方式。
越成熟，就越能理智的看待自己。
忍不住想起早年俞敏洪的一段演讲：
人的生活方式有两种。
第一种是像草一样活着，吸收雨露阳光，但是长不大。
另一种是成为树的种子，即使被踩到泥土里，你依然能够吸收它的养分。
随风摇摆是草的宿命，永不言败则是树的尊严。
愿我们都能保持一颗平和从容的心，审时度势，宠辱不惊，坦坦荡荡，在广阔天地中，更好的大展身手。

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◆产地
日本
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 每日晚餐后就寝前服用2～4粒，与水一同冲服。
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