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北美全职带娃老司机教你轻松育儿套路
有读者朋友来信,说幼儿园老师经常反映孩子常常神游,表现得有点夸张,有时候别的小朋友都走了,他还在原地发呆,需要老师单独叫他,才能如梦初醒一般地去追上大部队。


这一段描述,非常精准地唤醒了橙子的久远的童年记忆。
因为我幼儿园乃至小学的老师,唯一和我父母告的状,也只有这么一个内容——神游,哦不!在我们东北话里,对这个情况有一个专用的词,叫做“卖呆儿”,具体用法是这样的:橙子!你怎么又卖呆儿!瞅你扬得二怔的那样!寻思啥呢?是不是尽琢磨着一会儿吃啥?!
可能东北话的确很喜感,身边的小伙伴们听了这些往往就会哄笑起来,我也就不免留下了一些些童年阴影……
对于这种“卖呆儿”指责,我一直感到十分委屈,
我真的不是故意的好嘛!我也控制不了自己啊!
因为无论幼儿园还是学校无论做什么都要集合排队,每次都排很久,我站在那儿就真的很无聊,我也没兴趣违反纪律和旁边的小朋友聊天打闹,就喜欢
静静地沉浸在自己的精神的世界里胡乱瞎想一下打发漫长的等待时间
,只不过一时之间过于专注,没有及时地回到现实中来,那也没必要这么批评挖苦我吧!

不过等我渐渐长大到了高小阶段,就再也没人批评我卖呆儿了,并不是因为我再也不神游了,我觉得主要是因为老师懒得和我追究了,那些调皮捣蛋破坏纪律的还管不过来,也没必要计较我这种安安静静发呆的。
其实我至今还是很容易发呆神游,倒也不会影响生活,只不过一旦感到无聊放松就会自动进入冥想模式,思绪飘得很远,感官几乎关闭,要靠外界一定的刺激才能回过神来。在旁人看起来就好像睁着眼睛睡着了一样,感觉有点怪而已。
我也一度认为自己是不是有啥毛病,直到我青少年时期,看到刘墉的书里说自己也从小特别爱神游,很多创作灵感都是在神游当中获得的,我就突然释怀了,原来我这非但不是个毛病,可能还是个天份呢!
为了这篇文章,我还翻阅了一些相关的资料,结果正如我所感觉的那样,孩子爱神游做白日梦,并不能算作消极的行为,反而对他的成长有益。
什么是神游?
神游大概是指在一定程度上屏蔽了外界信息,沉浸在自己思绪当中的行为。
其实无论是孩子还是成人,一天中都有小一半的时间是处于这种状态的,只不过成年人更有社会经验,所以更加能够判断,什么时候神游更安全,不会耽误事儿也不会被责备。而小孩子常常难以判断神游的合适时机,所以小孩子的神游看上去会比成人更加明显。
另外,像我这种,反射弧比较长,想事情比较慢,对外界感知神经比较钝的人,会尤其显得神游得比较夸张,更容易“醒不过来”。其实那些敏感反应快的人也能同样会神游,只不过他们总是能敏锐的感到身边环境的变化,就可以及时快速从神游中抽离出来,就显得好像没有神游一样,其实只是掩饰得很好。

所以,
小朋友出现神游的现象,是非常正常的,每个孩子都会多多少少的神游,只不过有的明显有的隐蔽。
孩子陷入神游的五种常见情况
1,感到无聊
孩子无事可做的时候,脑子比较轻松放空,会很容易进入白日梦的状态,可能是在等待排队中,旅途中,或者是在听音乐的时候,他会眼神放空,一动不动,非常安静。如果你这个时候问他想什么,他会很难说出来,因为这种状态下他的思绪会非常散乱,难以捕捉。
2,正在创作
在孩子尝试绘画,写作,舞蹈,等创作行为的时候,会长时间的沉浸在内心世界中,因为他们要脑海中创作加工自己的作品,或者要不停抓住脑中转瞬即逝的念头,他可能会念念有词或控制不住的乱动,显得非常专注。
3,内心剧场
孩子可能一会在内心重复某些以前发生的事件,或者正在模拟未来发生的事情,他可能会有不自觉的出现各种表情和肢体语言,或微笑,或害羞,或忧伤,或害怕。来来回回咀嚼回味意念中的某些对他重要的人和事,在旁边看上去好像孩子在演什么独角戏。

4,排遣孤独
如果孩子平时缺乏朋友,有可能会想象自己有一个虚拟的朋友在陪伴自己,和自己交流游戏,互相陪伴,因为小孩子的想象能力很强,他的这个虚拟的朋友可能会显得非常真实,甚至充满各种细节,名字模样衣服对话什么都有。虽然孩子和虚拟朋友交流的场面会看起来让人有点毛毛的,但请父母们不用担心灵异事件,倒是需要好好想想,如何给孩子找个真实的玩伴,因为他真的很孤独才会有这种行为。

5,解离伤害
当父母训斥孩子,或父母之间发生争吵的时候,孩子有时候会显得心不在焉,眼神空洞,好像什么都没听到,什么都不在乎的样子。
这个时候不要怪孩子态度不好满不在乎,因为这是孩子在压力下保护自己的一种方法,就是让自己的注意力从现实中逃离,逃回到自己的精神世界当中去想些别的,这个时候真实世界里发生的事情,就好像隔着一层玻璃一样,不太能够伤害自己了,这个行为在心理学上叫做“解离”。
孩子如果只是偶尔有解离行为,是没什么问题的
但如果他长期需要解离行为来保护自己的话,孩子长大后可能会出现叫做“解离症”的心理障碍,表现为对整个世界没有真实感,这就是一种创伤的表现,需要看心理医生了
。所以平时不要给孩子太大压力哦!


综上,我们可以看到孩子神游白日梦的积极意义所在
首先,神游提供了孩子想象力创造力的游乐场
,在这个存在于大脑中的无垠世界里,孩子的想法可以尽情驰骋,不受拘束。

其次,神游可以教会孩子冷静和平和,让孩子对于社交互动、人际关系有更多思考,这些思考会培养他们的同理心,促进他们的情感发育。
再次,神游可以让孩子可以在高压力下转移注意力
,屏蔽过于刺激的感官,保护孩子的不受更多心理上的伤害

当然,什么事情都要有个度,神游这个行为也是如此。孩子当然也要学会在现实和精神世界中找到一个适合自己的平衡,不能让白日梦扰乱了现实世界的秩序。
比较敏感的孩子这方面会学得更快些,对于钝感些的孩子,可能就需要更多时间来掌握这个“在想象和现实世界中自由穿梭”的能力了。这些孩子可能在比较小的时候表现得更“呆”一些,但这并不要紧,不必斥责他,斥责也没有用,每次温柔提醒他“回过神来”即可,待年龄渐长,他也是可以学会如何在合适的时候神游的。
神游和注意力缺陷之间的关系
注意力缺陷障碍(ADHD)指的是一种无法集中精神的能力障碍,是一种疾病,也就是大名赫赫的多动症
生这个病的孩子行为会很不可控,学习生活社交都要受影响,多半要就医治疗,所以父母们多半会很害怕自己孩子有,看到孩子喜欢走神儿做白日梦,也就难免紧张。
不过相信看了前面的内容,你也会明白,同样都是呈现出神游的状态,原因很可能是截然不同的,有的神游是注意力分散的表现,有的神游却恰恰是过于专注的表现
。譬如橙子这样的,那就是妥妥的注意力特别集中的典型。

所以,不能依据孩子是不是爱神游做白日梦,就判断他有专注力的问题。具体判断注意力缺陷的标准,写在这篇文章《不听话、爱走神、丢三落四、拖拖拉拉,你的孩子也许是生病了》,判断标准其实有很多条,判断起来也相对复杂。孩子是否有神游的现象,并不在评判范围内。
可以这么说,注意力缺陷障碍的孩子是过于容易进入白日梦,而专注力好的孩子则是表现为难以脱离白日梦,这两者虽然会有相似重叠,但还是大不一样的。如果孩子在想要集中精神的时候可以做到,就算是他有爱神游的习惯,那也不需要担心。
什么情况下需要干预?
当然,如果孩子过于沉浸在精神世界里,到达非常影响现实世界表现的程度,还是要引起我们父母的重视,主要包括以下四个方面:
1,神游过度,导致日常生活受到很大影响,无法集中精力完成日常必须事务
2,沉浸在自己的世界中,对现实当中的社交,和家人之间的情感交流不感兴趣

3,神游导致孩子心不在焉,非常健忘,经常出现大乌龙事件

4,神游影响正常学习听课,无法及时完成课业
以上现象可能预示这孩子心理状态的不健康
,譬如说,霸凌、过大压力,抑郁,或者家庭变故引起的创伤体验。

如果孩子该做的事情做得都还不错,只是没事放松的时候进入待机状态,晃一下他就能醒,那也没什么需要担心的。
其实,我们不但不要斥责孩子神游天外的行为,反而应该鼓励他,在一些比较闲暇的时间里积极的进入神游状态,这也是一种初级的冥想锻炼,有助于孩子学会放松身心,缓解焦虑,保持心理健康。
其实,对于神游这件事,父母老师是很容易对孩子双标的,在大人很忙不想理孩子的时候,对于孩子的神游现象多半是喜闻乐见谢天谢地的,只有在需要孩子做事,或者赶时间的时候,他的神游才会让大人感到非常困扰和火大。
错的并非孩子喜欢神游,而是成年人总是想让孩子无时不刻配合自己想法的妄念啊!
所以,对于神游问题,咱们别不讲理哈!既然享受了陷入神游的小孩带来的安静,就不要嫌弃他反应迟钝,要多叫几遍才能听到的问题吧!

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