很多人情绪一旦不佳,就把自己定位为抑郁症,其实很多人都只是偶尔有些抑郁情绪而已,不必太在意,注意及时调节就好了。但也有些人经常性的情绪低落,不愿意说话,对什么都提不起兴趣,这些人虽然不是抑郁症,但患上了植物神经紊乱,也需要重视,及时进行调理治疗。

植物神经紊乱的表现
植物神经紊乱的症状很多,几乎涉及人体的所有器官和系统,主要表现有:
①精神疲劳。植物神经紊乱患者常感到没精神、易疲倦。起床没多久就开始犯困,精神不佳,稍微做点事就觉疲惫不堪,到了晚上反而感觉精神好点,脑子也相对清醒些。同时患者多伴有注意力不集中,记忆力下降的问题。尤其对人名、地名、数字等更难记住。
②神经过敏。外界的一点小刺激就会引起植物神经紊乱患者的烦躁和不安,他们怕吵怕光怕气味,情绪不稳,易暴躁,易激动。
③头部不适。很多植物神经紊乱患者都存在头部不适症状,患者自觉头晕头痛、头脑不清醒、头重脚轻、头昏脑胀、 头有压迫紧缩感等,但多数不会痛到不能忍受的程度,可以正常进行不太复杂的工作。

④睡眠障碍。绝大多数的植物神经紊乱患者都存在睡眠问题,失眠较多见,躺到床上就开始恐惧紧张,生怕睡不好,结果是越想越睡不着。患者会胡思乱想,焦虑不安,如此反复,形成了恶性循环。除了入睡困难,患者还会出现多梦,易惊醒,早醒,彻夜不眠等问题。有些患者自觉整夜未眠,但与其同室的人却听他一夜鼾声如雷, 这是因为患者多梦,自己感觉没有睡着而产生精神性失眠。
⑤自疑有病。植物神经紊乱的症状表现在身体的各个系统,有些患者有心慌、心跳加快的表现,就认为自己有心脏病;有些患者是脸色发红,发热,就认为自己得了肺结核;有些患者胃部不适,没胃口,容易恶心、嗳气,就认为自己是患了胃病或胃癌。
植物神经紊乱的起因
①精神因素。凡是能引起患者持续紧张和长期的内心矛盾的一些因素, 使神经活动过程强烈而持久地处于紧张的状态,超过神经系统张力的耐受限度,即可发生植物神经紊乱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张,对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张,经常改变生活环境而又不适应,是灵活性的过度紧张。
②个人素质。精神因素并不是引起植物神经紊乱的唯一因素。这些因素能否引起强烈而持久的情感体验,进而导致发病,在很大程度上与个体素质,包括遗传因素而形成的个性心理特征和生理特征以及受世界观支配的认识事物的态度等有关。临床上所见到的多数植物神经紊乱的患者个性上都具有某些特点,比如性格偏于内向、胆怯、自卑敏感、多疑、依赖性强、缺乏自信心,性格偏于要强、主观任性、急躁、自制力差。一个具有明显易感素质的人,尽管是来自外界一般的别人也可能遇到的精神因素刺激,也会患上植物神经紊乱。
③体质因素。感染、中毒、脑外伤或其他躯体疾病之后过度疲劳或营养不良、分娩、大量失血等,均削弱神经系统的功能,为某些植物神经紊乱的发生和发展提供了有利条件。
植物神经紊乱的治疗
植物神经紊乱的治疗,轻度的以精神治疗为主,药物治疗为辅;中度及重度的,则以药物治疗为主,并积极进行情绪调整,配合适度锻炼,规律生活。
①精神治疗。在认真听取患者的陈述和详细查体之后,在其他治疗的配合下,向患者讲解发病原因、临床特点,演变规律、防治措施,使患者认识到疾病的本质,消除对疾病的恐惧心理,主动配合医生的治疗,调整自己的生活规律,注意劳逸结合,坚持锻炼身体,增强体质和中枢神经系统功能活动的稳定性。
②药物治疗。主要是中医辨证,对症治疗。
③运动治疗。参加体育运动可以刺激机体活力,增加中枢神经系统的张力,从而有助于调整高级神经活动功能。
④睡眠治疗。可安排每周1次时间较长的睡眠,临睡前喝1杯牛奶, 散步5分钟,然后全身放松躺在床上,在舒缓的音乐中入睡。
⑤饮食治疗。平时应注意低盐、低糖、低脂饮食,多吃水果、 蔬菜豆制品等绿色食品。
凝神养元汤”疗法是刘大夫通过二十余年的潜心研究以及大量的临床治疗经验总结出的有效疗法,以凝心神、养肾元为根本宗旨,一人一方,对症治疗,根据患者自身具体情况以宁心安神、疏通气机、平衡阴阳、三部结合恢复阴阳平衡,达到恢复紊乱的植物神经效果。
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