哈啰，大家好，我是藤校妈，同学们今天都好吗？

话说再过几个小时，万恶的双11就终于要结束了，大家有什么想买还没买的，要么一咬牙直接买下去，要么回家早早洗洗睡了，明天太阳依旧准时升起，人间恢复祥和
但是如果你真打算咬牙闭眼入手的是保养品，等一下！看完藤妈今天的拔草文再做决定，搞不好不只能帮你省下完全没必要的开销，还能拯救你的皮肤！
今天再次为大家献上双11拔草文，我们直接进入主题，Let's go 
过度的保养其实是有害的
"为什么大家都说好用的乳液，我擦了脸上却狂冒痘，脱皮还过敏？"
不知道同学们有没有别人推荐的蜜糖，自己买回家却变成了毒药的经验？
很多人习惯把保养品当成补品，觉得擦得越多，皮肤就会越好；还有一种"饿"是，我们总是觉得自己的皮肤很饿 
其实比较正确的科学护肤观念应该是把保养品当成营养补充品，嘴角发炎了，我们会吞颗维生素B，夏天太阳大，又需要长时间呆在户外，出门前就吞颗C，

保养品也是这样，过犹不及，过量的保养，其实对皮肤是有害的！

合理的做法是，皮肤缺什么，我们才补充什么。
所以皮肤保养不会是一成不变的，会随着最近的肤质，天气，自己的生理状况而有所调整。

譬如说，如果你可以试试洗完脸后，只擦一个皮肤特别需要的精华液，过了5-10分钟，
如果你的脸上已经开始出油，那就代表你的天然皮脂分泌足够，其实并不需要后续的锁水产品；
但如果你觉得皮肤有点紧绷，而且一点油都没出，那就代表你在精华液之后，还需要上乳液，甚至是乳霜，来做加强滋润跟锁水的动作；
如果过了30分钟，皮肤还是有点干，那就代表你可能需要换锁水性更好的产品，或是在你的乳液，面霜里加一些凡士林，提升保养品的锁水能力。
到底需不需要化妆水？
说到这儿，一定会有人提这个问题，不过其实藤妈之前的文章里说过了 ▽▽
如果你是洗完脸后，会立刻做保养的人，你就不需要用化妆水，因为精华液就可以很好地取代化妆水的保湿功能；
如果你洗完脸后，不立刻进行保养程序，譬如说可能先吹个头发或什么的，那就需要先上化妆水来保水；
或者你皮肤是那种超级干的人，洗完脸后续揉保养品感觉都浮在皮肤表面，跟皮肤根本不能服贴，这样就需要先用化妆水，增加皮肤表面湿润度，提升皮肤的渗透性。
又或者你的皮肤是油到不行，连单擦精华液都会冒痘痘，那就用化妆水补水就够了，皮肤自然会分泌足够的油脂来锁水保湿。
有同学提到她不很确定妆有没有卸干净，所以会用化妆水再次清洁。
BUT，这样的方式其实是伤皮肤的，想想看，妆没卸干净，脸没洗干净，就用化妆棉沾化妆水擦拭，就算化妆棉上没颜色了，也不能保证毛孔里就真干净了；
而且还会增加皮肤跟化妆棉间的摩擦拉扯，长久下来很容易长皱纹。
所以
脸没洗干净的正确处理方法应该是，换卸妆产品，换洗面奶，用正确的洗脸手法，增加用水冲洗脸的时间；而不是用化妆水来把脸擦干净。
相信自己，相信科学数据
还有同学说，"可是藤妈啊，网络上XXX，XX，XXX，都说要先上XXX，再擦XXX，再擦XXX，最后再用XXX，才上床睡觉"
这样说好了，每个人的皮肤状况不同，需要的保养品跟做法也不同，但是基本大原则是一样的，

保养的确需要因为个人皮肤状况跟气候状况作调整，但是也不能天天改来改去就是了；
而且越多产品在脸上，就代表你脸上有越多的成分，(随便拿罐保养品看看，你就知道里面加了多少东西)，不管是纯天然的还是化学的；
让你吃个螃蟹再喝椰子水，你都担心拉肚子了，那么多成分在脸上，你不担心吗？
如果你真的还是很担心，藤妈真心建议你，趁着双11还没过，赶紧上网淘个小小的皮肤水分检测器，自己在家做皮肤状况的追踪检测；
记录下每天皮肤的含水量，有没有冒痘痘，出油状况如何？有没有爆粉刺？
这招绝对实际+好用+骗不了人！
特别是当你试着开始简化自己的保养品，或是增加
，还有当你换不同的保养品时，连续记录1-2周甚至一个月的数据，就能很清楚地告诉你，
你的保养品有没有问题？你多擦的或少擦的保养品对你的皮肤到底有没有影响？

与其相信网络上你根本也不认识的人(包括藤妈我
)，不如相信你自己的皮肤对保养品跟保养程序表现出来的科学数据。
三大避雷须知
很多时候，我们都会被广告迷惑，包括藤妈自己，特别是一个大美女出来说，
"我就是连续擦了XXX一个月，现在的皮肤亮得自带闪光"
藤妈今天就来分享避雷三大招，教大家怎样避免买到别人擦了脸会发光，你擦了却狂冒痘的雷品：
先看保养品的质地，适不适合自己？
假如你是油性皮肤，那个一罐宣称可以美白除皱去痘抗老化的神奇面霜，就可以直接跳过当没看到，
因为不管它再神奇，都改变不了身为面霜，含油脂含量就是比较高，就是会让油性皮肤狂冒痘的事实。
所以依照保养品的质地，可以分成化妆水，精华液，乳液，乳霜，四大类，广告说得再动听，你一定要先确认产品的质地是不是你适合的，你需要的，

如果不是，那就谢谢，慢走不联络。
再看保养品的包装跟质地，合不合理？
譬如说美白抗老这类尤其价格比较高的精华液，
不透光的按压式包装，
可以阻隔空气，阳光与产品接触，避免有效成分跟它们作用而失效；

除非是乳霜，我会尽量避免广口式包装，按压的比挤压的好，挤压的又比手会接触到产品的好。

再说到像前几天提到的A醇，因为是脂溶性，所以质地越浓，油脂含量越高，
像A醇乳膏，就会比A醇水状精华液，吸收效果更好。
 最后确认产品功能是不是你需要的？
如果产品强调的功能是美白，可是你已经是团体照中自带闪光的那个，就可以考虑忽视它，
找个去斑，或抗老化之类，你真正需要的功效产品。
因为比起再更白一点，我会更担心，太多功效成分一起放到脸上，会让这些本来应该有效的成分在你脸上打架，最后不但没有变得更白，反而变成敏感肌。
好啦，希望今天藤妈的分享你会喜欢，如果你觉得内容对你有帮助的话，就帮我按赞
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也帮忙分享给你身边其他脑波也很弱，常常看到别人说什么好就跟着买回家的朋友 

谢谢大家，我们明天见 
ps. 因为最近部份明星表情包肖象问题，所以有些之前的文章藤妈先删除了，最近会赶紧重新整理，放在这几天跟主题类似相关的文章一起发， 
今天附上之前发过双11以及科学护肤相关的文章，漏掉没看到的补课啰

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作者简介：哈佛大学公共卫生硕士，专长孩子成长发育，营养健康等议题，对于孩子礼仪教养、外语&数学启蒙跟才艺培养也有很独到的做法
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关键词
皮肤
就是
锁水
藤妈
保养品