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身体比较虚弱，又不能大补，这款汤再适合不过！还有养心安神的作用！
莲子百合鸽子汤
滋阴补肾、养血补气、美容养颜、，清热解毒
食材：乳鸽、党参、莲子、百合、小枣、枸杞
做法：
- 将食材洗净备用
- 砂锅内接入冷水，依次加入两片生姜、两节生葱、一小勺黄酒，放入乳鸽
- 砂锅里的水煮开后撇去浮沫
- 把党参、红枣，莲子、百合放入锅中小火慢炖一个半小时后放入枸杞，加入适量的盐即可出锅
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