大家晚上好~
今天是米粒妈值班
前段时间刷到了一位韩国近70岁的奶奶在YouTube上更新的vlog，
米粒妈就完全被惊到了！
她的晚年生活状态用一个词形容就是——精致惬意！
米粒妈身边也有这样的例子，
就是米粒爸的姥姥！
已经95岁了，平时生活超级精致，
面膜、橄榄油护肤一样都不少，
这样的心态和状态真的实名羡慕！
虽然已经白发苍苍，
但全身上下散发出的时尚感和活力，
完全看不出是一个近70岁老人的状态！
这位名叫张明淑的奶奶，
年轻时的梦想就是从事时尚行业，
但家里偏偏安排了她在大学毕业之后就进入到相亲、结婚、生子的行列，
不甘于平凡的她后来决定带着大儿子奔赴意大利，
为自己的事业打拼。
一边照顾孩子，一边兼顾事业，
年轻时的张明淑，每天都像上了发条一样，
学校、公司两头跑；
为了精进业务能力，保持敏锐的时尚嗅觉，
直到现在她还会每天翻看意大利原版杂志，
时刻为自己充电。
之前她还在YouTube上面更新了自己的日常生活，
每天运动、护肤、学习、健康饮食……
把日子过得自律又惬意！
米粒妈看完只想说，
这样的晚年生活才是人间理想啊！
生活的仪式感
明淑奶奶在每天下午五六点钟回家之后，
第一件事就是仔仔细细进行手部消毒；
然后立马在玄关处换鞋，
还会在鞋子里面塞上一团纸进行填充，
这样一来，除了可以吸收鞋子里的潮气和异味之外，
还能更好保持鞋型，
起到鞋撑的作用
（学到了！）
回家后的第二件事，
就是把当天佩戴的首饰一一摘下，
方便后面洗手、换衣服。
她平时穿的衣服，
一定是每件都干净整洁且认真整理过的，
才会放进衣柜里面，
如果真的特别累的时候，
就把它们专门放到一个地方，
等闲下来的时候再好好整理归类。
每天睡前，
明淑奶奶都会静静坐在书桌前，
回复当天的电子邮件。
另外，她每日都会把家庭日常开销仔细记录下来，
这个习惯明淑奶奶已经坚持了45年之久，
也正是因为这个习惯，
一直以来都能保持着理性消费、合理规划自己的财产。
除此之外，
明淑奶奶还会每天阅读大量的意大利原版时尚杂志，
除了爱好使然，
也是为了保持自己敏锐的时尚嗅觉、及时补充专业知识。
（难怪能成为综艺大神刘在石的时尚特邀嘉宾
）
健康饮食和运动
明淑奶奶对自己的晚餐有非常严格的把控，
不会放纵自己吃不健康的垃圾食品，
遵循的都是清淡、低卡、绿色的原则，
所以各种蔬菜制成的沙拉是她的最爱。
为了丰富口感和营养，
她还会在里面加入不少坚果。
另外，黑啤也是她晚餐里面必不可少的！
边喝啤酒边看电视节目，
享受晚间放松时光
为了保持更好的体态，
除了健康饮食之外，
明淑奶奶每天例行的就是运动拉伸！
（说实话，
这个柔软程度现在很多年轻人都做不到了
）
一边做瑜伽，
一边点上一枚香薰，
舒缓萦绕的香气若有似无，
也能让瑜伽进行得更放松专注，
仪式感满分！
坚持皮肤管理
明淑奶奶在每天晚上洗澡前，
还会用手指肚敲击头部皮肤，
这样可以促进头皮血液循环，
减少掉发数量。
这里米粒妈挖掘到了明淑奶奶的一个小妙招，
就是在香皂底部包裹一层锡纸，
可以防止遇水以后黏黏糊糊，
弄得皂盒里哪儿都是，
也不容易滋生细菌~
明淑奶奶还特别注重手部皮肤的保养，
手指浸湿之后，
用牙刷轻轻刷掉指甲边缘的死皮部分，
手就会像在美甲店里做出来的一样整洁精致！
管理完手部皮肤，
接下来就是脸部的保养啦。
明淑奶奶的晚间护肤遵循极简的原则，
用到的就是爽肤水和自制面霜。
据说这个面霜是朋友亲自为她调配的，
用到的大部分都是椰子油、橄榄油等天然成分，
明淑奶奶特别喜欢这种！几乎每天都会用。
话说米粒爸的姥姥也是这样的生活状态，
已经95岁了，平时超级精致！
也在用橄榄油护肤、坚持敷面膜
时尚领域里的专业度
一直以来，
明淑奶奶都被誉为是“韩国的时尚教母”，
和当红爱豆一起讨论潮流趋势，给出穿搭指导意见，
都是她日常工作的一部分。
还会帮明星or素人进行服装搭配改造，
根据不同风格给出相应的搭配方案
之前还作为嘉宾受邀去到刘在石的节目里，
讲述了自己很多从业经历和人生思考。
明淑奶奶在强调美学的基础上，
也是一个特别严谨、尊重历史的人。
还记得就在刘在石的这档节目中，
她提到了朝鲜时代王的服装。
说到朝鲜时代的衣服都是从中国传过去的，

朝鲜国王和明朝王子是同一个级别，
可以穿同样的衣服，
而中国皇帝的衣服是朝鲜国王绝对不能穿的。
（嗯……如果请明淑奶奶担任韩国各种古装片的服化指导，
也就不会出现那么多一言难尽的纰漏了吧
）
每次在YouTube上刷到明淑奶奶的vlog，
都会感慨于她不输年轻人的状态！
把生活每天都过得充实有趣、自律富足，
这样的晚年生活才是真正的人间理想啊！
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