没有不失眠的成年人
前段时间“熬夜的危害”又上了热搜。
有位女生甚至po出了自己脑部因熬夜而萎缩的诊断报告,以此来提醒总是熬夜的我们。
但关于熬夜的危害,我们哪会不知道!?
晚上睡不着,还不是因为有心事啊!!
成年人深夜失眠很正常,但也请各位务必逼自己入睡。早睡身体才能健康,白天才能有精神。
实在睡不着可以跟我一起有节奏地默念这个口诀:
一点睡七点起,ICU里喝小米;
两点睡七点起,阎王说我好身体;
三点睡七点起,火葬场里烧自己;
四点睡七点起,骨灰盒子长方体;
五点睡七点起,墓碑和我绑一起;
六点睡七点起,黄泉路上我和你。
怎么样,是不是突然就变得困起来了?
晚安~
文案 | 尊尊
插画设计| Darky
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