70岁，你会是什么样子，想象得到吗？
你的回答也许离不开这些词：满头白发、沟壑纵横、牙齿松动、腿脚不便、酸麻胀痛......
但有一位高校教授，打破了所有人对70岁的设想。
她叫潘肖珏，古稀之年，却满头黑发，一口贝齿，32颗牙齿无一松动。
▲70岁？明明像40多岁吧！
可就是这样一个神采奕奕、面色红润的“老”人，在15年期间身体面临各种亚健康威胁。
浑身无力、头脑不清晰，健忘，做点事就感到疲倦；
眼睛酸痛、视力下降，面部伴随抽搐性疼痛，牙齿松动；
失眠多梦、头晕、耳鸣、脱发、手足麻木，心慌难受；
手脚发凉、心悸气短，动不动发脾气，控制不住自己情绪……
她被宣判：一年内尽快调理身体。
虽然备受身心折磨，她依然用科研精神鼓舞自己，摸索出自然养生疗法。
用针灸、按摩、食疗、自我锻炼等多种手段提高修复力，成功跨过了“危难”时期。
▲果然“人不可貌相”
你肯定好奇，她是如何做到这一切的？所以不妨花几分钟看完这篇文章。
毕竟，如果她错了，你损失的不过是几分钟而已；如果她是对的，那你失去的，可能是拥有充盈气色、健康体质、舒畅心情的机会了。
01
她的前半生教书育人
却遭学生横刀夺爱
潘肖珏曾是中国最早从事公共关系教育和企业咨询策划的教授之一。 
那时候，她身体健康、婚姻幸福，围绕她的是家人朋友艳羡的眼光。在所有人看来，这就是一个成功女性啊！ 
她脸上常常挂着灿烂的笑容，对学生耐心温柔。她的未来应当是桃李满天下的教师事业和白头偕老的爱情。
▲家里装满书籍，心里装着学生
当她以为会这样“顺遂”下去时，命运却开了一个天大的玩笑。
小说里的故事成了她人生中的事故。一个她非常喜欢的学生闯进了她的家庭生活中。而她，被迫出局。
潘肖珏备受打击无法释怀，夜里无法入睡，每天处在焦虑、抑郁中。
那一年，她只有40岁。没想到这只是玩笑的开始......
02
接二连三的打击
让她的身体备受折磨
当她逐渐从第一段失败婚姻中走出，她却再次“跌入谷底”。 
2005年的她摔了一跤，这期间她需要卧床120天，并且打钢钉固定，康复以后，虽然腿伤好了，一堆疼痛却找上门。
她出现头晕眼花、脱发齿摇、身体酸痛等亚健康症状；跑很多地方看了，收到的都是：一年内尽快调理身体，否则加速身体老化速度，威胁健康。
那时的她，面色蜡黄、眼神混沌，脸上写满疲倦，连笑容也很勉强。
“我的身体，我做主”，面对身体发出的警告、威胁，她选择用头脑，而不是盲目掏腰包到处找人看。
她说：既然只有一年时间，那么我绝不要在痛苦中度过。而是尝试着寻找解决的办法。 
虽然身体虚弱，潘肖珏却坚定自己信念：“把坏结果放一放，先去找造成一堆亚健康症状缠身的原因。” 
于是，她毅然决然提前退休，一种学者思维让她决定将自己的生命当成最后一个课题进行研究。
03
自然疗法让她涅槃重生
她从喧闹的市区搬到了空气清新的郊区，并且开始翻阅国内外中西医自然疗法、养生类书籍。
▲每天被自然包围的感觉真好
她逐步意识到：所有的身体反应不过是一种的局部症状表现。
原来生命体都有强大的修复能力，而自然疗法可以帮助人体激发修复力，让人体恢复如初。
她更大量地阅读搜索资料，尤其是国外前沿的医学成果但不为国内了解的，并且以身试验。 
▲在休息室静坐疗养，在书房研究学习
对于书中指出的各种食疗方法，她神农尝百草，进行实践并改良。
经过不断地探索、失败、总结，她最终摸索出了一套自己的食疗养生法与身体症状的自然疗法手段。
开始对抗身体亚健康症状的几年间，她的黑发还越来越茂盛，甚至脸上的老年斑都逐渐褪去，只能依稀看到一点很淡的印迹。 
今年近70岁的她，神采奕奕，皮肤不干不油，10个指甲底部都有“小太阳”。尤其是那头乌黑发亮的短发让年轻人也羡慕不已，32颗牙齿，更是无一颗松动。
▲找回健康笑容的潘肖珏 
她说因为通过自然疗法她把内在调理顺了，身体修复好了，外在的症状也就消失了。
04
过关斩将，择善而从
2008年，她的身体平安无恙的过的第三年。
然而好景不长，命运又双叒来考验她了。 她被诊断为股骨头骨密度降低、钙流失严重，走路巨痛，还要有心理准备在轮椅上度过。” 
她再一次与身体顽疾做抗争，忍着双腿疼痛，她又开始研究钙流失、骨密度低的原因。 
她再次运用食疗、康复操等康复手段，经过一年的自然疗法，她的骨密度指标上来了，这让她周围的人感到惊讶。
经过一年半的训练，她的股骨头完全康复，并可以行走自如。
一位中科院院士的老医生说，潘肖珏的康复完全颠覆了他的治疗思路！
多次探道，她走出亚健康沼泽，对各种养生宝典进行系统学习。她说中医养生之道，博学深奥；很多隐藏妙招待研究，可以很好的预防、修复身体亚健康症状。
她还学习94岁老父亲自创的静功调理心肌，滋养脾胃和肾气，并用两元钱的中药有效救治心脏。
各家养生都有着独到之处，只要对生命有意义，她便择善而从。
集思广益、对生命有意义，这就是自然疗法的独特魅力。
05
从古至今风靡全球的自然疗法
有什么魔力？
多次战胜亚健康，让潘肖珏深刻体会：“树枝出现问题时，不应该剪掉树枝，而是改变土壤让树枝重新生长。”
这正是自然疗法的精髓，不使用压制、切除等方式削弱人体自愈力。而是以天然物质（水、空气、食物等）和人体自身能力，来激发体内的修复力。
因为崇尚“无害无毒、天人合一”，古往今来，世界各国疗愈术与自然疗法的智慧不谋而合：
5000年前，古印度崇尚的静坐冥想、瑜伽等等人体疗愈方式；

2500年前，中国医学发现人体穴位、经络，《黄帝内经》倡导的天人合一、万物共存宗旨；
1895年，美国自然医学之父卢斯特在美国创立了第一所自然医学学院，传授自然饮食、草药医学、脊柱推拿、水疗法等自然手段。
自然疗法综合了各国中医、西医、印度医学等的精华。现今，被人类应用的自然疗法有3000+种。
不仅在临床实验，尤其对养生抗衰、延年益寿更有明显作用，潘肖钰自身就是最好的例子。
可惜国内至今没有系统的研究，国人对它的认知和运用有限，十分可惜。
因此，从2015年起，国内高校诚挚聘请潘肖珏，成立自然疗养研究所，并带领十几位医生一起系统研究自然疗法。
潘肖珏最后带领他们撰写出一本《人天合一自然养生》，该书为我们亚健康人群提供了很大帮助。 
只看书不过瘾，所以很多读者呼吁潘老师出一门课程，将其更为形象生动地传授出来。
但潘肖珏没定下决心，因为她还在深入研究。
06
她再次站回讲台
用自然养生疗法影响40w+人
她笔耕不辍，根据自然疗法独创了若干健康管理方法和干预路径，并撰写成集，其中《冰河起舞》和《潘老师食疗手册》成为热销著作。
对她来说，每个亚健康症状都是一个课题，她自己把这个课题研究透了，并找到解决之道。
康复15年后的今天，她深谙自然养生疗法的益处，并乐此不疲地将背后的理论、养生方法教给更多人。
潘老师说，人体有强大的修复能力，只是过度依赖现代医学高科技会让我们这种能力沉睡过去。
终于，她设计了这套自然养生疗法课，将以往15年养生、抗衰的秘密一起公开：
如果你初尝养生却摸不着方向；如果你身体亚健康一筹莫展；如果你想自己搞定小疼小痛；如果你想守住自己、家人的健康和容颜；如果你想系统学习自然养生疗法……
那么，就让潘老师带你开启自然养生之旅。
在这门课里，你会学到包括但不限于以下内容：
排毒补精：
祛除毒素让容颜重回轻盈、年轻通透的样子；

天然食疗：调理后天之本脾胃，让身体体质极大提高；
生活规律：顺养就是补，逆生就是损，学到生活作息规律；
心神调养：情绪压抑就是亚健康的源头，学到疏心养神的方法。
外界的反馈，就是最好的证明——
两个身受抑郁折磨的学员，听了潘肖珏的课，把抑郁药扔掉了，跟着她调养，重拾了健康情绪；
一家企业想买下潘肖珏研究出的食疗方子，面向市场销售；
一位被便秘困扰多年、脸色暗沉的女学员，只是听完潘老师的线下课，回去照着按按吃吃，气色和便秘全都有好转。

在这个学习过程中，你会更加了解自己的身体；你会拥有一双慧眼，提前把亚健康苗头扼杀于摇篮中；你遇问题不着急，科学养生，把健康掌握在自己手中。
没有门槛，不限年龄、不限性别、零基础也可以学会！
| 课程特色 |
潘肖珏房间摆满了各种养生书籍，她发现经络、针灸、食疗，西方的口腔肠道护理法，以及道医的情绪心态调理法是最有效的，她便择善而从。
经过她15年的对抗亚健康经验，她再次将这套自然养生疗法改进完善后，力求这套课程贴近每个人。
康复至今，她深谙自然疗法的益处。只有像自然疗法一样，学会运用整体观来调养身体，才能让它越来越好。
潘肖珏
15堂《自然养生疗法》
从头到脚、内外调理、健康回春
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