点击图片收听梁冬老师
全新力作节目《梁冬觉世悦》
本期导读：
如果你想发展出一套自己的技能，你会发展什么？
点击收听音频，时长22:44
如果你想发展出一套自己的技能，你会发展什么？我想到三个可能的技能，供你参考。
第一个技能，是深度学习自己曾学过的东西——针法。一根小小的银针可以通天地，它一定和宇宙当中的某一种算法契合，否则，这么小的能量输入，怎会产生如此大的效能。它背后的玄机一定很美妙，包括如何寻穴、入针、导引等。
第二个技能，我觉得可以是瑜伽、导引、太极、站桩这类补气的锻炼。药只能短期平衡身体，要想获得长期的身心平衡，还得靠锻炼。
我的一位道家老师，一百多岁了，每天练习八步金刚功。在我看来，这就是透过身体的拉伸和导引，屏气凝神，心怀沉静，与自己的身体和谐相处。这个练习很有价值，因为它可以帮助你鹤发童颜。
如果你想更简单一点，起码应该练习一下叩齿、撮谷道、吞口水等。
第三个可以拥有的技能，是讲故事的能力。讲故事的好处在于，我们在讲的过程中可以重新梳理过去、重新创造历史，而且可以寻找到故事的节奏、冲突、人性的表达、爱恨情愁，进而凝聚成自己的生命意义。
如果你认为自己还可以发展出别的能力。请记住，任何一项能力都是需要练习的，这个练习分为内心的想象练习和日常身体的刻意练习。
想象一下，你有什么特别想拥有的能力？在你真正拥有它之前，你必须在内心里面，构建你有这个能力的场景。
我们是我们想象和体验的结果。某种程度上，体验也是想象的结果。
《梁冬觉世悦》
梁冬老师全新力作
原创沉浸式睡眠节目
帮助我们构建内在世界
睡个好觉
点这里，去睡力铺双11大促会场
继续阅读
阅读原文
关键词
能力