梁冬丨你不用是全才,但这3个技能可以发展一下
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全新力作节目《梁冬觉世悦》
本期导读:
如果你想发展出一套自己的技能,你会发展什么?
如果你想发展出一套自己的技能,你会发展什么?我想到三个可能的技能,供你参考。
第一个技能,是深度学习自己曾学过的东西——针法。一根小小的银针可以通天地,它一定和宇宙当中的某一种算法契合,否则,这么小的能量输入,怎会产生如此大的效能。它背后的玄机一定很美妙,包括如何寻穴、入针、导引等。
第二个技能,我觉得可以是瑜伽、导引、太极、站桩这类补气的锻炼。药只能短期平衡身体,要想获得长期的身心平衡,还得靠锻炼。
我的一位道家老师,一百多岁了,每天练习八步金刚功。在我看来,这就是透过身体的拉伸和导引,屏气凝神,心怀沉静,与自己的身体和谐相处。这个练习很有价值,因为它可以帮助你鹤发童颜。
如果你想更简单一点,起码应该练习一下叩齿、撮谷道、吞口水等。
第三个可以拥有的技能,是讲故事的能力。讲故事的好处在于,我们在讲的过程中可以重新梳理过去、重新创造历史,而且可以寻找到故事的节奏、冲突、人性的表达、爱恨情愁,进而凝聚成自己的生命意义。
如果你认为自己还可以发展出别的能力。请记住,任何一项能力都是需要练习的,这个练习分为内心的想象练习和日常身体的刻意练习。
想象一下,你有什么特别想拥有的能力?在你真正拥有它之前,你必须在内心里面,构建你有这个能力的场景。
我们是我们想象和体验的结果。某种程度上,体验也是想象的结果。
《梁冬觉世悦》
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