人到中年，经过岁月的洗礼，时间的沉淀，我们逐渐参透了生活百味。
也正因为懂得了一些人生道理，容易变得世故圆滑，生出一些毛病。
中年以后，避免油腻，就得学会向内审视，自己给自己“看病”。

01

学会看到自己情绪上的病。

著名产品人梁宁曾说：
“情绪，是一个人的底层操作系统。
驱动一个人的，正是他的情绪，他的底层操作系统。”
成年人的世界里，什么情绪就什么命。
一个人如果看不到自己情绪上的病，不能有意识地去控制情绪，只会让自己栽跟头、触霉头、吃苦头。
有一年，微软在南美有一个价值近一亿美元的项目，需要派人去打理。
比尔·盖茨明白，新招聘的几位经理都有能力完成这个任务，他只是在考虑交给谁更为妥当。
这时候，帕特里克第一个主动到办公室来说，他才是最合适的人选。
尽管比尔·盖茨相信帕特里克的能力，但他还是好奇地问帕特里克：“为什么上星期项目会议时，你表现的一点都不积极呢？”
帕特里克解释说：
“上星期正好赶上和妻子闹矛盾，那几天，我情绪很糟糕，什么事都不想做。
但这次不一样了，一切都处理好了，我有充分的信心，你就放心吧。”
帕特里克以为这个项目非他莫属了，但比尔·盖茨认为，这个项目关系着公司未来的发展，交给一个如此情绪不稳定的人，怎么能放心呢。
最终，比尔·盖茨把项目交给了另外一个经理。
论能力帕特里克不比别人差，但问题就在于他不能很好地控制情绪。
心理学上有个名词叫“情绪智慧”，指的是一种认识、了解、管理情绪的能力。
不能认识情绪、控制情绪的人，则是“情绪低能者”。
情绪虽然不是我们人生的全部，但能影响我们的人生走向、生活质量和幸福指数。
一辈子什么最重要？
无非事业、家庭、健康，而坏情绪能轻易摧毁这些重要的事，摧毁整个人生。
正如一句话说得好：“掌控了情绪，也就掌控了行为；掌控了行为，也就掌控了人生。”
稳定的情绪，不仅是一个成年人的标配，更是成大事的格局。

02

能看到自己身上的“病”，

是一种修养。

很喜欢这样一句话：
“一个人，需要窗户来看外面的世界，需要镜子来看自己的内心。
窗户看到外面的明亮，镜子看到自身的不足。”
有了“自省”这面镜子，一个人才能提升自己的境界，做到心明眼亮，也才能不断成就更好的自己。
从前，有一状元，迎取了公主，他很爱干净，每次外出，总要让公主把衣服整理的一尘不染。
一日，他起草了一份奏折准备进京面圣，怎料在穿衣之时，看到官帽上有一泥点。
顿时大怒，公主看到后，赶紧拿起官帽擦洗起来。
怎料，那泥点非但没有擦掉，反而越抹越大。
眼看就到了出发的时间，官员没办法，只好带着有泥点的帽子进京。出发时还在不停的埋怨公主。
见到皇上后，他准备交给皇上自己的奏折，怎料，一摸口袋，发现刚才出门时，一心只想着官帽上泥点的事，忘了带奏折了。
最后，皇上看他上奏含糊不清，以为在戏弄自己，龙颜大怒，将他官降三品。
降官回家后，他将所有的怒气都抛向公主，而公主不忍屈辱，连夜进京向皇上告状。
皇上本就因为白天的事心生不悦，又听说他辱骂公主，立刻下旨摘掉了他状元的官帽，贬为庶民。
而他最后也不知道，自己为什么会得到这个下场。
古人云：小人无错，君子常过。
遇到问题，只知道责怪他人，不从自己身上找原因，那你的人生智慧止步不前。
只有反躬自省，善于发现自己的“毛病”，并积极去改变，才能成为更好的自己。

03

人最好的“医生”，永远是自己。

从前，有一妇人，不知从哪天开始，晚上总是会做一个相同的梦。
在梦中，妇人站在一个铁笼前边，铁笼中漆黑一片，但却不停的发出刺耳的叫声，妇人每次都壮胆靠近铁笼，但每次都在快要靠近时，被叫声惊醒。
久而久之，妇人的身体每况愈下，于是，家人带她来到山上的道观中寻求道长的帮助。
道长听完事情原委后，给了妇人一把钥匙，告诉她：那梦中的铁笼上有一把锁，你用这钥匙打开锁，你的身体自然会好。
当晚，妇人听了道长的建议，拿着钥匙靠近了铁笼，这次，那叫声没有了。
但妇人靠近铁笼时发现，铁笼中关着的都是自己憎恨之人，妇人心想，我就是一直生病，也不要将这些人放出来。
不久妇人的病情愈加严重，家人再次拜访道长，道长却说：“现在能救她的只有她自己。”
家人将道长的话说给那妇人，妇人听后，决心用钥匙打开铁笼。
当晚，妇人走近铁笼，打开了锁，铁笼顷刻间消失，所有人蜂拥而出，而在人群最后，有一黑影，走近一看，竟然就是她自己。
人活于世，最了解自己的是自己，而最好的“医生”也是自己。
医生也许能帮我们治愈疾病，却不能帮我们增强体质；医生能开导我们走出阴影，却不能让我们远离伤痛。
能看到自己的身上的“病，并加以改正，人生才会越来越精彩。

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