天气越来越冷，天黑的越来越早。随着外套越换越厚，小伙伴们都逐渐意识到一个事实：冬天要来了！
冬天的到来，除了需要保暖之外，对于北美大部分地区的小伙伴们来说也意味着夏冬令时的更替。两者区别就是在不同季节使用不同的标准时间。在使用夏令时的地区，夏天时钟拨快一小时，冬天再拨回来。
今年加拿大2021年的夏令时于11月7日（周日）凌晨02:00结束，正式进入冬令时！
届时全加各地统一拨表，时钟均回拨1小时！
那么问题来了
为什么要实行夏冬令时呢？
夏时制，是一种为节约能源而人为规定地方时间的制度，在这一制度实行期间所采用的统一时间称为“
夏令时间
”。一般在天亮较早的夏季人为将时间调快一小时，可以使大家
早起早睡
，减少照明量，
节约能源
。

而另一个功用则是让人们在下班后，有足够的时间在户外进行娱乐活动。在11月才结束的原因也是为了保证儿童安全。因为10月31日是万圣节，小孩子们晚上都会出去讨糖果，夏令时的晚上7、8点天色够亮，孩子们外出玩耍，家长也可以放心些。
夏冬令时交替
我们又需要注意什么呢？
有专家研究发现，每当夏令时开始或结束时，人体生物钟会因为这增加或减少的1小时而产生混乱，严重者甚至会导致荷尔蒙失调。因此小狸建议大家应根据时间的变化及时做出调整，以保证心理，情绪，乃至人身安全和工作或学习效率。
现在的智能手机和电脑一般都会自动更改，不用单独去调，唯一需要调整的就是
我们的睡眠
！

在清冷的周末早晨，却还可以多一个小时赖床睡觉，实在是莫大的幸福！
冬令时的到来，小狸已经迫不及待！
你，准备好了吗？
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