最近真真切切地感受到了物价的上涨。上周去了一趟曼哈顿的chinatown，曾经我最爱的小馆子都纷纷涨价，基本上10刀已经吃不到什么东西了。连以性价比著称的茶餐厅、港食堂、武昌好味道等也都涨价了。
比如想在uber eats上点一个麻辣香锅的外卖，选了套餐C，结算完都要将近60刀。
那究竟还有什么办法在纽约便宜地生活吗？
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茭白也是国内常见的蔬菜，口感脆嫩多汁，吃起来顺滑留香。不仅营养价值很高能提高人体免疫力，而且热量低，适合减肥人群，还能让皮肤变得细腻有光泽！炒肉丝或做成汤都超好吃！
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番薯苗膳食纤维含量高，而且热量低，能够保护眼睛，预防贫血，提高免疫力，清炒、蒜炒都不错哦！
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冰菜茎和叶上长着一种看起来就像是水珠的泡膜，就像冰晶一样！冰菜还是一种保健蔬菜，有很高的营养价值，各种降血压，抗炎症过敏等，还能美容养颜！
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秋天当然要吃酸酸甜甜的柚子开胃啦！沙田柚饱满多汁，营养丰富，富含着多种的维生素，口感爽脆微涩！
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吃起来麻烦但是营养价值高又很美味的石榴，能够抗氧化，改善肤色，还能减肥，适合榨汁哦！

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想念国内甜甜的柿子吗？美味的柿子还能清热润燥、化痰止咳，降压止血、抗菌消炎哦！
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新鲜三文鱼片
富含Omega-3的优质蛋白三文鱼，建议每周吃一次，适合注重健康和减肥人群哦！
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黄鱼，中国传统的四大海产之一，不仅肉质肥美鲜嫩，蛋白质、维生素的含量尤其丰富，对人体有很好的补益作用。
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杨梅果实超大，颜色紫红，不用完全解冻，冰爽酸甜，冰着吃，更好

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快速简单又方便获得营养健康~ 冰凉吃地瓜，别有一番风味~地瓜含丰富维生素、膳食纤维、胡萝卜素，并且是高抗氧化性的食物，是最佳养生健身餐的选择！
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位于法拉盛美食广场，源自国内连锁企业的正宗配方，味道浓厚，麻辣过瘾！
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来自沈阳的正宗烧烤，主打甜口秘制麻酱料，大口吃肉吃到爽！
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撰文 | 爱老师
图片由商家提供
编辑 | 爱老师
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