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心脏主要功能是为血液流动提供动力，把血液运行至身体各个部分。人类的心脏位于胸腔中部偏左下方，体积约相当于一个拳头大小，重量约250克。女性的心脏通常要比男性的体积小且重量轻。人的心脏外形像桃子，位于横膈之上，两肺间而偏左。
心脏如同一个泵一样，向身体的各个部位输送着血液，而血管与血液之间形成的压力，就是人们常说的血压了。
在平时测量出的血压值，则就是心脏舒张及收缩时，血液在血管中流动所产生的压力，这也是人们常说的低压与高压。
一、血压压差大，危害也很大！
一般人体的高压与低压相差的压力，大约就是在60mmHg左右，如果超过太多的话，那么就会导致压差过大而使得血管失去弹性。一般情况下，这三类人比较容易患上高血压这种的慢性疾病。
1、中老年人
由于伴随着岁数的提升，身体内的各种功能都开始慢慢地出现了衰退，而血管的弹性也会逐渐消失，出现老化的情况。并且经过了血液常年的流淌，血管也会出现不同程度的变厚或者是硬化，所以上了年纪的老年人，患上高血压的几率要更高。
2、身患新陈代谢病症的人
比如像患上了高血脂、高血糖等慢性病症的患者，就很有可能因为这两种病，而引起血压出现升高的情况。再有便是肥胖的人，一般这类患者的血脂与血糖都不会低很多，并且血液中的杂质会更多，更容易导致杂质在血管壁上出现沉积。
3、抽烟、酗酒或生活方式不健康的人
吸烟与饮酒都会对血管造成刺激，从而使得血管受到伤害，血管的弹性变弱等情况的出现。而血管壁损伤后，很有可能就会导致血液中的残渣出现堆积，长此以往，血管就会变硬，促使血压出现上升，甚至是出现血管堵塞的情况。
二、血压高别急，不妨做好3件事！
1.稳定血压，多吃粗粮
对于出现动脉粥样硬化的患者来说，平时要减少摄入过多的淀粉类食物，饮食尽量以杂粮为主，这样可以有效地降低体内热量过高，导致脂肪增加的情况出现。
2.尝试多喝水
在日常生活中，应当适度的多饮水，那样还可以提升身体的新陈代谢水准，提升身体内残渣排出的效率，对于身体的健康有着一定的帮助。
3.稳定血压，多吃植物蛋白
当人体内的蛋白质出现缺乏的情况后，就会影响到身体的发育及组织的修复，所以平时要保持适量的蛋白质摄入，平时可以适当的吃一点鸡肉、牛肉、牛奶等含有高蛋白的食物。
高血压是一种高患病率的慢性疾病，大部分老年人都患有这种疾病，并且现在也开始逐渐地年轻化，所以大家平时对于自己的饮食及生活方式，要做出适当的改变，避免被高血压“找上门”。
“凝神养元汤”疗法是刘大夫通过二十余年的潜心研究以及大量的临床治疗经验总结出的有效疗法，以凝心神、养肾元为根本宗旨，一人一方，对症治疗，根据患者自身具体情况以宁心安神、疏通气机、平衡阴阳、三部结合恢复阴阳平衡，达到恢复紊乱的植物神经效果。
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