10月20日，李小冉和钟汉良在微博晒出《往后余生》海报，并且很快上映跟大家见面。
其实早在2010年时，他们就合作过电视剧《来不及说爱你》。
这次的《往后余生》也是他俩时隔11年的再次合作，因此也勾起了很多网友的回忆杀，都表示非常非常期待。
而在剧照里的李小冉，更是状态好到完全看不出来今年45岁了！
而除了皮肤和状态跟年轻时没有两样，李小冉就连身材都保持得特别好，甚至随着年龄增长越变越美了。
皓肤如玉，细腿幼臂，前凸后翘，酥胸呼之欲出…让人很难相信这竟然是45岁的状态。
这身材真是绝了，我一女的看了都流鼻血，确认过了，是我有生之年都无法达到的状态：
每一克肉都很听话，长在了它该长的地方。
嫩脸、香肩、酥胸、长腿……仙成这样，妥妥的“人间尤物”、“仙女下凡”......惹人嫉妒。
而且，李小冉这张又纯又欲的脸，就算是生图也和精修过一样，毫无破绽，无懈可击！
在生图这方面，很多女星身材皮肤管理都已相当到位，但碰上李小冉不得不抖三抖，难怪一向毒舌的娱记都称她是“合影杀手”。
尤其是每每穿上性感礼服时，美胸完全秒杀全场。
说到这里，忍不住想问一句，谁会不想拥有一对饱满、挺拔的美胸呢！
这弧度、这冲击力，真心MAX▼
一对饱满挺拔的美胸，总是让人浮想联翩，欲罢不能……
横看成岭侧成峰，迷人不过美人胸：正面圆润丰盈，若隐若现；侧面凹凸有致，魅力无限。
一个女人，想要收割大部分人的注意力，甚至是走上“人生巅峰”——
一对圆润的双C美胸就够了，什么少女脸、美人腿、蜜桃臀，统统黯然失色！
比如，萨尔玛·海耶克，一个能征服直男，撩倒软妹的“墨西哥第一美人”。
不可否认
她确是可遇不可求的极品
性感、狂野、热辣，被外媒称之为真·霹雳娇娃。
更令人挪不开眼的，是这朵墨西哥玫瑰的全球最美胸部。
美胸不瘪、不垂、不外扩，你能看出她55岁“高龄”了吗？

外表极具优势，自己又是影后级的演员，嫁的也相当相当相当豪门...
听说过法国开云吗？没错，就是那个奢侈品巨头，什么Gucci啊、YSL啊、巴黎世家啊都是开云的。
而萨尔玛·海耶克，就是开云的老板娘～妥妥的人生赢家。

不过，像萨尔玛这种天生胸大胸美的，固然让人羡慕，但靠后天努力完美蜕变的，才更有借鉴意义。
还记得韩剧鼻祖《蓝色生死恋》里那个“心机妹妹”韩彩英吗？

有网友晒出她的近照，和年轻时的“飞机场”比，现在的她身材可谓是玲珑有致，火辣吸睛。
40岁的年龄，20岁的美胸
。20多年过去了，她是如何做到“二次发育”的呢？

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原来，这多亏了美胸普拉提。
她说，自己每周五都去健身俱乐部，为了维持身材，重力练习和普拉提运动双管齐下。尤其是普拉提，瘦身不瘦胸。
为什么普拉提有这么神奇的效果？

普拉提教学资深导师Rebecca 三三，对此有专门研究。
她有一套系统的美胸法——双C美胸普拉提，用她的话说：一张瑜伽垫就能解决很多美胸问题，也不需冒健康风险！
研究发现，乳房主要是由腺体、脂肪、肌肉组成。一般贫乳的女生，胸肌都是薄薄的一层。
红色的为胸大肌
虽说乳房本身不是由胸肌组成，但它对乳房却有很好的承托作用，能有效防止胸下垂、外扩，提升胸型，让胸部看起来饱满、坚挺。
双C美胸普拉提可以精准锻炼这部分肌肉，使胸肌增厚，胸部自然而然变大。
这和丰胸手术的原理类似，将假体置于胸大肌和胸小肌之间的间隙。
只是双C美胸普拉提，不动刀、不吃药，更加安全。
在锻炼胸肌的同时，还能拉动胸部悬韧带和弹性组织，加快胸部气血循环，滋养胸腺，不断优化胸型。
视觉美胸：开肩、正姿等松解激活胸大肌和胸小肌，纠正不良体态让胸部挺出来；
根基美胸：通过拉伸、疏通、排毒、促活等动作，促进经络淋巴血液循环，增加新陈代谢排出毒素垃圾，激活乳房二次发育；
物理美胸：聚拢、提拉、抗阻，通过精准肌肉刺激，让“沟”更明显、胸更聚拢。
深层健胸：修复+抗衰体式+日常滋养，从内到外修复纤维弹性，让胸Q弹、丰盈、圆润、挺翘！
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如今的韩彩英，活成了韩国人心目中的“性感芭比”，有一个疼爱自己的老公和一个帅气听话的好儿子，让人羡慕不已。
不得不说，胸部饱满、圆润、挺翘的女性幸福感更强。
但大多女性，胸部，总有道不完的痛......
青春期时，不会选内衣、不懂怎么正确穿内衣，导致胸部发育不良，胸干瘪太平，副乳外露等；
工作后，因为胸小，受尽委屈，不敢在男友面前袒露真实的自己，甚至要面对办公室里有意无意的“调侃”；
婚后生娃，期待胸部二次发育，可产后胸部松弛严重缩水，直接从C杯掉到可怜的A，还下垂；
... ...
天呐，请赐我这样诱人的双C美胸吧！
但是，美胸的路上总是困难重重。
如果你想不打针、不吃药，安全天然地让胸部变美，那我强烈建议你听听——“美胸皇后”三三的故事。
她用亲身经历证明：
每天15分钟，就能掌握让胸部聚拢、挺翘，丰满有弹性的秘诀!
她不仅用通过自研的双C美胸普拉提，聚拢，挺翘，丰满胸型，逆袭小A到大D。
还帮助金莎、张歆艺、赵丽颖等众多明星不到3个月就收获比生娃前更挺翘饱满的美胸。
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曾因胸小被初恋男友嫌弃惨遭分手
努力丰胸逆袭C杯丰满女神
看似人生赢家的三三，也曾因胸小，经历过一段心酸往事。
当时和初恋男友拍拖，因胸小，平板身材，被他嫌弃。
这深深地刺伤了三三，所有的付出和努力，竟抵不过一个傲人酥胸的身材。
更加刺激到她的是，从小对她很好的邻居不幸患了乳腺癌，让三三意识到，胸部健康护理的重要性。
从那以后，三三开始了长达10年的塑形健身。
深入学习后，三三惊讶的发现，自己不光体态变得更加优雅动人，连罩杯也从原来的A升到了C。
▲凹凸有致的傲人身材
因专业的塑形美体经验，三三还受邀参加各种热门综艺，担任一线女星赵丽颖、张歆艺、金莎的塑形美胸教练。
其专业程度，还被张歆艺夸是非常“珍贵独特的课程”。
▲三三老师指导张歆艺塑身
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独创双C美胸普拉提
帮N多人美塑胸型，重拾自信
很多人认为胸部大小是先天决定，殊不知胸真的能后天变大！
我们前边提过，组成胸部的3大组织：
  • 脂肪：决定乳房先的天大小，日常均衡营养；
  • 乳腺：乳腺大小偏向先天决定，由内分泌决定；
  • 胸大肌：可通过训练让维度增大，改变胸型和大小。
乳房除了小叶和输乳管外，几乎都是脂肪组织，乳房下面便是胸大肌和筋膜，胸大肌在表层支撑着乳房，胸部形状、大小由胸大肌决定。
也就是说，通过增加胸大肌，能助乳房进行二次“发育”，即增加乳房“坡度”，令胸部更挺拔。
在乳房周围，胸大肌是确定乳房完美曲线的成因，胸大肌丰富，可弥补乳腺发育不完全的缺陷，坚挺结实的肌肉走向，充分托起乳房。
而双C美胸普拉提，通过将分布在乳房周围的脂肪转化成肌肉，丰满了胸部肌肉，促进胸部血液循环，即使穿罩杯不大的胸罩，同样给人视觉上“向上挺拔”的感觉。
这正是三三丰胸时使用的手法。
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除此之外，三三还在欧美等全球各地进行了4年多专业系统的Exercise Science（运动科学专业）学习，拿下10多个专业美胸证书，也成了瑜伽馆里很受欢迎的导师。

  • 通过学习，她熟知每一个健身动作和肌群的特点。
  • 结合自身美胸经历以及东方女性胸部特点，科学对症运用。
  • 通过特定动作组合，增厚胸部肌肉，丰胸、防下垂、正体态，让胸部更挺拔。
身材变好后，三三变更更加自信，因此，她想把这套简单高效的美胸术推广出去，让更多女生受益。
因此，也成为各种热播综艺节目的受邀嘉宾，在大型活动、名企等指导明星们塑形、美胸。
很多女性摆脱了胸小、下垂、副乳增生等问题，重拾自信。
她们中有天生胸小的白领、有产后妈妈，也有更年期胸下垂的女性……三三的帮助让她们重新收获美丽与幸福生活。
她们在遇见三三老师前，都觉得胸大胸小天生遗传，后天怎么努力也改变不了，遇见三三老师后，她们才知道，只要后天找对方法，天生平胸也能逆袭傲人双峰。
无论你是先天平胸、产后瘪平、松弛下垂，跟着三三老师，每天10分钟，你也能拥有性感的D杯身材，让女人羡慕，男人喜欢。
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女人贵的不是衣服
而是——胸！
你买了很贵的内衣又如何，都比不上一块“破”布包裹的坚挺双乳。
“人间芭比”吉娜虽只穿了一件普通紧身衣，但仍遮不住饱满的好胸型。
女人可以不化妆，但胸不可不美。
毕竟，胸是女人的第二张脸。
但去再贵的美容院，隆再贵的胸，挽救你的只是一时坚挺，时间会慢慢揭开这虚伪假象。
三三自己，也曾饱受以上种种的折磨。尤其情绪不好，导致乳腺出问题，整个人面如菜色。
为保证方法真正科学有效，三三又大量研读和考取3D解剖和运动人体科学的认证证书，去到印度、巴厘岛等跟随多位老师学习。
总结出让胸部病变的原因，如情绪波动、错误保养、穿错内衣，含胸驼背、错误丰胸导致胸小、下垂、副乳、不聚拢、乳腺增生、乳晕变深、形状大小不一……
对症下药，三三对症下药，将科学的胸部健康保养手法融入双C美胸普拉提：
呼吸法：深层舒缓，减轻胸部压力；
按摩法：疏通淋巴，滋养乳腺，加快气血循环；
挺拔法：纠正体态，增强胸肌，让身材挺拔，优化胸部曲线；
……
三三老师的双C美胸普拉提凝聚了众多大师的精华，真正做到科学、有效摆脱胸小，下垂，副乳，增生等，让胸部保持天然少女般坚挺饱满。
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线上全套仅需一件T恤的钱
你就能收获这份美胸指南
让胸部更挺拔、更饱满、更健康
成就你的丰满挺拔，让你由内而外绽放女人美。
练5分钟：激活胸肌，胸部发热，
练15分钟：充血胀满，视觉挺翘。
练1天：胸部酸胀，呼吸顺畅
练1周：燃脂塑型，美胸纤体
练2周：胸部Q弹，副乳减少
练3周：胸部饱满，挺翘成峰
练4周：胸围增加，乳沟显现
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不吃药，不动刀

双C美胸普拉提
视觉-物理-深层
多方位、多维度

助你双胸变得挺/圆/聚/紧
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关键词
美胸
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