LIEKR君有一个女同事，985毕业，混血脸，172CM，52KG，妥妥的女神。
但是她却每天都在焦虑自己身材比例不够好。
细问之下才发现，她肚脐以下的长度占身高比例在的0.6左右，而最佳比为0.618（也就是黄金比）。
我当时就惊呆了，且不谈大部分人都达不到黄金比，更何况她这形象，说是百里挑一并不为过，咋为这种细枝末节的小事焦虑呢？
毕竟，LIKER君量了一下自己，才0.58......
总在容貌焦虑，我们是怎么了？
在我们的印象中，不好看的人才可能更会对自己的形象自卑和焦虑。
但是现在，恨不得每个人都处在容貌焦虑之中，甚至那些条件越好的人，更加容易对外貌产生焦虑。
容貌焦虑是原本社会就存在的现象，加上这几年从抖音到小红书，更加放大了“漂亮”带来的优势。
随着互联网高度入侵到生活的每一个角落，瘦脸、长腿、A4腰、精致的妆容也开始了越来越火的传播，不断加深印象的正是一种越来越单一的审美标准。
追求美没有问题，但问题在于，当下对于美的追求，已经高度统一化了。
人类本有从众性，这种特质的体现绝不仅仅是一部分人的跟风那么简单。
其更多则隐藏在大部分人的内心中，伴随的不断的接触信息，逐渐潜移默化，不自觉地去迎合流行的那种标准。
此外，对优越感的追求也在push人们-尤其是年轻的姑娘们-不断加入容貌追求这场内卷化的军备竞赛。
在这样的颜值信息轰炸之下，还有很多人，会把工作、社交、情感上的不顺归结于外貌。
漂亮，被商人做成了生意。
极度焦虑，你可能是病了
如果你对自己的外貌焦虑严重到回避社交，那可能是生病了。
研究发现，体象障碍是一种精神类疾病，基本感知功能正常，但对自己身体部位的关系认识障碍。
说人话就是，自己明明不丑，但总觉自己丑，这里丑那里也丑。
这本质是一种严重的心理问题，完全无法接受自己，无论你的外形多么出色，你也会吹毛求疵地找到一个小缺点并在心理上对它无限放大，变成心结。
这种病情不会自动得到缓解或解决，哪怕选择了医美，据统计，只有3.6%的人感觉自己的病情有所改善，绝大部分的人对药物会诊或手术不满意。
所以，你可能更需要的是，了解真实的你的样子，并在心理上认可自己。
美，真的有很的用处吗？
木桶理论我们都耳熟能详：木桶能装多少水取决于组成木桶的最短的一块木板有多短。
但是在社会竞争中，有个理论叫做反木桶理论，那就是你在内卷化的残酷竞争中，能有多突出，取决于最长的一块木板有多长。
换句话说，你要有自己的最大优势，而最大优势是你在社会上的立身之本。且当你做到行业前1%、成为行业专家时，其收益往往是巨大的，甚至是指数级的。
这一点说明了做事聚焦性的重要之处。
相信绝大部分人所从事的工作中，容貌并不是第一职业技能，除非你是职业模特或颜值类明星。
更多的人，生活普通，既不是时间自由的富豪，也并非毫无生活压力。
这种情况下，更值得去做的是可以指数级提高自己收益的技能，当你事业有成或财务自由之时，这点容貌真的没有那么重要。
为啥说是这点容貌呢，因为你的形象起码60%已经被注定了，我们能改变的不过是一部分，这一部分，我们正常爱护就好。
对大部分来讲，颜值只是个加分项而已，而不是根本项。
颜值加上任何一项强技能，无论是学历、家庭背景、还是情商，都是王炸。
但单出，却是死路一条。
美，更要高级
审美的标准从来不是统一的。
相比劣质美颜和滤镜之下的白幼小，那些原相机带来的真实感和不拘束的笑容显然更加高级。
当你以别人的眼光为美，不敢做自己时，没有自信光环的你，是不可能美的。
美在不同阶段也是有区别的，人在四十岁时不可能拥有二十岁的美，无论你上何种科技，做什么样的整容都是如此。
但岁月的洗礼、善良的内心、都共同组成了当下年龄的美，更加有韵味且大气。
更愿你的美，发自内心。
「每句话都是LIKER君的心意，点个“在看”，
未来幸运还很多，留点温暖给自己」
如何摆脱容貌焦虑呢？

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容貌焦虑
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