焦虑
焦虑
焦 虑
焦虑
焦虑
焦虑
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不知道大家有没有感觉到，现在好像是生活推着人往前走，很少有人能慢下脚步和生活持平。
尤其是看着身边的人一个冲的比一个快，躺平仿佛就是罪，被迫拉着走真的挺容易焦虑的，存款焦虑、学历焦虑、身材焦虑，焦虑着焦虑着又因为压力过大皮肤变差，于是又开始了新一轮的外貌焦虑......
今天就和大家聊下
十二星座如何缓解焦虑
火象星座
HUO XIANG
 狮子 白羊 射手
火象星座是相当要面子的，表面上看起来没心没肺，其实特别在乎别人的想法。换句话说，他们很难逃脱别人对自己的看法。
火象自诩是“世界上最牢固的盾”，而他人的评判则是“世界上最锋利的茅”，自相矛盾就是火象的众生相。
因为他们往往会为了寻求认同而去把一件事说得很满。
再加上火象容易上头的性格，会控制不住的应承一些自己做不到的事情，然后因为面子问题，无法承认自己“做不来”。于是常常午夜梦回，躲在被窝里焦虑，“当初要是不那么说就好了”。
火象的焦虑主要还是自己作，但凡心思成熟一点，不轻易上头，多看看脚下的路，都不会为了无谓的虚荣感和自尊心让事情变得无法控制，太飘渺的承诺会散了很多人。
但是成熟这件事，是需要外力推他们一把的，火象真的需要一个契机让他们成长。
水象星座
SHUI XIANG
巨蟹 双鱼 天蝎
我常说水象是很计较的星座的，他们计较来计较去，中心思想还是一个“对等”。
“我送了几千块的包，她就请我吃顿烧烤？”
“我给他发那么多消息，就回一个‘嗯’？”
“上次生病我给他送药，现在我不舒服就口头慰问一下？”
其实水象并不是计较金钱或者别的什么。
他们计较的是：
“我为你付出那么多，而你却没有回应”
虽然他嘴巴上不说，也会给自己洗脑，告诉自己这没什么，但是下意识的行为还是会去抠细节，看对方有没有主动的回报，一旦期待落空，这些就会成为水象挥之不去的阴影。
水象的焦虑大多来自感情不平衡，付出的不对等。
水象啊，不要把希望寄托在任何一个人身上，能把你从深渊拉出来的，是你自己身上的光。
风象星座
FENG XIANG
双子 水瓶 天秤
双子水瓶天秤一般都是不会焦虑的，天生散漫爱自由的风象甚至都不知道什么是焦虑，他们活在自己的世界观里，妥妥的享乐主义，今朝有酒今朝醉。
但是划重点，“一般”不会焦虑，也就是会说，他们一旦开始焦虑，就会把自己圈起来，怎么走也走不出来。
因为他们在意的是当下的满足感，所以那些让他头疼的问题就会主动去避开，但是问题是需要解决的，逃避只会让矛盾越来越多，情绪的洪流一旦决堤，它淹没的是风象长久建立起来的壁垒。
这种堆积的问题会让风象喘不过气，越被束缚越想逃，直到挣扎得精疲力尽，于是整个人都意志消沉。
想要摆脱这种状况挺简单的，不要陷入自我纠结，换一个新的环境，风象多变的特征让他对新环境的适应力很强，而且新的东西往往能激起风象重新探索的新鲜感，走出去了，就好了。
土象星座
TU XIAG
金牛 摩羯 处女
焦虑可以直接和土象划等号了吧，做得多，又不爱说，没做到，又爱自我怀疑。
工作任务没完成，焦虑自己的能力问题，工作任务完成了，焦虑成果，工作任务提前完成了，焦虑下一次做不到这么好，会让别人失望。
这段话打出来的时候我都觉得窒息，因为土象对自己的要求真的太太太太高了，他们习惯在别人面前展现的永远都是最好的一面，呈现的永远都是最好的状态。
土象还有一个关键词就是“制约”，因为土象经常通过自省来了解自己的局限和限制，于是外在的压力和自身的不安，会让土象的焦虑是“撕裂性”的。
对于这种焦虑，真的不是改变什么外在条件就能缓解的，土象的焦虑需要明白一件事，没有人会那么关注你，那么关注你成功与失败，不要因为“钻牛角尖”般的完美主义，让自己平白多走冤枉路。
偶尔报复性的甩开拖累，重新开始也挺好。
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“
焦虑这件事啊，主要是把握一个尺度，适当的焦虑可以自省。
比如觉得自己体脂率偏高，那就运动起来，但是盯着爱豆的身材作对比，过度节食就没必要了。
再比如觉得自己皮肤不好，满面油光又憔悴，那就调整作息，勤勤恳恳护肤，盲目地把一堆不适合自己的东西往脸上堆就算了，过犹不及
但是！
只焦虑，不改变，也是个头疼的死循环。
一边焦虑皮肤初老，一边又戒不掉奶茶火锅的高热量，还要铁着头熬夜，一觉醒来看着镜子里的自己——皮肤蜡黄、毛孔插秧。
对于
自制力差的那群人
 还真得有点儿别的东西拯救你们
珀莱雅
▲ 珀莱雅双抗精华2.0
珀莱雅的这款双抗精华2.0，抗糖抗氧同时进行，就是一边让你不暗沉，一边又让你变白一个度，切实拯救爱吃高热量食品，还沉迷于熬夜的“容貌焦虑”群体。戒不掉糖和熬夜，预防也是好的！
可能有些人还不太懂氧化和糖化是什么意思，简单点说吧：
氧化的成因主要是压力大、熬夜、不运动，还喜欢胡吃海喝，导致皮肤的抗氧系统逐渐失去活力。加上紫外线的照射，体内会产生很多自由基。是不是感觉自己洗完脸不一会儿就开始暗沉无光，其实就是氧化了。
糖化呢，就是原本让皮肤QQ弹弹的蛋白质接触到了糖以后，变性失去弹力，让皮肤看起来粗糙蜡黄的，红烧肉都爱吃，但没人想变成红烧肉脸吧！而且这些糖化的胶原蛋白还会疯狂吸收紫外线，加重皱纹和暗沉等等问题。
坏人一般都团伙作案，这俩也毫不客气，共同作用的结果就是——
肤色暗淡、没气色、肤色不均、毛孔大、肤色暗黄、缺乏弹性、细纹出现、痘痘反复……（是不是又在你身上装监控了）
看到没，几乎皮肤问题都离不开这俩的杰作。
珀莱雅双抗精华就是抗糖抗氧同时搞起来，不让任何一个有可乘之机。
而且相对于旧版还新加了两大巨贵抗氧成分——LIPOCHROMAN-6和 EUK-134，激活皮肤抗氧能力，眼熟吧，之前只在贵妇线产品见到吧，珀莱雅这次下狠手了！
咱就是说几十万成分，几百块就搞到手了，本金牛座感觉捡到宝，护肤效率要高，该省的一分也不多花。
抗糖的成分直接升级，2.0就是2.0，换成脱羧肌肽后性能更稳定，从一开始就牺牲自己不让糖化发生，过程中支援下蛋白质，最后还能配合collrepair清扫战场。打破抗糖抗氧的恶性循环，偶尔吃点小蛋糕也更有底气了。
都知道我的工作就是整天面对电脑不停写稿，直面紫外线、电脑的辐射不说，面对催稿压力，谁能不控制来几瓶快乐水放松一下呢。
我这个大油皮一天下来的状态仿佛就是一根被点燃的灯芯，又油又黄，还没什么精神。
于是几次通宵写稿被调侃像蔫了的茄子后，本人开始考虑护肤这件事了，作为一个永远只用老婆用剩的护肤品的直男，我认真尝试了一个周期的双抗精华2.0。
精华是蛋清质地，一点都不粘腻
上脸清透、吸收快，我这种大油皮也不会觉得闷
用了一段时间确实能看到皮肤有光泽了很多，抗氧化做好了之后，出油都会减少一些，尤其是换季这种皮肤不稳定的时候。暗沉速度也有所减缓，至少不会码一天字从办公室里出来，整个人脸色蜡黄到同事怀疑我被工作索了命。
使用前
使用中
使用后
有时候我有出镜需求，也会在底妆前用珀莱雅双抗精华，长时间的拍摄皮肤状态都是OK的，毕竟都出镜了，还是要有点容貌管理的～你们就说我最近上镜是不是状态都好很多！
敲黑板了，那些天天把“容貌焦虑”挂在嘴边，又懒得行动的孩儿们，珀莱雅双抗精华2.0给你们打辅助了，缓解你因为熬夜、不运动还大吃大喝对皮肤的伤害。
左等右等千盼万盼双十一终于来了！！！

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本金牛座每一分都要花在刀刃上~
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“
正确的焦虑是能够提升自己的，弥补不足，努力改变，让自己成为更好的人，过度的焦虑就不可取了哦。
我还是那句话：不要拿着放大镜去审视自己，在能力范围内，做到最好就足够了。
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关键词
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皮肤
抗氧
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象星座