瘦子想练成猛男,请注意这一点,围度力量都猛涨!
胖子有胖子的心酸,瘦子也有瘦子的苦楚。
虽然现在普遍以瘦为美,但是对于喜欢健身的老铁来说,瘦就不是自己想要的目标了。
- 穿衣显瘦脱衣更瘦
- 帅是挺帅的,可惜瘦的跟个杆子似的
- 有好好健身,但块头就是不见长
别小瞧这点肌肉,瘦子增肌成功前后的变化,一点也不亚于整容前后的惊人对比。
有没有一身完美的肌肉,区别真的很不一样!不仅男人的自信心起来了,走在路上连妹子都会多看你两眼啊!
但是增肌真的不是说说这么简单,猛练几个月不长肌肉也不是什么稀奇事。
我们健身时大量的高强度训练,会让人体消耗大量的营养物质,而且增肌是一个反复撕裂修补肌肉的过程,只依靠饮食是无法满足我们的增肌需求的,所以营养补剂的补充至关重要。
为什么更建议你喝EAA
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众所周知,训练、饮食是健身增肌的两大关键要素。但有时,明明每次都练得挥汗如雨,还吃着枯燥的健身餐,却迟迟都看不见明显的肌肉增长、身材提升,逐渐便会丧失动力、甚至信心全无…
其实并不是你“练错了”,而是你吃得不够!
比如,你会看到你身边大佬的水杯里的水总是有颜色的,
既不是蛋白粉也不是白开水,
其实这就是EAA(必需氨基酸),一种常见的补剂。
那么什么是EAA(必需氨基酸)呢?
氨基酸是蛋白质的组成部分,我们吃的蛋白质无论是来自肉类还是蔬菜都是由氨基酸组成的。
这是可能就会有人问:EAA和BCAA有什么区别,
EAA含有9种必需氨基酸,有助于肌肉突围,更好的守护肌肉;
而BCAA只含有3种必需氨基酸,更多的帮助肌肉合成。
而今天给大家推荐的这款:
OXYENERGY氧气能量EAA中含有6大必需氨基酸矩阵,
能帮助肌肉生长、防止掉肌肉,
同时还能修复肌肉、让肌肉更加稳固的成长!
如果你训练时,有以下症状:
1、高强度训练恢复慢;
2、围度停滞不涨;
3、练后酸痛状态差....
那么你就需要来一勺EAA,帮你激活畅爽训练!
福利时间!
OXYENERGY氧气能量EAA,
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都说三分练七分吃,
除了撸铁,饮食和营养同样重要,
许多身材好的小姐姐和小哥哥,
除了日常饮食,也会用运动营养品,
比如左旋、CLA、蛋白粉等等,
欢迎大家到厨娘的“健身良品”逛逛,
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关键词
肌肉
必需氨基酸
氨基酸
增肌
蛋白粉
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