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这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,
只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。
——亨·奥斯汀
失败乃成功之母
一次赛场上的失利,让你否定之前一切的努力,从此浑浑噩噩,没有重新站上跑道的勇气。忘记曾经家人朋友的支持和鼓励,忘记教练的悉心培养和辛苦陪练,忘记曾经那个即使流血、受伤都从未放弃训练的自己。
每一位运动员都有自己的榜样和奋斗目标,但即使是如今已经取得辉煌成绩的他们,也是在一次次失败与挫折中成长,他们没有被失败击垮,而是不断战胜它,踩在失败的肩膀上迈向更高更大的奖台,最终带着优秀的成绩来到众人面前,骄傲的举起金牌接受鲜花与掌声。
在东京奥运会男子100米决赛中,用9秒83的成绩打破亚洲纪录,成为首位闯入奥运会男子百米决赛的中国运动员苏炳添,是许多短跑运动员的榜样。从10秒06到9秒99,再到如今的9秒83,苏炳添用了11年的时间成功把“中国速度”带到赛场上让全世界人看到,打破了田径赛场上“人种决定论”的偏见。
在这11年间,赛场上的发挥失利,比赛过程中运动员碰撞、误伤,都让苏炳添多次与奖牌失之交臂。无数人都为苏炳添叹息,但这从为撼动过他突破自我的决心。面对采访时,苏炳添是这么回答自己对比赛失利的看法,“竞技体育向来是有得有失,对于结果必须坦然面对”,“一旦认定了一个方向,肯定是要坚持走下去的”。
在运动生涯中,苏炳添一直在为自己的梦想奋斗,为了突破自己,艰苦训练,不断学习,打磨自己的技术,即使在梦中也是一遍遍重复起跑时脚的角度、冲刺等环节。在这样的信念与努力下,苏炳添打破了种种不可能,推动了中国田径的进步。
如何战胜失败
好名次、拿金牌、破纪录,是每一场比赛上运动员的追求,但赛场上没有谁是永远的常胜将军。强者的可贵在于失败后奋起,懦夫的可悲在于失败后颓废。失败并不可怕,可怕的是你失去了面对失败的勇气,从此一蹶不振。每天起早贪黑的训练,风吹日晒,运动服一年四季都被汗水浸透,长久的辛苦奋斗怎可被一次失败打倒。但当失败来临,我们又应当如何面对。
调整心态
相对胜利而言,失败是我们人生当中的常态。当比赛失利,不要立刻否定自己曾经的努力,应当摆正心态,直面比赛结果,先分析发挥失误的原因,再看看此次比赛中有没有进步的地方。问问自己,下次面对同样的情况,能不能化解,同时也要说服自己继续努力。过度否定会影响我们前进的步伐。我们应当始终相信自己,认可自己。
总结经验
当心态调整好后,运动员应当好好复盘比赛中出现的问题,从失败中总结经验教训。直面自己的失败与不足,把总结的问题拿到训练当中,不断克服,更好的突破自我。想一百次不如做一次,直到把正确的训练变成肌肉记忆,才能在下次遇到的时候迎刃而解。失败只是人生的一难,经历后,又会再次成长,即使跌倒一百次,也要一百零一次地站起来。
寻求支持
训练是孤独的,但是在成长的道路上,有教练、有家人、有朋友,当你因为失败萎靡不振的时候,不要忘记他们就在你的身后。不要独自一人舔舐着伤口,失败并不丢人,把自己的难过告诉身边人,没有人会指责你,他们一直在等待你的诉说,时刻准备为你挥去阴霾,抚平伤口,再一次勇敢的站在赛场上,向着梦想前进。
不要害怕失败,不要害怕重头再来,花儿谢了可以再开,太阳落了还可以再升起来,相信自己,坚信自己的目标,不断拼搏奋斗,胜利就在前方。
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