看到一个特别燃的视频，江苏邳州一位80后父亲，每天坚持带3个孩子晨练基本功。
天没亮他们就开始了训练，爸爸带着孩子们来到田间小路，跑步、练功。
日复一日，从未间断，就连刷牙也是站在木桩上。
孩子们目光坚定，身姿矫健，让人不禁感慨一句：
豪气冲云天，自古英雄出少年。
网友们也纷纷喝彩，为这3个一身正气的孩子，更为这个优秀的父亲。
这才是父亲该有的样子，以身作则，为孩子树立良好榜样。
既增进了父子关系，锻炼了身体，又将自强不息、吃苦耐劳的精神植根于孩子们心底，可谓是一举数得。
每一个妻子，都期盼能有一个分担育儿任务的丈夫；
每一个孩子，都渴望拥有一个积极参与自己成长的父亲。
在孩子成长的过程中，这4件事，请妈妈放手，让爸爸来做，更能让孩子受益终生。

01

爸爸带孩子坚持运动
运动，对于孩子的生长发育有着不可估量的重要作用。
它能强身健体，能保护孩子的视力，能让孩子的头脑更开阔、更聪慧，还能缓解孩子的焦虑情绪。
可难就难在，如何让孩子养成坚持运动的习惯。
美国医学博士罗恩指出，只有当家长，尤其是爸爸，带领孩子一起运动时，孩子才会真正明白运动的意义，并持之以恒地坚持下去。
中国青少年研究中心首席专家孙云晓也曾表示：爸爸最适合带孩子运动或出行。
长沙一位46岁的父亲罗格，从儿子2岁开始，就带着他在户外进行各种运动。
并且规定：每天玩不够两小时不准写作业。
在他看来，相比学业，孩子拥有健康的身心更重要。
别的孩子假期在上各种辅导班，罗格则带着儿子学习皮划艇、滑雪、野外生存等各种运动。
现在，9岁的儿子身体矫健壮实，心理强大乐观，还获得了美国ACA皮划艇协会技能认证。
爸爸和妈妈天生不一样，爸爸更偏向于带孩子做具有冒险性的活动，并从中教会孩子坚强勇敢、百折不挠的探索精神，带给孩子无限可能。
父亲带娃运动的好处还不止于此，一项医学研究发现：
爸爸每天带孩子运动12分钟，能够有效改进孩子的注意力、自控力、阅读理解能力和认知技能。
而且，有爸爸陪伴一起运动，孩子会更有安全感，心理也会更加健康，面对挫折和挑战，会更有信心和力量。

02

爸爸给儿子洗澡
如果你家是男孩，请让爸爸给儿子洗澡。
有一个奇妙的亲子因果关系是：
从小让爸爸洗澡的孩子，长大后社交能力更强，对环境的适应能力也更好。
英国心理学家霍华德·斯蒂尔，曾对100个家庭进行长达15年的跟踪研究，记录孩子是由哪个大人给洗澡的。
最后发现：
  • 小时候每周让爸爸洗澡3~4次的孩子，适应环境的能力很强，能很快融入到新的集体中，这些孩子中容易跟人起冲突的只有3%。
  • 那些从没有让爸爸洗过澡的孩子，长大后脾气往往更暴躁，社会交际能力也都比较弱，有近40%的孩子容易跟他人发生冲突。
这是为什么呢？
研究人员认为，孩子们跟爸爸在肌肤接触的过程中，能获得更多安全感。
同时，爸爸们处理问题的方式大多更为理性、果敢，能给孩子带来稳定的情绪，孩子会在潜移默化中学会理智地对待人际冲突。
相反，那些很少跟爸爸亲近的孩子，安全感较差，容易情绪暴躁，不会跟人打交道。
包妈建议，每周至少有两次是爸爸给孩子洗澡，能做到每次都由爸爸洗，当然更好。

03

爸爸给孩子立规矩
妞儿们，你发现没，孩子好像更听爸爸的话。
前段时间坐地铁，人很多，看到一个2岁左右的小男孩在妈妈怀里挣扎，非要起身去拉吊环。
妈妈苦口婆心地劝说，现在人太多没法抱着你站起身，等人少了再抱你去拉。
小男孩才不听妈妈这一套，开始哭闹，这时候孩子爸爸挤了进来，拍了一下男孩告诉他：“现在人太多不可以，等人少了，爸爸抱你去抓。”
就这么一句话，加上一个严肃的表情，小男孩止住了哭闹。
同一句话，爸爸说出来的影响力就是比妈妈的更大。
尤其是在立规矩这方面，爸爸的一句，可能要顶妈妈的百句不止。
在这方面，我可是深有体会。
小小包小时候从来不肯好好吃饭，不是把饭菜扔的到处都是，就是吵着闹着要这个玩具那个绘本，吃个饭满屋子跑。
包爸看不下去了，他把孩子往儿童餐椅里一放，饭菜一端，指指墙上的时钟对小包说：
“爸爸告诉你，你只有半个小时的吃饭时间，等那个长针（分针）走到12的时候，就不能吃了。你不好好吃饭，爸爸下午也不会给你任何零食和水果。”
第一次，小包没听他爸的，依旧没好好吃饭，结果就饿了一下午，包爸不肯给他任何吃的。
到了晚上吃饭的时候，小包吃得可专注可认真了。
打那以后，小包就慢慢养成了独立吃饭、专心吃饭的好习惯。
心理学研究表明：
爸爸代表的是社会对个人的规则和要求，妈妈代表的是家庭的温暖。立规矩这件事情，由爸爸来教会更有说服力。
家有家规，国有国法，每个孩子从小就要学会遵守规矩，只有这样才能更轻松从容地适应社会。
给孩子立规矩这件事，就交给爸爸来做吧。
妈妈们大多比较心软，容易妥协，爸爸相对更理性更坚定，他们的话对孩子更有分量。

04

爸爸带孩子玩闹
我们常常调侃，爸爸带娃，活着就好。
男人带娃有时候确实不太靠谱，但在保证安全性的前提下，爸爸带娃别有洞天。
著名的心理学家格尔迪说：
“男人更具冒险精神、探索精神、宽容精神、求知精神，这些特点，会淋漓尽致地体现在对孩子的教育上。”
美国心理学家罗斯帕克曾跟踪调查了390个家庭，观察爸爸和妈妈在教育孩子和陪伴孩子方面的不同。
调查发现，妈妈陪孩子一起玩耍时，通常比较循规蹈矩和模式化，孩子的兴奋点比较低。
爸爸带孩子玩游戏就不一样了，他们大多喜欢带孩子在野外疯玩、踢球、摔跤……
瞧见没？都是一些有刺激性的游戏。
孩子在和爸爸玩的过程中，不仅感到更快乐，还能锻炼身体，在摸爬滚打的过程中磨练心智，开拓视野，增强独立性和创造力。
美国心理学家发现：
一个人能够取得‍成就20%取决于自身后天的努力，80%取决于他的父亲。
耶鲁大学做过一项长达15年的调研，得出一个结论：
被爸爸带大的孩子，智商更高、更聪明，而且更容易成才。
无独有偶，美国哈佛大学也有类似的报告：
由爸爸带出来的孩子身心发展更好。
看到这里，你可能要说，爸爸们为了生计要忙于奔波，哪有时间每天陪着孩子。
其实，对孩子的陪伴并不在于时间长短，而在于陪伴的质量。
高品质亲子关系的建立，只需要每天真正的陪伴孩子15分钟，足矣。
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