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每个女人身边都有这么“一个人”
TA不来，你心急如焚
TA来了，你十分厌烦
来了坐会儿就走你担心害怕
来了赖着不走你又惶恐不安
 TA就是我们的「妇女之友」—— 
大姨妈！
大姨妈一直都是让所有女人又爱又恨的存在。
特别是产后妈妈，对于这位特殊亲戚啥时候来往往是一脸懵逼，甚至存在很多误区。
产后大姨妈
 啥时候来才正常？
先给大家看看菌粉的真实感受：
图源：留言截图
有42天大姨妈就来的，也有2年才来的。
产后大姨妈每个人来的时间都不一样，具体时间因人而异，且个体差异性很大！
因为这和产妇个人体质、是否纯母乳喂养以及哺乳时间的长短等因素有关系。
对于没有母乳喂养的妈妈来说，一般会在产后6～10周恢复月经。
母乳喂养的妈妈，产后第一次月经来的时间可能会相对较晚一些。
图源：十月呵护漫画组
有的可能在产后几个月，还可能会是上面留言中的两年才来，有的甚至在停止哺乳后才来的。
如果做过产后复查，检查各方面都正常，那这些情况都是正常的，对身体没有什么影响，宝妈们无需太过担心。
但是，菌菌还要提醒妈妈们一句：
没来月经，不代表没开始排卵。
不想立马生二胎的，产后无论月经来没来，同房都一定要采取避孕措施！
母乳喂养的妈妈在月经没有恢复前，排卵已经恢复了。
所以，不想一年抱俩的，就在和老公「为爱鼓掌」时，乖乖做好避孕吧。
 你以为来的是大姨妈？
真不一定
产后大姨妈还有一个样貌相似的朋友，极易和姨妈混淆——那就是恶露！
俩都是红色，到底该怎么区分呢？我们先来说说恶露：
恶露一共分为三种情况：血性恶露、浆液恶露和白色恶露
①血性恶露：内含大量血液，色鲜红，量多，有时会有小血块。大约持续3~4天，出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。
②浆液恶露：相对比与血性恶露来说，色淡红。持续10日左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。
③白色恶露：含有大量白细胞，色泽较白，质粘稠，大约持续3周。
恶露期要注意两点：
■ 出血量多或淋漓不尽
血性恶露一般持续3-4天或者有些人可能持续十几天，时间稍微长一些也不要紧。
但是如果一直断断续续出血，或者出血量多于月经量时就要警惕，是不是子宫复旧不良或有残留等情况，必要时医院就诊。
图源：十月呵护设计组
■ 气味异常
正常恶露有血腥味，但无臭味。一旦发现恶露发臭且有子宫压痛，就要考虑合并感染的可能。
菌菌温馨提醒：当血性恶露逐渐变成黄白色恶露后，如果没有任何原因再次变成红色鲜血，而且量和以前的月经量相近或稍多，身体也没有其他的不适感，这才是你熟悉的大姨妈啊！
 产后大姨妈“不正常”
 是没恢复好？
并不是，只是大姨妈恢复需要一定时间，需要多点耐心哦。
产后大姨妈异常，主要有这两种情况：
■ 周期不规律
一般出血的第一天为月经周期的开始，两次月经的第一天所间隔的时间，就称为一个月经周期。
通常一个月经周期平均为28天，前后允许7天左右的波动，也就是21～35天都是正常。
而每次月经持续的时间称为经期，一般为2～8天，平均4～6天。
但妈妈在生完宝宝后，都会有一段“姨妈适应期”，也就是大姨妈造访的频率、量多量少还是停留的时间都会不稳定。
图源：十月呵护设计组
不过这些都是暂时性的，一般不用担心，可以再观察两个周期左右，会逐渐规律和稳定。
如果说再观察2个周期左右，还是特别不规律，要么经常在你家迟迟不走，或者只是喝了杯热水就匆匆离开，都不正常。
为了放心起见，菌菌建议妈妈最好还是去医院检查一下。
■ 量不规律
很多宝妈发现，产后第一次来大姨妈出血量要比之前多一些。
小贴士：正常情况下，每次月经量为20～60毫升，超过80毫升为月经量过多。一个普通矿泉水瓶盖大约5毫升，妈妈可以参考对比一下。
其实，这也是正常现象。
这很可能是产后内分泌功能发生变化所致，妈妈无需过分惊慌，好好招待这位好久不见的亲戚就好。
但如果好几次姨妈来时量都比较大，妈妈就要引起警惕，最好去医院检查一下。
除了量多之外，还有的妈妈发现自己产后姨妈量变少了，这一点妈妈也不用太过担心。
这可能与过度劳累、贫血等情况有关。
图源：十月呵护漫画组
菌菌建议妈妈产后多注意休息，不要熬夜，适当的增加营养，补充一些微量元素，如铁、钙等，一段时间后就会得到相应的改善。
如果好几次来大姨妈量都少的可怜，且伴有明显不适，建议妈妈及时去医院，查明原因。
因为此时很可能跟子宫内膜粘连有关。
另外，剖宫产的妈妈尤其要注意，如果出现断断续续出血，且持续时间长的情况，可能跟伤口愈合不良有关，要及时就医检查。
一条
 人们对产后大姨妈的误解 
常常有妈妈问：
来大姨妈期间，是不是不能喂奶？
来大姨妈时会影响奶水质量吗？
图源：十月呵护漫画组
这都是瞎说！
经期内母乳不会发生任何质量上的改变，更不会伤害到宝宝。
产后第一次大姨妈拜访的时间常常是因人而异，并不是来的越早恢复的越好，妈妈不必太过担忧，好好休息就行。
菌菌温馨提示：宝宝虽可爱，也不要忘了宝妈哦。
这个时期的宝妈情绪更敏感，奶爸们就把你们的粗心大意改一改，直男思维换一换，多多理解，多多体贴。
毕竟只有宝妈好，才能更好地照顾宝宝啊！
最后，我是十月菌，我爱这个世界！
撰文：十月菌
插画：十月呵护漫画组
题图来源：网络，侵删
参考文献

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[2]钱睿亚,陈政弘,张为远,等.剖宫产女性产后月经改变及异常妊娠状况调查%PostpartumMenstruation and Abnormal Pregnancy Investigation Following CesareanDelivery in Beijing[J]. 医学研究杂志,2017, 046(002):123-126.
[3]曹民治,耿春梅,阿茹娜,等.婴儿喂养方式与产妇体质及产后月经复潮相关性研究[J].中国现代医学杂志,2016(24).
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