有报道说:100个减肥的人里,只有10个能成功,还有5个会反弹。为啥?
还不是因为健身迈不开腿,节食管不住嘴
每天上班吃油腻的外卖,周末找借口大鱼大肉,心情不好甜品伺候,一吃完饭就忍不住开始吃零食……这样一来,怎么可能不长胖?
为此,很多人感到很好奇,我们每天说减肥却永远不成功,有些人却
想瘦就瘦,还瘦得健康,皮肤状态满分

减肥最重要的是用对方法。”这句话来自邱医生,一个60岁活出了40岁的模样的神奇男人。
如果说减肥才是最终通往逆龄的钥匙,那你们一定要知道他——邱正宏医师
△邱医师和明星合影
他是“亚洲瘦身教父”
女明星御用减肥顾问
帮助达成台北市民减肥计划
邱医师,真的有这么厉害吗?
【】
邱正宏
华人世界第一个美国减肥专科医学会(ASBP)医师
中西医结合临床博士
台湾肥胖研究学会肥胖症专科医师
具有20年减肥专科医生经验
邱正宏医师是英国IBC世界名人录“医学终身成就奖”得主,欧美、杜拜等国际论文期刊主编委员。
是诸多女明星的首选瘦身医师,被邀请参加《康熙来了》、《SS小燕之夜》、《麻辣天后宫》、湖南卫视《百科全说》、《我是大美人》、《美丽俏佳人》等节目。
△邱正宏在《爱尚健康》
更令人惊叹的是,当年台湾举行全民运动活动,特别邀请了邱医生作为瘦身顾问。
通过他的瘦身方法,上万台北市民实现了瘦身成功的目标,他也因此收获了无数赞誉:
“邱医生的瘦身方法不仅具有普适性,他的专业度和敬业度也让我钦佩不已!”
掌握这几点,你也能不节食、不运动
get到明星同款好身材
邱正宏表示,科学的减肥方法是:
知道该吃什么,不该吃什么,哪些该多吃,哪些该少吃。三分运动,七分饮食,方法正确了,其实只要吃对了,不用运动也能瘦。
但很多人都陷入了误区:

● 不吃主食。结果第一个月瘦了5斤,第二个月反弹回6斤。
● 以为少量多餐不会胖。但其实,这样会导致血糖上升,堆积成脂肪。
● 以为水喝得越多越好。水分摄入过多会造成“水中毒”。
为了避免更多人被这些误区困扰,他把自己几十年的瘦身辅导经验分享出来,以视频形式,浓缩成一套“吃不胖”的秘诀
辣妈大豆芽一直认为自己是易胖体质,直到遇到了邱医师,根据他的饮食方案,她8个月瘦了40斤。
线上课程的学员也发来好消息:
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适用于所有人的减肥方法
瘦下来后脸色不变差
皮肤不松弛
健康不反弹
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这节课和市面上的课程有什么不同?
1.视频授课,直观清晰:
课程采用全视频授课,学员可以更直观地学习知识。
2.内容详细,普通人也能学会:
一共21节课,内容涵盖主食、饮品、蔬果、零食以及一些饮食技巧,教你每餐吃什么、怎么吃。
3.科普简单易懂的营养学知识,看完你一定会懂。
如果你是
工作忙碌,没时间运动的加班狗
不喜欢运动,懒得运动的上班族
不想工作后结婚后发福的学生党
想一直年轻,保持苗条身材爱美女性
或者希望产后快速恢复体型的准妈妈或新妈妈
那么,你一定要学习这门课程,吃着变瘦变美。
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