前言：看完今天的文章，记得练腿
。
以往咱们还是对日本女优的了解多一些，有些同学更是有一种“看片识人”的特殊能力。
女优认识一大片，可男优却叫不出几个。（或许都代入到自己了
当然了，绝大多数作品的核心重点就是女优。
男优虽然是不可或缺的一部分，但有时候甚至连脸都不用露。
即使是这样，依旧有无数男生憧憬着这份职业…
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既然大家对这个职业这么感兴趣，那咱们就再深入一点。
2020年有数据显示，日本有注册记录的男优数量甚至不到200人。
与数量庞大的女优相比，这群男人压根就是九牛一毛。

千万不要以为这是“物以稀为贵”，男优的世界可不比成年人容易。
下面这位男优想必大家都非常熟悉，却叫不出名字。

他就是53岁的田渊正浩。
22岁时进入“演艺圈”，到目前为止，他已经活跃了30年。
真正意义上的“老戏骨”！
拍摄过超过一万部作品，与9000多名女演员合作过，简直就是“动作片”里的绝绝子
…
当然这样的“演艺圈”也并不好混，从出道开始，他每部的片酬只有3万日元（约人民币1800元）。
之后虽然片酬有所涨幅，最终也仅仅固定在6万日元（约人民币3600元），并一直持续了20多多年，直到现在。
在场的三上悠亚听了都觉得惊讶，一看就是没吃过“男人的苦”…

片酬不够，时长来凑。
为了赚更多的钱，田渊正浩曾经就试过一天跑了6个拍摄现场。
甚至一个月跑了60多个现场，当月也达到了最高的收入360万日元（约人民币21万元）。
但这大概只是当红女优一部片的片酬…
这样高的工作强度，身体肯定是吃不消的。
几乎所有男优都会和田渊正浩一样，拼命锻炼来保持体力。
甚至有男优一条正都为了上镜更加年轻，选择了整容，并表示：锻炼已经无法满足了。
上面这些男优还是比较有名气的，绝大多数男优的月收入仅仅只比日本普通上班族高一点点。
而他们的开销可就要高多了。
除了健身、营养品…就连日常饮食也更贵，甚至还需要频繁去医院做检查…
对于绝大多数男优来说，保持肌肉、保证体力是非常有必要的。
和很多健身爱好者一样，健身是他们的日常，补剂也不可缺少。
什么蛋白粉、维他命药片、维持肌肉的BCAA…
刚好，这些营养补剂，咱们下面都有！
在保持身材这个方面，42岁的清水健一定有代表性！
他曾经记录了自己24小时的状态。
早上7.30起床就会补充各种营养素，早餐前做完有氧立马就补充一勺精氨酸…
基本上他的一天就是：上班—健身—上班。
中午结束拍摄，就会利用休息时间去健身房锻炼，接着再去下一个拍摄地点。
顶级男优的日常就是这么枯燥且乏味。

没有任何不良嗜好，注意健康饮食、早期早睡、坚持锻炼、不抽烟不喝酒。
自律，他是认真的…
甚至因为身材好，体力强悍。
他还专门出了一版增肌的书，“男子肌力”max！
我看现在还有哪个男人敢不去锻炼！
谁还想要挑战男优这个职业？
健身都没办法坚持，你还能跑几个片场！？

— END —
“肌肉君”
一个能开车又能正经的
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