现代社会电子设备无处不在，它们的吸引力可以说是很大了。小孩子到底能不能看电子产品，这一定是所有家长都关心的话题。

来自丁香妈妈 App「亲子教育」星球的宝妈 @小鱼丸麻麻 和大家讲述了她对于自己小孩能不能看，该怎么看电子产品的一些看法。
随着电子设备越来越普及，「看电视」已经成了很多宝宝的必需品。在家待着看电视、吃饭看电视、甚至走路也拿个手机看电视。这些情况见多了，我们对鱼丸看电视这个问题也进行过思考，「电视」到底能不能看，要怎么看，我们是这么做的。
全家达成共识
不该看的时候坚决不看
之前就在丁香妈妈学习过，美国儿科学会的观点是：
除视频聊天外，不要给 18～24 个月以下的儿童使用电子设备。
18～24 个月的孩子，需要在大人的陪同下观看。
2～5 岁的孩子，限制每天观看 1 小时的高质量节目。
根据这条观点，以及确实不希望小朋友过早被动画片吸引，鱼丸出生后我们和带娃的外公外婆达成一致：不给鱼丸看任何电视节目。因此我们家的电视在鱼丸一岁九个月前，几乎就没有开过。连他外婆都感叹：自从鱼丸出生以后，家里的电视就成了摆设。
家人行动一致，保证了鱼丸小时候根本不知道电视是个啥东西。第一次看见电视亮起来的时候那个惊讶的小表情，至今想起来都觉得很好玩。这一期间，不管是电视还是平板还是手机，除了视频时候，他都很难接触到。
长大了
也要通过看电视与世界接触
与电子设备的接触、看电视，同样也是接触世界的一种方式。所以我们虽然谨慎，却也没有视作洪水猛兽。只是在两个方面比较注意，一是时间控制；二是内容选择。
1
时间控制
每次跟宝宝约定好时长。这个时长并不是十分钟二十分钟，因为小宝宝对时间长短并没有什么概念。我们都是约定好看几集，看完就关掉。刚开始大概每次是十分钟左右，大了以后在半小时左右，偶尔超超标。
大概是在一岁九个月左右，开始给他每天看两集小猪佩奇，这是他接触电视的开端。每次说好两集，看完就关掉，他也从不闹。这样养成了习惯，直到现在也是，每次说好看完两集或三集，他会自己数着，看完了自己就把设备关掉。
另外不能看电视的时间也要严格规定，比如吃饭的时候。专心吃饭是唯一要做的事情，虽然他现在仍然是个饭渣，但我们也从没使用过边看电视边吃这个办法。
2
内容选择
倾向于按照他的兴趣，选择有营养的内容。动画片、纪录片等都有涉及。
动画片的话小猪佩奇的热度持续到两岁左右，他就不喜欢了。新宠是《猜猜我有多爱你》，这是一部应该被强烈推荐的动画片。
绘本可能每个孩子都看过，但远没有动画片那么丰富。画风优美，细节精致，内容温馨愉快，用毫不说教的方式讲了很多的道理。
鱼丸看英文版的，虽然他也听不懂，但是经常自己看得咯咯直笑，一直到现在也都还在看。另外还有《Maisy》、《Hey, Duggee》和《Super Simple Song》也偶尔看。《超级飞侠》他很喜欢，但只在医院输液的时候看过。
图片来源：作者提供
目前他看过的动画片也就这些了，虽然很少，但是我觉得内容都是我们比较认可的。虽然偶尔也觉得可以让他看看《奥特曼》，《汪汪队》之类的，和小朋友们有话题，但是他自己不喜欢。
他对纪录片一直还是比较热爱的，特别喜欢 BBC 的《恐龙星球》，有时候也会看一些关于宇宙的、生命进化的、大自然的。时不时根据他那一段时间的兴趣点找给他看就行，他也确实学到和记住了很多东西。不过纪录片一看起来，时间就会相对长一点，所以出镜率也不高。
能不能用电子设备看？
一开始是用电视看，后来给他买了 ipad，就有时候用 ipad 看，有时候投屏到电视上看，偶尔可能看看手机。我觉得这些设备不是洪水猛兽，关键是怎么看、看什么，而不是用什么设备看。从小养成了良好的习惯，鱼丸对于看电视这个事情是很有自制力的，或者说他经常根本想不起来看。家里手机、平板就随便放着，他从来不会闹着要看，经常十天半月也想不起来看一回，有时候还是我们主动提出来给他看。
图片来源：作者提供
总结一下，我觉得宝宝看电视这个事情，只要引导好了，就并不难办。电子设备也是这个时代不能不接触的，没有必要一味地排斥。给宝宝做好安排，每天还有那么多好看的绘本要读、那么多好玩的玩具要玩、室外那么大的天地给他撒欢儿，看电视不过是其中一个小小项目罢了。
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从视力发展及学习能力培养角度，专家有如下建议：
1. 在观看时的屏幕亮度，及环境光的亮度，需要明亮不刺激，减少光频闪对宝宝视力的影响。
2. 在观看的时间内，不打搅。如不吃东西，家人不做干涉，保护宝宝在观看时的关注。
3. 观看结束后，可以了解宝宝的感受，与日常生活细节做连接。例如宝宝喜欢记录片里关于自然科学的，可以带宝宝一起参观博物馆。让宝宝获得更立体的感知，保持对事物的好奇与探索。
审核专家   李菲
两娃妈，擅长母乳喂养
20 多年妇产儿科医护经验
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