你们知道这个留着性感胡茬的大叔是谁吗？
在这个逐渐“娘化”的娱乐圈，这种以“老腊肉”出道的明星少之又少，

说实话，型男君光看照片也猜不出他的名字，
但是看了他的简介以后，就豁然开朗。
说名字你们不一定熟悉，但是说角色你们就知道了，

他曾经出演过《汉武大帝》中的青年汉武帝，
《水浒传》中的西门庆.......
没错，他就是内地知名男演员——杜淳。
曾经那个从土帅到油腻被无数人嫌弃的男孩子，
摇身一变就成了实力硬汉，没想到吧？！
摒弃“小鲜肉”人设的他，开启了自己的健身之旅，

而且在形象上也一改往日“阳光男孩”般的模样，
留起来胡子，多了一份粗糙、大男子汉的味道！
别说粉丝们认不出来了，连他的妈妈也一时半会没认出来。
很多人说他瘦了，
去油成功了，更有男人味了，
但是更令人吃惊的是，他的变化不仅仅是在容貌和气质上，
他的身材更是发生了翻天覆地的变化！
块状分明的腹肌+小有成效的胸肌，

虽然在很多健身大佬眼里，这样的身材仅仅是“小白”的状态，
但是不得不说，在这四十不惑年纪，
他愿意丢弃包袱，走进健身房雕琢自己，更是需要巨大的勇气。
毕竟，一身健硕的肌肉，
从内而发的雄性激素，才是男人最低调的炫耀！

但是经常去健身房的都知道，
无论你是增肌还是减脂，都不是一件简单的事，
很多健身小白总会感到奇怪：为什么明明跟隔壁大哥训练量一样，
但是为什么大哥的肌肉长得又大又快？而自己却依旧“原地踏步”？！
到底是哪个环节出了问题呢？
其实吧，健身这件事不仅仅得靠练，更多的是还是得看吃，
俗话说“三分练、七分吃”，这句话还是十分有道理的，
而在在训练量一样的情况下，
“健身餐”也就变成了健身人士“暗地”的较量了。
增肌嘛，顾名思义就是得多吃，摄入更多热量和营养，同时脂肪也不能过多，
这时鸡蛋、鸡胸肉、牛肉就成了增肌人士的首选！
有些人为了增肌一天吃二十个鸡蛋、三斤牛肉.....
最后闻到鸡蛋和水煮肉的味道就想吐。
当日常的饮食不足以达到营养摄入时，“增肌粉”就能发挥其作用了，
那么该如何选择一款好的增肌粉呢？
今天给大家介绍的就是这一款特兰德TG增肌粉乳清蛋白质粉。
增肌粉是一种常见而且高热量的补剂，
而咱们的特兰德TG增肌粉乳清蛋白质粉中含有：
4重阶梯碳水、22.8%的蛋白含量、
1.2g胶原蛋白肽、200mg牛磺酸还有12种维生素群.....

无论你是小白健身爱好者、中级健身爱好者、高级健身爱好者，
还是遭遇瓶颈期的健身爱好者，
只要你想增肌，你就应该尝试这款增肌粉！
同时这诺特兰德TG增肌粉乳清蛋白质粉内含五大成分，
一勺（50g）的增肌粉就能帮你提供多种营养，
能够提高能量释放和增强肌肉效率，帮助你的肌肉生长！
再让我们一起看看，用过的人都是怎么评价它的：
“这款增肌粉搭配训练，能使线条越来越明显！”
“喝完第二天肌肉酸痛感真的少了很多。”
最后到了我们的福利时间：

这款火遍全球的诺特兰德强效增肌粉，
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