女人40+,最好的模样,我的答案一定是,蒋勤勤。

看46岁生二胎不久的她,依旧皮肤紧致水嫩,身材凹凸有致,没有一丝赘肉,窈窕迷人
这哪像生过两娃的妈,说她18我都信!
光滑白皙的肌肤,没有一丝岁月痕迹,一举一动皆是青春魅力,这什么神仙体质啊!
整个人自信、优雅、光彩照人,一颦一笑尽显万种风情,果然是琼瑶的灵气“古装女神”,一个以美貌屠榜的女人!
然而这样一个美貌屠榜的女人也曾难逃中年危机:
生孩子后,蒋勤勤身材严重走形,加速衰老:整个人臃肿、肥胖、老态,完全看不出昔日美人样。
双下巴、大饼脸、水桶腰、老态明显,就算一身黑衣服也挡不住身上的赘肉,一度胖到126斤。
婚姻的一地鸡毛可以用时间来愈合,但
变胖、变老、变丑
为她的事业带来的却是
“暂停键”:
身材胖:腰腹赘肉横生、胯宽胸臀下垂
气色差:满脸色斑、皮肤松弛暗淡无光
皮肤老:松垂垮塌皱、衰老不敢照镜子
只能接年老色衰的角色:我只不过是个没人喜欢,容颜老去的女人!
为了改变,她尝试过很多方法:
频繁去美容院花巨资护理
节食只喝咖啡狂健身减肥;
排毒瘦身,选择药物等排毒产品……
更要命的是,因不遵循身体规律的运动,让她的手臂受伤,痛到抬不起来,上不了镜......黑她的粉丝一波接一波
万念俱灰之时,她接触到台湾明星们经常练习的体循环瑜伽
原来她皮肤变差、松弛长皱、怎么减都难瘦,都是因体内血液循环不畅
女人一生遭罪多,孕期哺乳、工作压力、作息紊乱、都会加速堵塞淋巴,经络於堵,血液不循环。
导致经脉滞堵,毒素无法排出,脏器营养不足,体内外激素失衡,所以才会衰老快、皮肤暗、身材肿。
纪书婷老师说:“你的循环有多好,身体就有多年轻。”
体循环好身体内外激素平衡,滋养器官、灵活脊柱,身体更轻盈年轻;
血液循环好体内毒素排除,代谢提升,脏器、皮肤血液平衡,延缓衰老,肌肤更白嫩。
而体循环瑜伽,就巧妙通过牵拉、伸展、挤压、拧转等姿势,改善血液循环、给血管洗澡,焕活细胞、排毒代谢、平衡激素、滋养脏器。
最终收获瘦体美肌的年轻态
跟着老师一堂体循环瑜伽下来,蒋勤勤的身体完成了:
蝗虫式促进腹部血液循环,调理消化系统疾病,强韧脊柱,消除手臂背部等顽固脂肪
下犬式促进背部血液循环,改善肩周炎、颈椎病,纠正驼背等不良体态。
蝴蝶式促进骨盆部位血液循环,打通腿上经络,使气血像“扫帚”一样扫清身体毒素死角,消灭炎症,滋养脏器,让脸色红润、肌肤洁白、容颜娇嫩。
战士二式改善身体内循环,强化心血系统,消除腹部腿部脂肪,雕塑腰腿部肌肉,灵活脊柱。
……
没想到效果显著,一个月后——蜕变肉眼可见:
她不仅皮肤、气色完全恢复到产前,甚至瑜伽拉筋伸展后的身体都开始异常柔软,臀翘腰细,腿细了10 cm。
身材166cm的她,2个月从128斤瘦到95斤身材比例好到无数人羡慕。
从此一日三餐正常,以前不敢吃的甜品随意吃,也不见发胖。45岁怀二胎都只长胎不长肉,产后迅速恢复,且身材曲线越来越好。
看看这妈妈的年纪少女的皮肤、身材,在《迷雾追踪》素颜扮丑都美到无以形容,绝了!
变美后从不会做家务的老公主动分担家务,她还带老公练赶走了头晕疲乏、腰酸背痛等。
不得不感叹,女人只有由内而外年轻,才有资本和信心美到老!
曾经的蔡依林,也因厚嘴唇、黑胖妹、矮短粗,丑到即使是周杰伦的第一个女友,也不被承认。
甚至还因“形象差、难忍受”,被前公司封杀3年
后面开始练体循环瑜伽,收获了曼妙女人味,整体气质提升,皮肤光泽白里透着红。
体循环瑜伽因其效果明显,已成为圈内明星们公开的保养秘方!
陈绮贞:随着年纪增长,发福难瘦、肌肤松弛,体循环瑜伽让她气血充盈,肌肤紧致有光泽,代谢提升瘦身更轻松;
苏有朋:易胖体质的他,靠体循环瑜伽维持不刚不柔的肌肉线条,保持20年好身材,还修复了他跳舞时扭伤的腰;
还有飞儿乐队主唱等等,他们都不同程度地瘦下来,还治好了身上的小毛病。
想保持年轻美丽,必须练体循环瑜伽
你可能会问,体循环瑜伽真有这么神奇吗?
别急,下面我为你一一揭秘,它是如何扭转身体年龄的。
蔡依林、张惠妹、苏有朋亲测有效
体循环美瘦瑜伽到底多神奇?
纪书婷老师说:“不管你什么年纪,它都能让你全身血液畅通、体内外激素平衡、塑型美体,还能让你祛病驱痛,保持健康。”
不仅仅蒋勤勤、蔡依林,大半个娱乐圈明星都邀请纪书婷老师,为他们解决身材、肌肤问题,保持年轻态。
比如张惠妹
这位歌坛神话,曾多次因为严重发福发胖被观众吐槽“辣眼睛”,“像大妈”。
更重要的是严重超重,早已经让身体关节超负荷,影响健康和肺呼吸,险些断送职业生涯。
超负荷大体重,根本没法靠传统运动减肥。
她找到纪书婷老师,专门为她量身制定美瘦计划:
先打通身体血液循环、提升代谢、消脂肪、嫩容颜
同时还把她被脂肪堆积造成的骨骼移位,恢复到正确姿势。
就这样,3个月之后,张惠妹在不节食的情况下,轻松瘦了35斤,而且胸部依旧丰满,皮肤超级紧致!
就这样重回颜值巅峰的张惠妹,成功举办了几场演唱会,并在网络上直播,一次就卖了4600万,简直不要太爽!
她的体循环美瘦瑜伽,帮助很多明星们恢复身体机能、从根本抗老,越活越美瘦。
而纪书婷自己更是这套体循环美瘦瑜伽的“受益者”。

不节食,不吃药,不剧烈运动

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20岁出头却活成中年油腻大妈
她自创体循环美瘦瑜伽逆天改命
曾经的纪书婷因常年快餐店服务员的工作,劣质油烟熏得20岁出头却看起来像35+,肌肤松弛粗糙、毛孔粗大。
特别后来生完孩子,体重更飙升130斤,但内里虚浮,让她面色蜡黄,还常常生病。
没有力气运动,一节食还贫血。
↓刚到印度学习时的书婷老师(右)
无奈下,她尝试去看中医,希望通过调整内分泌来改善皮肤、增强体质。
但医生把脉发现她的血液淤堵严重、体内毒素积累太多,这才是她瘦不下来、还脸色苍老憔悴的原因。
几次经络针灸下去,她痛得眼泪狂飙,感觉自己像个筛子。
但庆幸的是,半个月后,她竟然瘦了3斤,也更有精神气色了!
一脸疑惑的书婷开始查阅各种资料,这让他打开了新世界的大门。
原来,中医经络针灸,疏通了体内血液循环,排除身体内毒素垃圾、提升代谢,自然而然就瘦下来了。
而器官得到血液中输送的营养物质,使激素平衡,皮肤也会变得嫩白紧致
可扎针实在太痛了啊!身上密密麻麻的针孔,好几天才能恢复,这期间还易感染细菌。
走在大街上正纠结坚持还是放弃针灸时,她的手上被塞了小广告——瑜伽。
是啊!瑜伽运动完全可促进身体血液循环呀!
不过纪书婷是很严谨的性格,要学就学最专业的,对身体负责。她马上回家查询了大量的瑜伽资料。
最后决定,带着自己的全部积蓄去印度,瑜伽的起源地,学习最古老最正规的瑜伽体式。
但只靠瑜伽内调血液循环、提升代谢,虽能减重,可效果毕竟太慢了。
恰巧当时西方正盛行大器械雕塑肌肉的运动,这让纪书婷醍醐灌顶:完全可以改编成适合亚洲人的肌肉塑形啊。
于是,体循环美瘦瑜伽就这么研创出来了:中医体循环+西方肌肉雕刻法
中医体循环:通过瑜伽体式推、拉、伸、扭,通穴活血、加速代谢、刺激腺体、平衡激素、滋养脏器,身体肤三管齐下,又瘦又美;
西方肌肉雕刻法将身上移位的骨骼、肌肉推到原来的位置,修正体态;正位后通过瑜伽定向发力,急速燃脂雕刻线条,高效甩肉。
靠这套瑜伽,纪书婷不仅成功减重22斤,收获纤体美肤,十几年从未反弹。
瘦的凹凸有致,皮肤精致面色红润
40多岁看上去像20多岁一样!
对自己要求颇高的纪书婷,每年都去精进专业技能,陆续考取十几个行业证书,成为全球屈指可数的瑜伽老师(在中国、韩国、美国都有授课资格)
↓书婷的部分证书
后面的故事,连我都觉得魔幻,她举办了轰动海峡两岸的万人瑜伽,被娱乐圈抢着当私教,一节课3000块还需要提前3个月预约……
看起来复杂,其实人人都能练。
不像市面上空有花架子,不懂原理的瑜伽,纪书婷老师会教给她每位学员,身体如何正位发力,怎么配合调息,更滋养身体、调节激素......
发力正确了,渗透到日常的行走坐站中,甚至睡觉、走路都能瘦,轻松又高效。
每天练习10分钟>跑步1小时>节食3天,每次练习下来都会感到轻松。
▼书婷老师带着学员练习,特别畅快欢乐
可是纪书婷老师太忙了,而且现在特殊情况也不方便去老师的城市。
为让更多女性受益,我们和书婷老师准备了1年时间,耗时3个月进行拍摄,推出了这套《体循环美瘦瑜伽》
老师特别贴心的考虑到中国女人生理结构,以及时间特性,浓缩了最简单有效的瑜伽精华体式,小白都能学会。
任何年龄段都能练习,女人美瘦,孩子长高,老公健体,老人养生。
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不管是宝妈,上班族,学生

学过的人他们这么说
书婷老师的学员里,不仅仅是明星。
她十几万学员里,各个年龄各个身份职业都有:普通的白领、全职妈妈、公司高管、甚至专程从国外飞回的华侨……
见证了超过10万个慢慢变美的女生,她能明显感受到,当瘦下来后,她们变得更加自信、外向,浑身闪着耀眼的光芒。
办公族李甜 25岁 久坐大妈臀大象腿
体循环美瘦瑜伽帮她疏通下身血液循环,改善久坐经常腿软麻木状态,代谢提升,30天
减重25斤
,腰围瘦了
8.2cm
,XL码衣服通通换
M码
,更
自信开朗
,更爱自己了。

全职妈妈刘珊珊 40岁 胸部下垂、脖子前倾个、体态臃肿
练习体循环2周,减重10斤,乳腺疏通,胸部挺翘C杯,整个人挺拔各有气场,看起来显高5cm
高管丁霞 37岁 盆底肌松弛、长斑、松弛下垂
练习体循环晨瑜伽1周,盆底肌恢复弹性不再漏尿,子宫、腹部血液循环畅通,脸上皮肤紧致、斑点淡化,气色红润,显年轻10岁。
通过这套体循环瑜伽,书婷老师改变了一个又一个人的身材、健康问题。
衰老的速度有多慢,你的底气就有多足。
如果你是正在上班的白领,每天练10分钟,可以保持纤瘦身材
如果你是刚生完孩子的妈妈,体循环瑜伽,不仅可以让你快速修复,还能比当妈前还少女。
如果你是年过40岁以上的女性,请跟着老师一起动起来,甩掉赘肉,收获好气色,好身材!!
干货满满的课程大纲↓↓↓
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